Étrend-kiegészítők: ártalmatlan, hasznos vagy káros?

Leírás

Egészséges testet keres? Gyors fogyás fogyókúra nélkül? Legjobb sportteljesítmény izzadás nélkül? A weboldalak, inforeklámok, magazinhirdetések és hírességekről szóló tweetek megdöbbentő állításokat tartalmaznak az étrend-kiegészítők használatából adódó egészség és teljesítmény javulásával kapcsolatban.

Ha kiegészítőket szed, nem vagy egyedül. Az amerikaiak többsége naponta legalább egy étrend-kiegészítőt szed. A fogyasztóknak több tízezer kiegészítő közül lehet választani, becslések szerint évente 32 milliárd dollárt költenek ilyen termékekre. A törvény szerint az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala korlátozott szabályozási hatáskörrel rendelkezik az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban. Számos étrend-kiegészítőt külföldön gyártanak laza minőség-ellenőrzési előírásokkal rendelkező országokban. A kiegészítők biztonságosságát és hatékonyságát alátámasztó tudományos bizonyítékok minimálisak, és egyes esetekben a kiegészítők súlyos betegséghez és halálhoz vezettek.

Connie Goldsmith bejegyzett nővér alaposan szemügyre veszi az étrend-kiegészítők - vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövény-kiegészítők, súlycsökkentő termékek, teljesítménynövelő termékek, energiafokozók és még sok más - világát. Mit szólnak az orvosok, a dietetikusok és más szakértők? Valaha biztonságos kiegészítést szedni? Mire kell figyelni a piros zászlókat, ha figyelembe vesszük ezeket a termékeket? Goldsmith a tizenévesek számára biztosítja az eszközöket, hogy okos fogyasztók legyenek, és arra ösztönzi az összes olvasót, hogy konzultáljon szakképzett orvosi szakemberrel, ha bármilyen kiegészítőt fontolgat.

termék leírás

BISAC kategóriák:

Keressen könyveket népszerűsítve

Keressen pénzt, ha megosztja kedvenc könyveit az affiliate programunkon keresztül.

A szerzőről

Connie Goldsmith könyveket ír a történelemről, az egészségről és a tudományról az idősebb gyermekek számára. Egészségügyi mester diplomával rendelkező nyugdíjas RN, Ms. Goldsmith a kaliforniai Sacramento közelében él.

Vélemények

"Ezzel a jól megírt és szilárdan kutatott címmel Goldsmith egészségügyi író sok más művének ugyanazt a hozzáférhető formátumot követi. Minden fejezet egy személyes elbeszéléssel kezdődik a témában, majd néhány oldalnyi anyag következik, amelyeket fotók, grafikák és táblázatok segítenek. Ezekkel az anyagokkal kapcsolatos alapvető tények és háttérinformációk keverednek az egészséges életmódra vonatkozó javaslatokkal. A témák között szerepelnek étrendi, gyógynövényes, fogyókúrás és sportkiegészítők, valamint a vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapcsolatos információk. A design színes és figyelemfelkeltő, és ötvözet meggyőzővé teszi a témát. ÍTÉLET: Hasznos forrás, ideális az egészségügyi osztályok jelentéseihez."―School Library Journal