Étkezés, étrend és táplálkozás hasmenés esetén

Mit kell ennem, ha hasmenésem van?

Ha hasmenése van, rövid időre elveszítheti étvágyát. A legtöbb esetben, amikor visszatér az étvágya, visszatérhet a szokásos étrendhez. A szülőknek és gondozóknak a hasmenéses gyermekeknek szokásos életkoruknak megfelelő étrendet kell adniuk, a csecsemőknek pedig anyatejet vagy tápszert kell adniuk.

A szülőknek és gondozóknak a hasmenéses gyermekeknek szokásos életkoruknak megfelelő étrendet kell adniuk, a csecsemőknek pedig anyatejet vagy tápszert kell adniuk.

Orvosa javasolhatja étrendjének megváltoztatását a krónikus hasmenés egyes okainak, például a laktóz-intolerancia vagy a lisztérzékenység kezelésére.

Mit szabad kerülni az evéstől, ha hasmenésem van?

Kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek súlyosbíthatják a hasmenését, mint pl

alkoholos italok
italok és koffeint tartalmazó ételek
tejtermékek, például tej, sajt és fagylalt
zsíros és zsíros ételek
italok és fruktózt tartalmazó ételek
gyümölcsök, például alma, őszibarack és körte
fűszeres ételek
diétás italok és cukr nélküli gumik, valamint édesítőszereket, például szorbitot, mannitot és xilitet tartalmazó cukorkák

A kutatások azt mutatják, hogy a korlátozott étrend követése a legtöbb esetben nem segít a hasmenés kezelésében. A legtöbb szakértő nem javasolja az éhezést vagy a korlátozott étrend betartását, ha hasmenése van.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ