Ez a súlycsökkentő stratégia nem biztos, hogy segít a térdén
Robert Preidt írta
HealthDay riporter
2017. november 28., KEDD (HealthDay News) - A fogyókúrás fogyás lassíthatja a térdízületi gyulladás progresszióját túlsúlyos embereknél egy új tanulmány szerint.
A kutatók megállapították, hogy a testmozgás önmagában a testmozgással nem segít megőrizni az öregedő térdeket.
Az elhízás a térd fájdalmas osteoarthritisének egyik fő kockázati tényezője - a kopás okozta porc degenerációja. A súlycsökkenés lelassíthatja a betegséget, de eddig nem volt világos, hogy a fogyás módszere megváltoztatta-e.
Látszólag igen.
"Ezek az eredmények hozzáadják azt a hipotézist, miszerint a túlsúlyos és elhízott felnőttek számára kizárólag a rendszeres testmozgás nem lehet olyan előnyös a térdízület számára, mint a fogyókúrás étrend" - mondta Dr. Alexandra Gersing vezető szerző.
Gersing észrevételeit az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) sajtóközleményében tette meg. A Kaliforniai Egyetemen, a San Francisco-i radiológiai és orvosbiológiai képalkotó osztályon dolgozik.
A vizsgálatba 760 túlsúlyos vagy elhízott felnőtt vett részt, akiknek enyhe vagy közepes térdízületi osteoarthritisük volt, vagy fennáll annak a veszélye. A résztvevőket egy "kontrollcsoportba" osztották, akik nem fogyottak, és egy olyan csoportba, akik fogyókúrát kaptak az étrend és a testmozgás, önmagában a diéta vagy az egyedüli testmozgás révén.
Nyolc év után a porc degenerációja sokkal kisebb volt a súlycsökkentő csoportban, mint a kontroll csoportban. Ez azonban csak azokra volt igaz, akik fogyókúrával és testmozgással, vagy önmagában diétával csökkentek - állapították meg a nyomozók.
A tanulmány résztvevői, akik étrendjük megváltoztatása nélkül gyakoroltak, annyi súlyt vesztettek, mint azok, akik fogyókúrával, testmozgással vagy egyedül diétával csökkentek, de a porc degenerációban nem volt szignifikáns különbség a kontroll csoporthoz képest.
A tanulmány előadását kedden tervezték bemutatni az RSNA chicagói éves ülésén. Az orvosi megbeszéléseken bemutatott kutatásokat előzetesnek kell tekinteni, amíg egy szakértők által áttekintett orvosi folyóiratban nem jelentek meg.
- Ez a 45 perces HIIT edzés segít összehúzni a hasát
- Ez az alkalmazás elemzi a genomját, hogy segítsen a fogyásban
- Ez az egyszerű tipp 2 perc alatt segít lúgosítani testét - Times of India
- Ez az egynapos terv segít megkezdeni a fogyás nőkét; s Egészség
- Ez a háromlépéses útmutató segít elfoglaltsága ellenére lefogyni; Healthshots