Ezt eszik Hollywood egyik A-listás színésznője egy nap alatt

Lehet, hogy nem tudja, mi van az egész csillogással, a csillogással és a la-di-da-val, de a hírességek is esznek. Furcsa, igaz? Úgy gondolni, hogy az ilyen megismerhetetlen, szinte éteri emberek valóban időt szánnak arra, hogy leüljenek egy jó étkezésre, csak úgy tűnik. páratlan. Csak azt feltételezed, hogy felfalják a csillagfényt, az idő fogalmát vagy valami ilyesmit, ugye?

Nos, ez igaz: Az A-listázók ételt esznek. Néhányuknak olyan étkezési szokásai vannak, amelyek kényelmesen ülnek a spektrum "normális" végén, míg mások inkább - nos, tegyük fel, hogy a csillagfénynek értelmesebb lehet. Ezek a nők a legismertebbek a bolygón, akik minden idők legsikeresebb filmjeiben és sorozataiban szerepeltek, és néhányuk olyan diétákon él, amelyek nem is lenyűgözőek. Mások nem annyira, de ez a mi lényegünk - valóban van valami egészen figyelemre méltó abban, hogy mennyire nem figyelemre méltók.

Julia Roberts szereti a jó sütit

Meg fog lepődni, ha sok ilyen színésznőnek egyáltalán sikerült repülnie a radar alatt, de adjunk egy összefoglalót minden esetre. Julia Roberts Hollywood egyik legnagyobb sztárja. Akadémia-díjas (a 2000-es Erin Brockovichért), és olyan széles filmekben játszott, mint a Pretty Woman, Notting Hill, Ocean's Eleven és az Eat Pray Love. A 90-es és a 00-as évek elején nagyjából ő volt a leghíresebb nő a bolygón.

Roberts 2017-ben a People Magazine-nak elmondta, hogy általában teljes reggelivel kezdi a napját (amely általában kovászos pirítóst, avokádót, tojást, gyümölcsöt és kávét tartalmaz) egy könnyű ebéd és egy általában egészséges és magas fehérjetartalmú vacsora előtt. példa a lazac, az avokádó és a barna rizs volt, mellette egy pohár bor. Kedveli a tésztát is, viccesen megkérdezi, miért ad neki mindenki ilyen rossz rapet, és hozzáteszi: "Szeretem a jó sütit". Nem mindannyian?

Emma Stone nem stresszel

Emma Stone a hollywoodi A-listák fiatalabb káderének része, aki az elmúlt évtizedben megjelent számos sikeres filmben szerzett hírnevet. Ezek között van a Zombieland, A csodálatos pókember és annak folytatása, és természetesen a La La Land (amelyért Oscart nyert). Mindezt, még mielőtt elérné a 30 éves kort, nem csoda, miért tartják Stone-t általában generációja egyik legjobb előadójának.

Stone ételhez való hozzáállását a legjobban "liberálisnak" nevezhetjük. Nyíltan beszélt a test iránti ellenszenvéről, és úgy véli, helytelen, ha megfosztja magát a jó ételtől. Azt mondta az S Magazine-nak, hogy "van ilyen dolgom:" Istenem, undorító vagyok! Hatalmas Wagamama ebédet ettem, az egész yaki sobát, és olyan kövérnek érzem magam. " De még mindig megeszem ezeket a cuccokat, és tudod mit? Kaphatsz szép, laza ruhákat, amelyek mindent elfednek. "

Angelina Jolie gyakorlatilag nem eszik semmit

Valószínűleg nem arra utal, hogy Angelina Jolie lehet a bolygó leghíresebb színésznője. Manapság humanitáriusként dolgozik - a menekültek védelméért, az oktatás fenntartásáért, a nők jogainak védelméért és a környezet megóvásáért dolgozik szerte a világon -, de híres a Lara Croft-ban: Tomb Raider, Changeling (ami, igen, te is). sejtette: Oscar) és Maleficent.

Étrendje ugyanolyan rendkívüli, mint karrierje. A hírek szerint Jolie napi 600 kalóriát fogyaszt, előnyben részesítve a magas fehérjetartalmú ételeket. Ez azt jelenti, hogy sovány steakek, gabonafélék és fehérje turmixok szerepelnek az étlapon. Ismert, hogy „ősi gabonákat” falatozik, amelyek quinoából, chia magból, tönkölyből, kölesből és hajdinából állnak. Tartós pletyka követte Jolie-t is, amely azt sugallja, hogy a napot egy kanál kókuszolajjal és egy maroknyi gabonafélével kezdi - és nem sok mással. Adja át a pizzát, kérem.

Emma Watson egészségrúgása megingott a mexikói határon

Emma Watson karrierje kezdettől fogva felrobbant (jó értelemben) azzal, hogy visszatérő főszerepet játszott a Harry Potter-sorozatban. Emellett más produkciók smorgasbordjában is feltűnt, többek között A faliképnek való haszon, a Ez a vég és a közelmúltban a Szépség és a szörnyeteg. Emellett az ENSZ nők jóakaratának nagyköveteként dolgozik, és a nemek közötti egyenlőségért kampányol az egész világon.

A Business Insider szerint Watson étrendjét számos fő tantétel diktálja. Az első egy általános tendencia az egészségességre, a feldolgozott ételek kerülése és a teljes kiőrlésű gabonák, fehérjék és telítetlen zsírok bevonása. Előnyben részesíti a mexikói ételeket, imádja a gint és a tonikokat, és gyengeséggel rendelkezik a Nutella iránt.

Amit eszik, általában maga főz - miután 2013-ban elmondta Marie Claire-nek, hogy kulináris iskolába jár, és nem idegen az alkalmi csemegétől. Természetesen magától értetődik, hogy mindez együtt jár egy szigorú testedzési rendszerrel, valamint a mértékletesség és a yada yada yada megértésével.

Jennifer Lawrence tartja valóságosnak

Jennifer Lawrence az egyik legtermékenyebb fiatal színésznő, aki manapság dolgozik. Az évtized elején jelent meg Hollywoodban, az X-Men: First Class és az Hunger Games saga szerepeivel biztosította szerepét a zeitgeistben. Azóta Oscar-díjat is kapott a Silver Linings Playbookért - ezzel a történelem második legfiatalabb színésznője, aki egyet is nyert -, és jelentős mennyiségű jótékonysági munkát és aktivizmust vállalt.

Lawrence szeretete az ócska ételek iránt jól dokumentált, és az internet látszólagos relativitása iránti imádata nem más, mint egy PR-menedzser álma. Az elmúlt években elnyerte a digitális szíveket, mert elmondta a McDonald's krumpli, a Cool Ranch Doritos és a pizza ízét. Komolyan, nagyon szereti a pizzát - és nagyon szereti közölni az emberekkel, hogy ő is nagyon szereti a pizzát. Gyakorlatilag az egész márkája. Érdekes szög, hogy felvegyék a nyilvános képet, de hé, ez működik. Minden hatalom neki.

Jessica Chastain, vegán ikon

Jessica Chastain immár tíz éve játszik a nagy képernyőn, ekkor olyan filmekben játszott, mint a Take Shelter, Az élet fája, az Interstellar és a Mars. Kétszer jelölték Oscar-díjra, Golden Globe-ot nyert, és jelenleg a filmipar egyenlőségének és sokszínűségének javításán dolgozik.

Chastain szókimondó vegán. 15 évig pescatárius volt (vegetáriánus, aki halat eszik), de végül rájött, hogy problémái vannak a sajttal és a kagylóval. Egészségügyi okokból vegánra váltott, és olyan vegán ételszállítási programra előfizetett, amelyet barátja nem használt. Azóta arról számolt be, hogy az étrend megváltoztatása segített abban, hogy szavai szerint "több energiát érezzen, mint valaha életemben", és még a bőrét is javította. Veganizmusával kapcsolatban azonban felmerült néhány probléma - a legfontosabb az, hogy megdöbbentheti vagy megsértheti olasz honatyáit.

Naomi Watts elereszt

1986-os debütálása óta Naomi Watts csillagkarrierjét élvezi a filmekben és a televízióban. Többször dolgozott együtt David Lynch-szel, a Mulholland Drive főszereplésével és a Twin Peaks 2017-es harmadik évadában szerepelt, és olyan filmekben vállalt szerepet, mint A gyűrű, a King Kong és a Lehetetlen, amelyek közül az utóbbi a második jelölés Oscar-díjra (az első a 2003-as 21 grammos versenyre szólt).

Watts, mint sok színésznő, szigorú étrendet és testmozgást tart be a díjátadási szezon előtt és alatt, annak érdekében, hogy tartsa a formáját a vörös szőnyegen. Amint ennek vége, az étkezést illetően nyitott szezon van. Szereti a kinti étkezést, és csak az alakja megőrzése érdekében nem hajlandó megtagadni magának az ételt. Elmagyarázta a People-nek: "Nem megyek Párizsba, és salátát nem tolok a tányérom köré. Párizsba megyek kenyeret, finomságokat és jó bort fogyasztani."

Reese Witherspoon keményen villásreggelizik

Reese Witherspoon legismertebb alkotásai közé tartozik a Legally Blonde, a Walk the Line (szerepe, amelyben Oscar-díjat kapott), a Big Little Lies (amely két Emmy-t rabolt el) és a Wild. A Witherspoon étkezési szokásaival foglalkozó Business Insider szerint a rajongója a sült csirke - érthető, Louisiana-i gyökereit figyelembe véve - a fagyasztott desszertek és a gyümölcs, amelyet napközben rágcsál.

Minden vasárnap reggelit eszik (amelyet gyermekeivel is elfogyaszt), és a turmixokat, a gyümölcsteákat és a kávét kedvenc italai közé sorolja. Kerüli az összeomlási diétákat is, inkább útközben tartja rendszeresen az egészséges ételeket. Az étkezések általában kicsiek, a falatok között van, és az alkohol ritka kezelés. Ja, és hetente hatszor is gyakorol, de erről nem akar senki beszélni, ugye?

Eva Mendes jó tojás

Eva Mendes filmekből és műsorokból áll az övében, ami enyhén szólva is választékos. Megjelent az első R. R. (első szerepe), a Mortal Kombat: Conquest, a 2 Fast 2 Furious, a Ghost Rider, a Knocked Up, a The Other Guys és a Hitch c. Filmekben. Sikeres modell, és számos zenei videóban jelent meg olyan zenekaroknak, mint a Pet Shop Boys, a The Strokes és Will Smith.

Ami az étkezést illeti, Mendes nagyon "szokás teremtménye". Mivel az ételre inkább a teste üzemanyagaként gondol, hajlamos nem unatkozni rajta. Ennek eredményeként van néhány kulcsfontosságú étele állandó forgatással. A reggeli mindig a tojás körül fog forogni, például egy darab pirítóssal és egy kis kávéval. Az ebéd mindig tartalmaz szemeket (például rizst vagy babot), és kedveli a lazacot salátával. Vacsorára általában ugyanaz lesz. Amikor mégis kényezteti magát, ez általában Cadbury Mini Tojás és Krém Tojás formájában jelenik meg.

Kate Hudson savas ellenszere

A mai napig leg ikonikusabb szerepével vitathatatlanul Kate Hudson, a Cameron Crowe Almost Famous című filmjében - a kemény csoportos Penny Lane-ként - vált híressé - amelyért Oscar-jelölést kapott. Számos más filmben is szerepelt, többek között a Hogyan veszítsünk el egy srácot 10 nap alatt, a Menyasszony háborúk és a Kilenc.

Hudson étrendje őszintén szólva kissé furcsa. Lúgos étrendnek hívják, és alapvetően azt jelenti, hogy kerüli bizonyos ételeket, amelyek növelik a szervezet savtermelését. Ez azt jelenti, hogy el kell búcsúzni a hústól, a búzától, a finomított cukortól és a feldolgozott ételektől. Hudson sajnálatos módon a tudomány nem egészíti ki az alkáli étrendet, egy 2002-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a szervezetre gyakorolt hatásai leginkább a vizelet savasságára korlátozódnak. Mégis, ez azt jelenti, hogy alapértelmezés szerint egészséges étrendet fogyaszt, és távol tartja magát a rossz dolgoktól, tehát önmagában természetesen nem rossz. Lehet rosszabb is, az biztos.

Megan Fox még mindig nyers

Megan Fox a Michael Bay Transformers sorozatában, Shia LaBeouffal szembeni részéből vált háztartási névvé. Megjelent a 2014-es Teenage Mutant Ninja Turtles és annak folytatásában, valamint egy tizenéves drámakirálynő vallomásaiban és a How Lose Friends and Alienate People-ben is.

Fox követi az úgynevezett nyers ételek étrendjét. Lényegében ez azt jelenti, hogy nyers és vegán ételeket fogyasztanak, magába foglalja a szuperélelmiszerek, a gabonafélék és más ilyen egészséges hangú viteldíjak fogyasztását, valamint a feldolgozott élelmiszerek, hús és telített zsírtartalmú dolgok kivágását az étrendből. Foxnak mégis napi öt alkalommal sikerül ennie, étkezési szokásainak kiegészítésére pedig halolajat és szilícium-dioxid-kiegészítőket szed. Dobd össze őket, és olyan életmódot kapsz, amely a felszínen talán nem tűnik szórakoztató hordónak, de garantáltan karcsú és egészséges marad.

Amy Adams határozottan nem diétázik

Az elvarázsolt hercegnőtől az alkoholista újságírónőig, akit egy életen át tartó visszaélés kísért a Sharp Objects-ben, Amy Adams megdöbbentően sokféle karaktert alakított. akik nagyon-nagyon másképp néznek ki. Tehát mi történik a kulisszák mögött, és mit vesz fel az étel?

A Julie & Julia című filmben Adams ételblogger volt, aki úgy dönt, hogy elkészíti Julia Child összes receptjét - és az Access Hollywoodnak elmondta, hogy ez a szerep megnyitotta saját gasztronómiai világát. "Teljesen visszavezettem a vajat az étrendembe. Most vajjal főzöm a tojásaimat, és ez nagyon-nagyon jó."

Hozzátette, hogy nem rajongott a "homár cuccokért", de amikor a legtöbb dologról van szó, nagyjából mindenről van szó. Határozottan nem diétás ember, és még arról is beszélt Allure-nak, hogy mennyire veszélyesnek látja a mindennapi Hollywood által irreális normákat. "Néhány ilyen színésznő vagy nyilvános személy, aki nagyon nyilvános a fegyelmezett étrenddel kapcsolatban, nagyobb hatalommal bír számukra. Csak nem látom értelmét."

Ami a szerepeket illeti, nem fél tologatni. A Sharp Objects kimerült, alkoholista megjelenéséért Kate Biscoe sminkes elmondta a Cosmo-nak, hogy Adams valóban egy csomó kávét ivott, és elegendő nátrium miatt az eldagadt. Naponta átlagosan körülbelül 20 (alkoholmentes) O'Doul volt, és ez elkötelezettség bárminek a szerepnek.

Viola Davis kezeli a cukorbetegség előtti diagnózisát

Viola Davis csodálatosan átlátható volt, amikor őszinteséget vallott arról, hogy milyen étrend tartja annyira csodálatosnak, és 2018-ban szabadon elismerte, hogy a divatos tisztítás nem neki való. Az özvegyek forgatókönyvén a sminkes megpróbálta rávenni őket arra, hogy vegyenek részt egy 28 napos takarításban, amely megtiltotta az "étel rágását vagy a folyadékok elfogyasztását", mert az túl agresszív volt. Furcsán hangzik? Davis is így gondolta - mondta Jimmy Fallonnak, hogy csak 2 napig tartott. Ha ez nem szuper relatibilis, akkor semmi sem.

Aztán 2019-ben Davis valami másról beszélt üdítő őszinteséggel: a diagnózisról, miszerint pre-diabéteszes volt. A doktor úrnak elmondta, hogy sokkot kapott. Megpróbálta egészséges döntéseket hozni az ételekkel kapcsolatban, és rendszeresen gyakorolt, de még mindig magas volt a vércukorszintje. Milyen változásokat hajtott végre? Azt mondja, hogy paleo lett, és örömmel adta hozzá étrendjéhez például karfiolpizzát és jam-tésztát. Nem adta fel a desszertjeit, hanem búzaliszt helyett mandulalisztet használ. Most fahéjat ad italaihoz, és rendkívül éber a kiegészítőkről.

És tudja, mi a tét: van két nővére, akik cukorbetegek, és egy nagynénje, akinek a lábát amputálták, mielőtt diabéteszes szövődményekben halt volna meg.

Margot Robbie a végletekig eljut

Margot Robbie Hollywood egyik legsokoldalúbb színésznője lehet, és ami a diétáját és a testmozgását illeti, ez is elég sokoldalú.

Azt mondta az Emirates Woman-nek: "Nem vagyok jó a mértékletességben. Sanyarú leszek, ha nem eszek. Nem tudok csak naponta salátát fogyasztani, és minden második nap fél pohár bort. Nem tudok azt." Hozzátette: "Nincs túl jó étrendem. Szeretem a sört, a krumplit, a hamburgereket, de ha mennem kell egy bikinibe, akkor három napig eszem sárgarépa rudat. Egy véglet vagyok, vagy Egyéb."

A formában maradás rengeteg edzést jelent, mondja Harper's Bazaar - és ez magában foglalja az olyan dolgokat, mint például napi 100 felülést, amikor Tonya Harding játékára edzett. És amikor ilyen gondolkodásmódban van, van néhány dolog, amelyet kihagy az étrendjéről: a telített zsír, a gyorsétterem és a nehéz cukoritalok mind szerepelnek azon dolgok listáján, amelyeket nem fog megenni, amikor szerepre készül. . Ezután olyan dolgokat választ, mint a zabkása, az egészséges reggeli turmix, valamint a sok csirke és tonhal. És bor.

Scarlett Johansson imád sütni

Tehát íme egy kérdés: mit ehet Scarlett Johansson, ami megőrzi fittségét és egészségét, miközben minden energiát megad neki, hogy belépjen egy Marvel szuperhős cipőjébe?

Személyes edzője, Eric Johnson (a Harper's Bazaar útján) elmondta, hogy Fekete Özvegyének előkészülete magában foglalta a napi 12 órás böjtöt (néha 15 óráig is) és a szénhidrát-kerékpározást - ami azt jelenti, hogy amit evett, a napi edzésen alapult . A hangsúly a magas szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú, vagy éppen ellenkezőleg, valamint a rengeteg magas fehérjetartalmú ételre összpontosított. Egy dolog, ami állandó marad, az az ajánlása, hogy étkezés előtt fogyasszon étcsokoládét, amitől az egész egy kicsit jobban hangzik.

Tehát milyen ételeket beszélünk? A Well + Good szerint Johansson többnyire vegán. Olyan dolgokat választ, mint a zabpehely, tofu, sovány fehérjék, saláták, valamint rengeteg gyümölcs és zöldség. Bár azt mondja, hogy mindig mértékletesen gyakorolja, ez nem azt jelenti, hogy teljesen tartózkodik a szórakoztató dolgoktól. A Styleistnak (az egyik zöld bolygón keresztül) azt mondta: "Szeretek főzni, főpék. Igen, az elmúlt nyáron vegán sütésbe kezdtem, így vihart sütöttem - kenyér, sütemény, muffin. Imádok sütni." És nem hagyja magát bűnösnek érezni emiatt, mondván: "Amikor fegyelmezett vagy, a" csalás étkezés "valójában nem létezik. Olyan vagy, mint:" Megszereztem ezt a darab csokoládétortát - én " megyek érte. Nem is gondolsz rá. "