EXO Xiumin hatékony "4 órás" fogyás módszer: Itt vannak az étrend és a testmozgás szabályai

Dél-Koreában a karcsú test és a szép arc sokak számára kulcsfontosságú a szórakoztató élet meghódításához. Ezért a bálványok nagyon vigyáznak arra, hogy kordában tartsák súlyukat. Az EXO Xiumin az MBC Music Star Show 360-val készített legújabb interjújában kiderül szuper hatékony "4 órás" fogyókúrás programja. Kövesse itt az étrendre és a testmozgásra vonatkozó szabályait!

hatékony

A Xiumin az EXO egyik énekese; a terepen való jártassága tökéletes emberré teszi őt az EXO-M és az EXO-CBX elvégzéséhez. A csoport visszatéréséről szóló legfrissebb hírekkel minden tekintet már rájuk szegeződik, így a népszerű bálvány bemutatja, hogyan tartja kordában szép megjelenését.

A Koreaboo szerint az MBC Music Star Show 360 interjúja mindenki számára megismertette, hogy a Xiumin hogyan veszít gyorsan és hatékonyan. Étrendszabályai szerint "Az éhezés a legegyszerűbb módja a fogyásnak, de soha nem szabad ehhez folyamodni, mert az tönkreteszi a testedet".

Állítólag az EXO tagja kizárja a baleset-diétát a "4 órás" programjának használatával. Mi az? Órák között van, mielőtt újra eszik! Így napi 3 étkezést követve.

Ráadásul gyakorlási szabályai jól megfelelnek a hatékony "4 órás" éhezési szabálynak. Xiumin gondoskodik arról, hogy kocogással kezdje a napját, majd egy szép erőteljes reggelivel. Felhívja a figyelmet arra is, hogy ne fogyasszon el ételt azon órákon belül, mielőtt végre ebédre, majd vacsorára érne.

További információkért a Body Building extra tényeket közöl az EXO Xiumin "4 órás" éhezési étrend technikájáról azoknak a rajongóknak, akik követni akarják az ő példáját. Ennek megfelelően ügyeljen a reggeli kardió edzésre! A bálvány biztosan könnyed sétáival teszi.

Végül szerezzen be megfelelő tápanyagmennyiséget! Lehet, hogy Xiumin nem osztja meg, amit eszik, de bizonyára mind tápanyagokban gazdagok, hogy támogassák étrendjét. Állítólag ez a terv csak egy hónapot vehet igénybe, hogy teljes mértékben lássa a nagy változást! Próbálja ki most, és nézze meg, hogy a bálványok titka valóban hatékony-e.