Ez az anya 365 nap szelfit készített, hogy dokumentálja 126 kilós fogyását

Amikor Justine McCabe férje, John Paul egy életen át tartó depressziós csatát követően életét vette, a kétgyermekes anya kényelemért az étel felé fordult, és addig evett, amíg 313 fontot nem nyomott. "Azt mondanám, hogy napi 5000 és 10 000 kalória között fogyasztottam" - mondja a kaliforniai Burbank fodrásznője a Us Weekly-nek . „Teljesen összetörtem és szomorú voltam. Nem volt kedvem élni az életet. Nézd meg, ahogy McCabe elmondja érzelmi történetét a fenti videóban.

FOTÓK: Hogyan maradnak a csillagok karcsúak

Aztán egy napon a 24-es méretű özvegy - aki rendszeresen elfogyasztott öt szelet pizzát, kenyérrudat és csirkeszárnyat vacsorára - elkapott egy képet magáról, amely mindent megváltoztatott. "Nem ismertem fel magam benne" - mondja a 31 éves McCabe . - Elveszettnek, összetörtnek és sötétségnek tűntem. Tehát innentől kezdve minden nap készítettem egy szelfit abban a reményben, hogy újra látni kezdem magam, és visszanyerem a fényemet. ”

McCabe éppen ezt tette. Alig több mint egy év alatt elképesztően 126 fontot fogyott 5 láb 10 képkeretéről - és útját napi fényképek dokumentálják. "Minden nap fényképezni, és összehasonlítani más képekkel, amiket készítettem, azt a vágyat kaptam, hogy tovább haladjak és küzdjek azért, hogy azzá váljak, akiről tudtam, hogy mélyen vagyok" - mondja.

FOTÓK: Hírességek fogyása: Sztárok, akik szóvivőket tartottak diétás programokra

McCabe - aki az edzőtermet „a terápia legjobb formájának” nevezi - a hét hat napján vallásosan gyakorol. Kedvencei: fonás, túrázás és súlyemelés. Együtt dolgozik online személyi edzővel, Jonny Straws-szal (lásd alább az általa McCabe számára tervezett menütervet).

"Megtaláltam önszeretetemet és önbizalmamat" - mondja McCabe. - Megállíthatatlannak érzem magam.

Reggeli 4 chorizo reggeli taco

Falatozás 3 süti, egy marék perec, cukorka

Ebéd Dupla sajtburger és sült krumpli

Vacsora 5 szelet pizza, ropi és csirkeszárny

Desszert Nagy tál fagylalt és egy zacskó M & Ms

FOTÓK: Hírességek súlyingadozásai: Csillagok folyamatosan változó testtel

Étkezés 1 Tojásfehérje és avokádó

Étkezés 2 Csirke, brokkoli és barna rizs

Étkezés 3 Fehérje rázza bogyókkal

4. étkezés Hal és spenót

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.