Étkezési irányelvek az epehólyag-betegségről

Bevezetés

Mája epét termel, amely segíti a zsír és a zsírban oldódó vitaminok emésztését és felszívódását. Az epehólyag ezt az epét tárolja, és evéskor a bélbe engedi. Az epében lévő részecskék, általában koleszterin, néha összetapadnak, és kemény köveket képeznek, amelyeket epeköveknek neveznek. Az epekövek legtöbbször nem okoznak tüneteket. Amikor mégis tüneteket okoznak, az epehólyagot általában eltávolítják. Ezt kolecisztektómiának hívják.

epehólyag-betegségre

Ez a tájékoztató tájékoztatást nyújt arról, hogy mit ehet az epehólyag-betegség tüneteinek csökkentése érdekében. Kitér arra is, hogy mit kell enni a műtét után.

Megtett lépések

Az emberek gyakran úgy vélik, hogy az epehólyag-betegségben szenvedőknek ki kell venniük az összes zsírt az étrendből. Erre általában nincs szükség. Nagyon alacsony zsírtartalmú étrend követése néha több kövek képződését okozhatja. Ehelyett a zsírszegényebb étrend fogyasztása (de mégis van némi zsírtartalma) gyakran ajánlott a tünetek csökkentésére.

Kövesse az egészséges táplálkozási tervet, például a kanadai Élelmiszer útmutatót (www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guides.html), hogy segítsen kiegyensúlyozott, egészséges ételek és harapnivalók megtervezésében. Hacsak orvosa nem ad más tanácsokat, kövesse az alábbi tippeket.

Vannak, akik szerint bizonyos ételek súlyosbítják a tüneteiket. Ha vannak olyan tünetei, amelyek jönnek és mennek, próbáljon meg egy élelmiszer-naplót vezetni, ahol rögzíti az elfogyasztott ételeket és az esetleges tüneteit. Ez segíthet abban, hogy kiderítse, mely ételek okozzák a problémáját. Kerülje el ezeket az ételeket, amíg meg nem műteti.

A műtét után:
Hacsak orvosa nem utasítja, ne menjen vissza a lehető leghamarabb a szokásos étrendhez. Az ételek normális emésztéséhez nincs szükség az epehólyagra. A mája még mindig epét termel, így emésztheti a zsírt.

Néhány ember hasmenést tapasztal a kolecisztektómia után. Általában a műtét után hamarosan leáll. Ha folyamatos hasmenése van, vagy ha ez befolyásolja az életminőségét, beszéljen orvosával.