EZ a diétád legnagyobb ételmérgezéses tettese
Minden ételmérgezés után mindannyian megígérjük magunknak, hogy vigyázni fogunk arra, hogy mit eszünk. De a legnagyobb probléma itt az, hogy hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni egy olyan élelmiszer-kategóriát, amely többnyire az ilyen betegségek legtöbbje.
Alapvető fontosságú, sok keménymagú, nem vegetáriánus ember számára (és még a súlyfigyelőknek is, akik szeretnék növelni a fehérjebevitelt) az általunk említett étel CSIRKE. Ez elsősorban a csirke kezelésének köszönhető - a szennyeződés nyersen és főtt csirkén keresztül kerül át.
A nyers és az alul főtt csirke szalmonella baktériumokat tartalmaz, amelyek pusztítást okozhatnak a szervezetben.
Tehát hogyan védheti meg családját a csirkével kapcsolatos fertőzések áldozatává válásától? Bár keveset tehet a kinti csirkehúsért, betarthat néhány óvintézkedést otthon. Íme néhány tipp:
1) Soha ne engedje, hogy a nyers csirke közvetlenül érintkezzen más ételekkel. Tegye külön egy műanyag zacskóba, és tegye az ételektől távol a hűtőszekrénybe.
2) A csirke kezelése előtt és után nagyon mosson kezet.
3) Soha ne használja ugyanazt a vágódeszkát a nyers csirkéhez. Könnyen át tudja vinni a baktériumokat.
4) Mossa meg a vágódeszkát, késsel alaposan meleg szappanos vízzel, miután nyers csirkéhez használta őket.
- Útmutató a nyers ételek étrendjéhez Egyél ilyet
- Fogyás Ez a fehérjében gazdag egyedényes lencseleves tökéletes téli étrendjéhez - NDTV étel
- Súlycsökkenés Ezért adjon mustárt étrendjéhez - Times of India
- Miért hagyja, hogy a holdfázis döntsön az étrendről Times Times of India
- Fogyás inspiráció Ez a lány 8 hónap alatt 30 kg-ot fogyott EZT az étrend-terv szerint - Times of India