Ezek a személyiségjegyek meghosszabbítják az életedet

Ha makacsnak mondanád magad, van egy remek hírünk az Ön számára.

A makacsságot általában nem tartják nagy tulajdonságnak, főleg anyukád szerint. De a Kaliforniai Egyetem, a San Diego Orvostudományi Egyetem egy új tanulmánya, amely a Nemzetközi Pszichogeriatria szakban jelent meg, azt mondja, hogy a makacsság valójában az egyik olyan személyiségjegy, amely segít az embereknek tovább élni.

A tanulmány egyetemi sajtóközleményében Dr. Dilip V. Jeste, a tanulmány társszerzője és az UC San Diego Egészséges Idősödési Központjának igazgatója rámutatott, hogy rengeteg kutatást végeztek a genetika és az életmód szerepével a hosszú életben. - a növényi étrend és a mérsékelt testmozgás, amelyet itt titkos kulcsnak tekintenek -, de nem volt sok tudományos adat a személyes jellemzők vagy a mentális egészség jelentőségéről.

Hogy többet tudjon meg a személyiségjegyek és a hosszú élettartam közötti összefüggésről, Jeste és kollégái 29 idős ember pszichológiáját tanulmányozták a dél-olaszországi Cilento régió kilenc távoli községében, ahol a lakosok rendszerint 90 évesnél idősebbek. személyiségük átfogó érzékelésével 51 fiatalabb rokonukat is megkérdezték.

Az alábbiakban bemutatunk néhány személyiségjegyet, amelyekre ezeknek a véneknek mindegyikében hasonló volt. Ha további tippeket szeretne kapni a hosszú, egészséges élethez, olvassa el a világ legidősebb polgárainak legfontosabb élettartam-titkait.

Annak ellenére, hogy ezeknek az embereknek háborúval, betegségekkel és személyes veszteségekkel kellett szembenézniük, mégis meg voltak győződve arról, hogy az élet gyönyörű, és minden a legjobban sikerül. "Mindig a legjobbakra gondolok. Az életben mindig van megoldás. Apám ezt tanította nekem: mindig szembesülni a nehézségekkel és a legjobb reményekkel" - mondta egy idősebb. A pozitív megmaradás további lehetőségeiért íme 25 módszer a téli blues legyőzésére.

"A csoport földje iránti szeretete közös téma, és célt ad nekik az életben. Legtöbben még mindig otthonukban és a földön dolgoznak. Azt gondolják:" Ez az életem, és nem fogom megadni "- mondta Anna Scelzo, a tanulmány első szerzője az olasz chiavaresei Mentális Egészségügyi és Anyagbetegségügyi Minisztériumnál.

Makacsságával a kutatók úgy tűnik, hogy arra a szívósságra és rugalmasságra mutatnak, amellyel a csoport megközelíti az életet, mindig előre törekszik, és nem hajlandó feladni, bármi is történjen. "Mindig aktív vagyok. Nem tudom, mi a stressz. Az élet az, ami van, és szembe kell nézni velünk ... mindig" - mondta egy idősebb.

"Azt is megállapítottuk, hogy ez a csoport általában uralkodó, makacs és kontroll érzésre szorult, ami kívánatos tulajdonság lehet, mivel hűek meggyőződésükhöz, és kevésbé törődnek azzal, amit mások gondolnak" - mondta Scelzo. "A környezet irányításának ez a tendenciája figyelemre méltó csiszoltságot sugall, amelyet kiegyenlít a változó körülményekhez való alkalmazkodás igénye."

Újra és újra a hosszú élettartamra vonatkozó kutatások azt találták, hogy azok, akik olyan társadalomban élnek, amelyben az időseket tisztelik és erős baráti és családi háló veszik körül, általában hosszabb ideig élnek. "Csak egy hónappal ezelőtt vesztettem el szeretett feleségemet, és nagyon szomorú vagyok ezért. 70 évig voltunk házasok. Minden betegségében közel voltam hozzá, és nagyon üresnek éreztem a vesztét. De fiaimnak köszönhetően, Most felépülök, és sokkal jobban érzem magam. Négy gyermekem, tíz unokám és kilenc dédunokám van. Egész életemben harcoltam, és mindig készen állok a változásokra. Úgy gondolom, hogy a változások életet hoznak és esélyt adnak a növekedésre. " a vének közül azt mondta.

További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !