Ez a Badass testépítő büszkén mutatta meg bőrfeleslegét a színpadon, miután lefogyott 135 font

"Ez minden egyes emberre vonatkozik, aki azt mondta magának, hogy nem lehet."

badass

A fogyás sokkal több, mint az "előtte" és "utána" képek. És ezt senki sem tudja jobban, mint Jana Roller, aki csak elért 135 kilós súlycsökkenési pontját, miután évek óta küzdött súlyával és mentális egészségi problémáival.

Amint megosztja a People új profilját, a brit-kolumbiai 29 éves anyuka karrierjét fitnesz sportolók fényképezésével töltötte, és úgy nőtt fel, hogy apja testépítő versenyeken versenyzett. De a szorongással és depresszióval folytatott egész életen át tartó küzdelem megnehezítette számára a fogyást. (Tudta, hogy négy különböző típusú depresszió létezik?)

"Ha depressziós vagy, azt mondod magadnak:" Nem, nem tudok "és" Nem vagy elég jó "- mondja a People-nek. "Odáig jutott, hogy tudtam, hogy valami után kell mennem, amit nagyon sokáig meg akarok csinálni. Azt mondtam magamnak, hogy nem érem meg, és hogy ennyi évig nem tehetem meg. "

Roller osztja, hogy aha-pillanata akkor jött el, amikor traumatikus eseménye volt fiával. "Elszökött előlem, és majdnem elütött egy autó, mert nem tudtam elkapni" - mondta. Abban a pillanatban rájött, hogy valamit változtatni kell.

Egy évbe telt, mire a Roller jelentősen lefogyott - írja a People. És miután elkezdte visszanyerni önbizalmát, célul tűzte ki, hogy a következő évben egy testépítő versenyen indul.

Roller ezt az időt naponta kétszer ütögette az edzőterembe - reggel kardiózásokra, mielőtt gyermekei felébredtek, és éjszaka erősítő edzéseket folytattak, miután a gyerekek aludni kezdtek, és az étkezés előkészítésére és a makrók nyomon követésére is összpontosított.

Erőfeszítései végül kipróbálták, miután a hónap elején színpadra lépett első testépítő versenyén. "Izgatott voltam [versenyezni], mert láttam, ahogy testem megváltozik, és láttam az izmok meghatározását" - mondja Roller, aki most 172 fontot nyom (307 fonttól!). "Két évig dolgoztam ezen a ponton, és hihetetlenül büszke vagyok magamra."

"Ez minden egyes ember számára szól, aki azt mondta magának, hogy nem teheti meg" - mondta Roller, miután képet adott az előrehaladásról az Instagramnak. "Aki hallotta a szavakat, hogy nem vagyok elég jó. Ki a tükörbe nézett és azt mondta, hogy nem érem meg. Hallja meg, amikor azt mondom, hogy IGEN VAGY!"

- Több ember van a sarkodban, mint gondolnád - folytatta a nő. "Nem vagy egyedül. Lehetsz az, akit akarsz, és bármit megtehetsz, amit akarsz. Légy határtalan. Légy bátor. Légy merész. Légy heves AF. Megkapta ezt." Prédikál.