Ezt eszik a világ legerősebb embere egy nap alatt

A teljes kalóriaszám el fogja robbantani.

Felejtsd el a Sziklát. Ennek a súlyemelő uber-sportolónak a legőrültebb étrendje van, aminek valaha is tanúi lehetünk.

Brian Shaw a neve, és azt mondani, hogy erős ember, alábecsülésnek tűnik. A világ négy legerősebb ember versenyén az első helyre került. Fel tud emelni egy 560 kilós követ. Ahhoz, hogy fenntartsa ezt az erőszintet, Shaw-nak ennie kell. Nagyon.

Shaw nemrég egy videót tett közzé a Youtube-on, részletesen bemutatva azokat az ételeket, amelyeket mindennap elfogyaszt, hogy teste csúcsminőségben legyen.

Azt mondja, hogy az étkezés a legnehezebb az erős embernek lenni, mert „állandó”.

"Soha nem állsz meg" - magyarázza a kamerának.

Shaw lassan indul, választott gabonapelyhével (szereti a Cinnamon Toast Crunchot), nyolc tojással és mogyoróvajjal. Az első étkezés körülbelül 1200 kalóriát tartalmaz.

Shaw azonnal megeszi a következő étkezést: Több mogyoróvaj, turmix 80 gramm fehérjével és granola rúd.

A harmadik étkezéskor elkezd tésztát enni, egy font marhahússal kiegészítve. Eszméletlen szuperevő, csak fűvel etetett tehenekből vásárol bio marhahúst. Mire befejezi a harmadik számú étkezést, több mint 4000 kalóriát fogyaszt.

Akkor itt az ideje egy újabb fehérje turmixnak és mogyoróvajnak.

Shaw további négy étkezéssel rendelkezik a nap hátralévő részében, végül kényelmes 12 000 teljes kalóriát ér el. A súlyos félretolás, a hatalmas mennyiségű étel elfogyasztása egy nap alatt önmagában is teljesítménynek tűnik.

Úgy tűnik, hogy ennyi evés elveszi az örömöt az ételtől, de mindez egy nap munkája a világ legerősebb embere számára.