Eva Mendes felfedi edzésprogramját

Eva Mendes génjeinek teljesen nulla az értelme.

felfedi

A 43 éves színésznő és régóta Ryan Gosling szereti THANG-ot (ezt visszavonom. Ez volt a leghülyébb dolog, amit valaha írtam) В leült a Shape magazinnal az áprilisi számához, hogy arról beszéljen, hogyan marad egészséges.

Fogjátok meg magatokat, bár Éva láthatóan őrületesen kevés tényleges munkát végez annak érdekében, hogy kinézzen.

Eva elismerte, hogy a második gyereke után formában maradni nem a legkönnyebb feladat. Shape-nek elmondta,

Bizonyos szempontból nagyobb kihívást jelent a második lányom után helyreállni. Mégsem olyan nehéz, mint gondoltam, mert mindig rohangálok a gyerekekkel. Soha nem ülök le - egész nap mozgásban vagyok. Az edzés lehetővé teszi, hogy időt töltsek magamon. A tudat, hogy van egy órám, amit a wellnessemnek szentelhetek, most kiemelten fontos számomra.

MEGVAN. EVA MENDES MINDEN NAPON EGY ÓRÁT DOLGOZIK, ÉS HOGY NEKI. MENŐ. DEF NORMAL.

Magának az edzésnek az órája, Eva elmondta, hogy szilárd eredményeket lát, miközben olyan intervallumokat végez, mint a sprintelés és a súlyokkal való futás, ahelyett, hogy csak 30 vagy 45 percet tenne futópadon.

Jelenleg szezonon kívül vagyok, ezért heti három nap dolgozom. De amikor egy eseményre készülök, vagy nyáron, akkor a hét öt napja van. Ennél többet nem gyakorolok, mert jobb eredményeket látok, amikor a testem pihenőidővel rendelkezik.

Ez nem azt jelenti, hogy nem ember.

Eva annyit mondott, amennyit elűzte a házából a gyorsételeket, vannak gyengeségi pillanatai, és általában bűnös öröme, a Cadbury Eggs - igen, AZOK A Cadbury Eggs.

Igen, ugyanolyan zavart vagyok, mint te. Mendes elmondta Shape-nek,

A mini és a nagy töltelékkel. Az édesség az én dolgom. Folyamatban van, és folyamatosan kezelnem kell a cukor utáni vágyakat. Megszoktam, hogy minden étkezés után van valami édes, ezért mindig cserélgetek magammal: "Nem, nem, ezt nem tudnám megenni vacsora után, de talán ebéd után is elfogyaszthatom." A bennem élő gyerek azt gondolja: "edzek, így támogathatom a cukorszokásomat". Tudom, hogy ezt nem túl bölcs dolog mondani, de valóban úgy érzem, hogy ledolgozom!

Cadbury tojás. IGAZÁN? CSALÁSI PILLANATAIT A CADBURY TOJJON HASZNÁLJA.