Ez történik a bőröddel, ahogy öregszel

Nem titok, hogy az öregedéssel az öregedés egyik legszembetűnőbb jele gyakran a bőrünk állapota.

Mégis, amikor megpróbáljuk lassítani ezt a folyamatot, gyakran inkább arra koncentrálunk, hogy leplezzük vagy visszafordítsuk a már bekövetkezett öregedést, ahelyett, hogy megpróbálnánk megakadályozni, hogy ez eleve bekövetkezzen.

A bőrünk öregedésének megértése fontos lépés annak biztosításában, hogy ne öregedjen a kelleténél gyorsabban.

Amint az emberi várható élettartam folyamatosan növekszik, egyre fontosabbá válik az az emlékezés, hogy a bőrünk egész testével éppúgy vigyázzunk, mint a testünk egészére.

Ha egész életünkben vigyázunk a bőrünkre, és megértjük az életkor előrehaladtával változó igényeit, az hosszabb ideig jobban szolgál bennünket.

Mindenki öregszik

Az öregedés a latin senescere („megöregedni”) szóból származik.

Amikor fiatalok vagyunk, a legtöbbünk egészséges, fényes és rugalmas bőrrel rendelkezik, amely sérülések esetén gyorsan gyógyul.

Később az életkorban az öregedés látható jelei közé tartoznak a ráncok, a megereszkedett bőr és az egyre növekvő számú foltok, szeplők, anyajegyek és a napfény által okozott egyéb pigmentációs változások.

Az életkor előrehaladtával a bőr elvékonyodik, és az erek láthatóvá válnak, a pórusaink is megnövekedhetnek.

A felszín alatt is vannak változások, mivel a kollagén és az elasztikus rostok, amelyek lehetővé teszik a bőrünk nyújtását, elkezd lebomlani.

A bőrünk egyik legfontosabb vegyszere, a hialuronsav az idő múlásával csökkenti a bőr kiszáradását és durvábbá válását. A bőr tónusában, a zsíreloszlásban és a rugalmasságban változások következnek be, amelyek azt jelentik, hogy az arc kontúrjai is megváltoznak.

Az idősebb bőr kevesebb vizet visszatart, kiszárad és elvékonyodik, így hajlamosabb az irritációra és a fertőzésekre, míg a sebek gyógyulása hosszabb ideig tart.

Az egészségi állapot és a krónikus bőrgyulladás - például ekcéma és pajzsmirigy-rendellenességek - súlyos kezelési rendellenességekhez vezethetnek, ha nem kezelik megfelelően.

A bőrfertőzések különösen gyakoriak a cukorbetegek körében - ez a betegség az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik.

Amit tehetsz

A jó hír az, hogy a megelőző intézkedések meghozatala jelentősen csökkentheti az idő előtti öregedés vagy a bőrbetegségek súlyosabb egészségügyi problémákká válásának kockázatát.

Az erős napfénytől távol tartás, a fényvédő takarása és használata a sok bőrgyógyász prioritásainak listájában szerepel.

Az ultraibolya fénynek való kitettség öregíti a bőrt, ami a ráncok korábbi megjelenését okozza, és növeli a melanómák és más rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát.

Tehát fiatal korától kezdve mindenkinek meg kell szoknia, hogy mindig megvédje a bőrét az UV-káros hatásoktól.

A dohányzás elhagyása nemcsak a tüdőrák kialakulásának esélyét csökkenti, hanem a bőr számára is jó, mivel a dohányfüstben található vegyi anyagok hozzájárulnak a bőrproblémákhoz, a korai öregedéstől a hajhullásig és a bőrrákig.

Az alkoholfogyasztás csökkentése, amelynek dehidratáló hatása van, szintén jó ötlet, mivel alacsonyabb fogyasztási szinteknél is ez a bőr kiszáradásához vezethet, míg magasabb szinten a bőrrákhoz kapcsolódik.

Hideg vagy szeles időben a bőrt aktívan védeni kell, például ajakbalzsam használatával, hogy megakadályozza az ajkak repedését.

A napi tevékenységek, például a fürdés és a kézmosás eltávolíthatják a bőr természetes hidratálóit. A száraz bőr rendszeres hidratálása krémekkel, testápolókkal és olajokkal fürdés után, és csak enyhe szappan használata a kézen mind segít a bőr hidratálásában.

Vannak, akiknek tanácsos lehet a párásítók használata télen és száraz időjárás esetén, mivel ez segít megőrizni a levegő nedvességét.

Végül, mielőtt bármilyen vényköteles gyógyszert szedne, érdemes megbeszélni orvosával, hogy megértse, lehetnek-e dermatológiai mellékhatásai, és ha igen, hogyan kell kezelni őket.

Kecsesen öregszik

A bőr gondozásán túl a legjobb, ha értékeled a munkát, és ne aggódj túlságosan a külseje miatt. Még akkor is, ha a bőre mutatja az életkorát, ez egy természetes csoda, amely egész életében veled van.

De ha további segítségre van szüksége - vagy szeretne - a bőr formájának megőrzéséhez, akkor az egészségügyi szakemberek széles választékban kaphatnak biztonságos kezeléseket.

Ezek a bőr hidratálóitól a ráncfeltöltőkig és a botulinum toxin injekciókig terjedhetnek, amelyek segítenek a nemkívánatos arcvonások csökkentésében, egészen a lézeres kezelésekig, amelyek feszesebbé és tónusosabbá tehetik a bőrt, vagy eltávolíthatják a nem kívánt szőrt. Nem fogunk örökké fiatalnak tűnni, ez csak az élet ténye, de mindig fontos lesz, hogy ugyanúgy vigyázzunk a bőrünkre, mint amennyire ránk néz.

Ez a történet egy cikksorozat része, amelynek célja annak bemutatása, hogy az egészséges bőr hogyan befolyásolja pozitívan az emberek életét. Tudományos és orvosi szakértőink közreműködésével fejlesztették ki, és a nagyközönség számára készült.