Ezek a gyümölcsök segítenek megszabadulni a hasi zsírtól
A fogyás gyakran szkeptikus a banánban, ugyanakkor a táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy a banán tökéletesen illeszkedik az egészséges étrendbe, és azoknak is el kell fogyasztaniuk, akik karcsúbbá akarnak válni.
Valójában a banán hatékonyan javítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat, ennek ellenére a tudósok javasolják az éretlen, zöld gyümölcs fogyasztását. Sok anyagot tartalmaznak, hosszú ideig csökkentik az étvágyat.
"Ha a szokásos banán étrend szénhidrátjainak 5% -át rezisztens keményítőre cseréli, az 30% -kal aktiválja a zsírégetést" - mondták a tudósok.
A ma elérhető kutatások szerint a banán rostokban gazdag, ami javítja az emésztést és a káliumot, amely intenzívebb a felesleges folyadék testéből. Megfigyelték azt is, hogy a banán csökkenti a cukor és szénhidrát utáni vágyat. Az orvosok megosztották a nők részvételével végzett kísérlet eredményeit, miszerint a résztvevők étkezése előtt két hónapig naponta kétszer egy banánt jelentősen csökkentették a gyomor térfogatát.
A tudósok megjegyezték, hogy a banánnak sűrű és vastag héja van - megvédi a gyümölcsöt a vegyi anyagok behatolásától, és ez sikeresebbé teszi a karcsúsító folyamatot. A növényvédő szerek a természet ajándékaival jutnak be a szervezetbe, negatívan befolyásolják a zsírsejtek anyagcseréjét és elősegíthetik a súly növekedését.
- IGAZ SZTORI; 6 hónap alatt 15 kg-ot fogytam ezen alkalmazások és fitneszkövetők segítségével; Alak
- Fogyás Egy pohár narancslé naponta elősegítheti a hasi zsírégetést - Sound Health és
- A kosárlabda játék segít a hasi zsír egészséges életében
- Fogyás Ilyen almaecet fogyasztása segíthet a hasi zsír leválásában
- Fogyókúra Ez a csodaital segíthet a hasi zsír elvesztésében egy hét alatt