Ez az új kezelési módszer lehet a fogyás kulcsa

Augusztus 4-én, kedden egy nagy kanadai orvosi csapat iránymutatásokat tett közzé a Canadian Medical Association Journal folyóiratban, mint az elhízással küzdő betegek súlycsökkentésének új kezelési módja. Ezekben az irányelvekben az egészségügyi szakembereknek azt tanácsolják, hogy lépjenek túl a tipikus "kevesebbet egyél, többet mozogj" szokásos gyakorlatokon (a betegeknek azt tanácsolják, hogy egyszerűen edzenek és kevesebb kalóriát fogyasszanak), és valóban kezdjék el kezelni az elhízás gyökereit.

A kalóriák pusztán az emberi test testén belüli energiafogyasztás és -kivétel kiszámításának eszközei, és ha az ember testének megfelelő mennyiségben számolják, hatékonyak lehetnek a fogyás szempontjából. Azonban azok számára, akik elhízással és súlygyarapodással küzdenek, a tanulmányok azt mutatják, hogy a kalóriák egyszerű megszámlálása nem hatékony hosszú távú stratégia, ami gyökeres változtatást igényel abban, hogy az orvosok miként tekintenek a betegek fogyására a jövőben.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a baleseti étrend hosszú távon nem hatékony.

A fogyás nem a probléma. Az észak-amerikai orvosi klinikák által közzétett tanulmány szerint a fogyás gyorsan megtörténhet, ha csökkenti a kalóriákat. A probléma a fogyás utáni étrend utáni kezelésben rejlik, ami szinte lehetetlen, ha a fogyókúrázó masszívan csökkenti a kalóriabevitelét, és a gyors megtisztításra vagy a divatos étrendre összpontosít.

Bár ezek a diétás programok gyors eredményeket ígérnek, hosszú távú megoldásokat nem ígérnek. Traci Mann, Ph.D., a Minnesotai Egyetem szociál- és egészségpszichológiai professzora, valamint a Titkok az étkezési laborból című könyv szerzője az UCLA kutatóival készített egy jelentést, miszerint nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a diéták hosszú ideig működnének. kifejezés a betegek számára.

Természetesen azok számára, akik részt vesznek egy gyors fogyókúrában, számos fogyókúra fogyókúrás fennsíkokat tapasztal és gyorsan visszahízik.

"Tudjuk, hogy az akaraterő és a motiváció lehetővé teszi egy olyan táplálkozási terv elkészítését, amely rövid ideig tart, majd testünk kompenzálja és visszanyeri a súlyt" - mondja Dr. Sean Wharton, az útmutató társszerzője és a McMaster adjunktusa Egyetem, a CTV News interjújában. "Bármikor, amikor a kalóriacsökkentést vizsgáljuk, mindig aktiválunk egy nagyon erős biológiai kompenzációs mechanizmust, ezért mindent megteszünk az étrend hangsúlyozásának."

Hogyan működik a kezelési folyamat.

A közzétett irányelvek szerint az egészségügyi szolgáltatóknak azt javasolják, hogy kövér beteggel dolgozva öt lépésből álló folyamatot dolgozzanak ki. A legfontosabb lépés az első, ahol engedélyt kérnek a beteg kezelésére, miután bemutatták nekik az elhízás krónikus betegség hátterében végzett kutatásokat. A folyamat a következőket tartalmazza:

Az elhízás krónikus betegségként való felismerése a beteg számára, és engedély kérése a beteg részrehajlás nélküli kezelésére.
Az egyén elhízásának mérése mérésekkel és a kiváltó okok, összeállítások és akadályok azonosításával.
Az alapvető kezelési lehetőségek megvitatása különböző terápiákon keresztül (beleértve az orvosi táplálkozást és a pszichológiai kezelést)
Megegyezés a pácienssel a terápia céljairól.
Folyamatos nyomon követés és újraértékelés folytatása a pácienssel.

Az orvosok a fogyás kezelésének terápiájához fordulnak.

Először is, az orvosokat arra ösztönzik, hogy vizsgálják meg az egyes betegek teljes képét. A fogyásnak és az elhízásnak nincs "mindenki számára megfelelő" megoldása, különösen akkor, ha az elhízás kiváltó oka mindenki számára eltérő.

Az egészségesebb életmód és a betegek mentális egészségének elősegítése érdekében az orvosok az orvosi táplálkozási terápia felé fordulnak. Az irányelvek szerint minden egyes emberrel együtt dolgoznak az egészséges, kiegyensúlyozott étkezési szokások elfogadásán és rendszeres testmozgáson, mindkettő a viselkedésbeli változások eredménye.

Az irányelvek szerint az ember testméretétől vagy összetételétől függetlenül minden embernek előnyös lesz az egészséges, kiegyensúlyozott étkezési szokások és a rendszeres fizikai tevékenység (például napi 30 perc séta). Azonban annak érdekében, hogy bármilyen sikeres fogyást láthassunk, az orvosok minden egyes betegnél együtt fognak működni annak érdekében, hogy ezek a gyakorlatok idővel fenntarthatóvá váljanak.

Az irányelvekben közzétett módon:

"A fogyáshoz és a fogyás fenntartásához a kalóriabevitel hosszú távú csökkentésére van szükség. Az egészséges táplálkozási szokások hosszú távú betartása, amely személyre szabott, hogy megfeleljen az egyéni értékeknek és preferenciáknak, miközben teljesíti a táplálkozási szükségleteket és a kezelési célokat, az egészség és a testsúly kezelése. "

Ahelyett, hogy a gyorsabb fogyásra összpontosítana, az orvosok hosszú játékot fognak játszani, segítve a betegeket a szokások megváltoztatásában és az elhízáshoz vezető gyökérproblémák leküzdésében, hogy stabil és fenntartható fogyást érjenek el.

A gondolkodásmód megváltoztatása a válasz a hatékony fogyásra.

A fogyás egy gyors, 14 napos divat-diétával vonzónak tűnik, de nem hagy rengeteg teret a szokásos változások megteremtésére valakinek az életében. Számos orvos és táplálkozási szakorvos kijelentette, hogy a fenntartható fogyás abból adódik, hogy új szokások kialakításával viselkedésbeli változásokat okoz az ember életében.

Az irányelvek kimondják:

"Minden egészségügyi beavatkozás, például az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás stratégiája, a gyógyszerek betartása vagy a műtét előkészítése és az alkalmazkodás megközelítései a viselkedés változásán nyugszanak. A pszichológiai és viselkedési beavatkozások jelentik a változás" módját ". Felhatalmazzák a klinikust, hogy a beteget az ajánlott viselkedés felé irányítsa. ami idővel fenntartható. "

Az orvosok ahelyett, hogy egyszerűen azt mondanák a betegnek, hogy egyél kevesebbet és többet edzen, az orvosok segítenek a gondolkodásmód és a viselkedés megváltoztatásában az egyes betegeknél. Ezek az irányelvek felhatalmazzák a klinikusokat arra, hogy irányítsák pácienseiket azáltal, hogy olyan magatartásmódokat ajánlanak, amelyek idővel fenntarthatók, sőt pszichoterápiát is javasolnak azoknak a kiváltó okoknak és akadályoknak a leküzdésére, amelyek elsősorban elhízásukat okozták.

Az orvosok tisztában vannak azzal, hogy az elhízás számos tényező következménye, beleértve a genetikát, az anyagcserét, a viselkedést és a környezetet. A magatartás és a környezet jelentős szerepet játszott az elhízás növekedésében az elmúlt években, különösen azért, mert az agy központi szerepet játszik az élelmiszer-bevitel és az energiafogyasztás szabályozásában. Ezért a kanadai orvosok nemcsak a fizikai viselkedésbeli változásokra (egészséges étkezési szokások, rendszeres fizikai aktivitás), hanem az egyes betegek gondolkodásmódjára és pszichológiai változásaira is összpontosítanak.

Még több súlycsökkentő hírért feltétlenül iratkozzon fel hírlevelünkre.