SiOWfa12: Tudomány a mi világunkban

A bizonyosság és a vita

Normál 0 hamis hamis hamis EN-USA JA X-NONE/* Stílusdefiníciók */táblázat. MsoNormalTable

A közelmúltban szobatársam elkezdett fahéjatablettákat szedni, hogy segítsen neki tartani a gólyát 15. Mindig azt hittem, hogy ez egy fogyás mítosz. Hallottam olyan embereket, akik azt mondták, hogy szórjanak egy kis fahéjjal az ételre, vagy tegyenek egy fahéjrudat a vízbe, de soha nem gondoltam volna, hogy ez jelentős hatást gyakorolna. Úgy döntöttem, hogy elvégzek egy kis kutatást, hogy megtudjam, a fahéjatabletták valóban segíthetnek-e, és megnézhetem, vajon én is szedjem-e őket.

Livestrong szerint „A„ The American Journal of Clinical Nutrition ”által közzétett tanulmány szerint a fahéj a fogyáshoz kapcsolódik, mivel a fűszer stimulálja vagy növeli a glükóz metabolizmusát. A glükóz vagy a vércukor fő energiaforrás, amely befolyásolja éhes vagy energikus érzését. " A Élj erősen cikk azt is elmondja, hogy a fahéj milyen előnyökkel járhat. Azt mondja: „A fahéj előnye, hogy képes késleltetni az étel előrehaladását az emésztőrendszeren keresztül. Az étel késik a gyomorban, és ennek eredményeként hosszabb ideig teltségérzetet okoz. Ez az éhség csökkenését eredményezi, és kevesebbet eszik. A telítettség mellett a fahéjban található aktív vegyület a metil-hidroxi-kalkon polimer (MHCP), és az USDA szerint a glükóz metabolizmusának fokozásán dolgozik. Vércukorszintje határozza meg, hogy zsírt éget-e vagy tárol. A fahéjatabletta használatával növeli a glükóz anyagcserét, és feleslegben égeti a glükózt, amelyet zsírként tárol a szervezetében. Röviden, a kevésbé éhes érzés és a felesleges glükóz elégetése hatékonyabban egyenlő a kevesebb evéssel és a fogyással. ”

A fahéjatabletták szedése annyira vonzónak tűnik, miután elolvasta ezeket a csodálatos előnyöket! Tehát mennyi mg-ot használjunk ezekből a tablettákból naponta? Buzzle azt mondja: „A jobb eredmény érdekében a legjobb, ha fahéjat kapszula vagy pirula formájában fogyasztunk. - teáskanál porított fahéj 2000 mg-nak felel meg. A napi négy 500 mg-os kapszula bevétele, vagyis az egyik reggelivel, kettő az ebéddel együtt, az utolsó pedig a vacsorával rendben van. "

Mit gondoltok, srácok? Gondolod, hogy ez legitimnek hangzik, és személyesen is megpróbálkozna ezzel a fogyás érdekében? Azt hiszem, ez a legtermészetesebb fogyókúrás tabletta, amit valaha is talált. Még mindig rendszeresen tornáznunk kell és jól kell ennünk, de egy fahéjatabletta bevétele mindenképpen gyorsabban mozog a súlycsökkentés folyamatában.

tudomány

4 gondolat a „Fahéj tabletta súlycsökkenésről”

Ez egy érdekes lelet! Bármennyire sem szeretem bevallani, általában a „divatos diétáknak” esek be, és mindig csalódottan maradok. Még nem hallottam a fahéjatablettákról, és úgy döntöttem, hogy utánanézek a fahéj néhány hosszú távú hatásának. Mindenki mindig azt mondta, hogy „bármi exessben van” rossz ”, de ki tudta, hogy a fahéjnak ilyen végzetes hatása lehet? A Buzzle.com szerint „A veseproblémáktól szenvedő személy a vesék teljes leállását tapasztalhatja a túlzott fogyasztás miatt. A következőket is teszi:

A fahéjnak alvadásgátló tulajdonságai is vannak, ezért ha valaki vérhígítót fogyaszt, akkor ne fogyasszon fahéjat. Ez túlzott vérzést eredményez.

Néhány embernél akár allergiás reakciók is kialakulhatnak a fahéjporra. Ez irritációt és viszketést okoz a bőrön, és kiütéseket is terjeszt a testen.

Azok az emberek, akiknek fekélyek vannak a szájukban, égő érzést és fájdalmat tapasztalhatnak a fahéj elfogyasztása után.

Olajait soha nem szabad egy embernek fogyasztania, mivel nagyon veszélyesek lehetnek az emberi testre.

A fahéj emeli a pulzus megnövekedését és a nehézlégzést (ami egyfajta légzési rendellenesség).

A terhes vagy szoptató nőknek távol kell maradniuk a fahéjatól és az azt tartalmazó cikkektől.

Túlzott használata ínygyulladáshoz (ínygyulladás) és perioralis dermatitishez (a száj közelében jelentkező bőrkiütés) is vezethet.

A túl sok álmosságot és kócos kezet vagy túlzott izzadást okoz a tenyéren.

A gyomorirritáció is felsorolható az egyik mellékhatásként, mivel a túl sok bevitel hatással van a gyomor bélésére. Az antibiotikumokat és a vércukorszintet szedők számára is rossz.

Mindig utánanézek a dolgok hosszú távú hatásainak, mert hosszú ideig szeretnék élni, és utálnám, ha egy életem rövid lenne, a fiatalabb koromban hozott, a hiúság alapján hozott döntés miatt.