Timber’s Credit Council

A tudományos kutatások szerint az időszakos böjt hatékony módszer a fogyáshoz. Ez segít az embernek abban, hogy fitt maradjon és megtartsa az izomtömeget. A böjt segít a szervezet méregtelenítésében, és egyenes és könnyen követhető módszer. Az ilyen étrend negatív hatása azonban az, hogy lehet, hogy nem felel meg mindenki életmódjának. Például böjt napod van, és hirtelen családi vacsorát terveznek erre a napra, akkor nehéz lesz kezelni.

több

A koplalás néhány embernél fejfájást, ingerlékenységet is okozhat, és terhes nők számára nem ajánlott. Az Eat Stop Eat diéta lehetővé teszi az édesített italok fogyasztását a böjt napján, ami valójában arra késztetheti az embereket, hogy édességekre vagy más egészségtelen ételekre vágyjon, mivel Ön kalóriát spórolt meg. Ettől eltekintve nincs konkrét ajánlása a böjt nélküli napok étkeztetésére, ezáltal a személyt mindennél nagyobb önkontrollra hagyja.

Az ítélet

Eat Stop Eat összehasonlítva más bonyolult étrendekkel, egyszerű stratégia a fogyáshoz. Ha vallásosan követik, akkor elég hatékony és kiküszöböli a visszapattanó súlygyarapodást. A legjobb az, hogy 50 éves kor után is követhető, feltéve, hogy orvosilag alkalmas vagy. A könyv betekintést nyújt a böjt egészségügyi előnyeibe, amelyek nagyon hasznosak. Bár az Eat Stop Eat nem garantálja a fogyást, de akkor hatékony, ha a könyvben meghatározott elveket vallásosan követik. A könyv 100% -os pénzvisszafizetési garanciával rendelkezik, ha 60 nap alatt nem találja hatékonynak. Összességében a könyvet érdemes megvásárolni abban az esetben, ha komoly súlycsökkenésre vágyik, és anélkül, hogy kompromisszumot kötne az étel iránti szeretetében.

Reméljük, hogy hamarosan közzéteheti átalakított képét a közösségi médiában. Minden jót!