Ételek a spermiumok mozgékonyságának és morfológiájának javítására
A „Fertility & Sterility” szakértői folyóiratban megjelent legújabb kutatások összefüggéseket mutattak ki a likopin és a spermiumok morfológiája, valamint a karotin és a spermium motilitása között. Mindig szorgalmaztam, hogy a férfiak színesebb ételeket adjanak étrendjükhöz, mivel számos tanulmány megerősíti a jó táplálkozás és a spermiumminőség fontosságát.
Likopinban gazdag ételek a spermiumok morfológiájához:
paradicsom (legjobb a napon szárított, nyers és főtt is jó), guava, görögdinnye, grapefruit, petrezselyem, bazsalikom, spárga, máj, vörös káposzta.
Karotinban gazdag élelmiszerek a spermiumok mozgékonyságához:
édesburgonya, kelkáposzta, sárgarépa, zöldek (spenót, mustár, fehérrépa, gallér), butternut squash, vörös levélsaláta (olvassa el a bejegyzést is a fehérje és a spermiumok mozgékonysága).
A megfelelő kutatás és egyéb kutatások a férfi faktor meddőségével és akupunktúrájával, stresszével, táplálkozásával és a kínai gyógynövényekkel kapcsolatban, kattints ide
- Ételek a spermiumok számának növelésére, spermiumok mozgékonyságának étrendje; Jóga a spermiumoknak
- A sárgarépa javítja a látást Berkeley Wellness
- Erjesztett élelmiszerek a jobb emésztési egészség és a mentális egészség érdekében
- Választható ételek a szív egészségének javítása, a cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében
- Fair City Foods Health; Wellness cikkek Négy módszer az egészséges gyömbér hozzáadásához étrendjéhez