Forró keresztes zsemle sült zab

Forró keresztes zsemle sült zab - legyen szó reggeliről, snackről vagy akár desszertről, ezek az alacsony szinű hot cross zsemle sült zabok finomak és megspórolnak néhány ízét.

zsemle

Ez az évszak, amikor mindenhol forró keresztes zsemlék vannak, csábítanak minket, bárhová is megyünk. Úgy értem, amit nem kell szeretni egy vastagon kivajazott forró keresztes zsemlében?

Ez azt jelenti, hogy egy tisztességes méretű forró kereszt zsemle önmagában felhasználja a napi 15 szinusz kb. 10 szinkront, így teljesen ésszerű még egy terv közben is élvezni, még egy kis vajjal is.

De egyesek számára ez lehet, hogy kissé túl magas a napi járandóságon, és kudarcot okoz neked, ha csak a házban vannak, mert tudod, hogy csak egy soha nem lesz elég.

Mit csinálsz? Készítse el ezeket a Hot Cross Bun Sült zabokat természetesen - ezekből 3-at élvezhet csak 1 HEb és 4,5 syn-ért, vagy 1 sajátot 4 syn-ért vagy 3 Weight Watcher intelligens pontért. Milyen csodálatos!

és bár nincs olyan kenyérsűrűségük, mint amit egy forró keresztes zsemlével várnak, mindazok az ízek megvannak, és valóban kielégítik a vágyakat.

Tehát, ha élvezi a sült zabot, akkor valóban ez a recept az Ön számára.

A recept ihlette a csodálatos recepteket Paul Hollywood. Tehát, ha csak az igazi üzlet sikerül, akkor nézze meg az övét recept.

De ha alacsony szinkronizált verzióra vágysz, akkor jó helyre jöttél:). Elég zseniális ötlet megszerezni azt a dögös keresztes zsemle megjelenést, és nagyon örültem az eredménynek. Olyan jóízűek is voltak. Ami természetesen az egész legfontosabb része.

Gluténmentes zab használata azt jelenti, hogy ez a recept gluténmentes, ami kiválóan alkalmas azoknak az allergiásoknak, akik a Hot Cross Bun ízeket szeretnék.

Szereted a sült zabot? Nézze meg ezeket a más recepteket.

  • Cseresznye mandula sült zab
  • Smore sült zabja
  • Pina Colada Sült zab
  • Mogyoróvaj és zselé sült zab
  • Mézeskalács sült zab
  • Áfonya és citrom sült zab
  • Körte és csokoládéban sült zab
  • Fahéjas tekercses sült zab muffin
  • Málna és fehércsokoládé sült zab

vagy irány át az én TELJES RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 850 finom Karcsúsító Világ és Súlyfigyelő Receptekkel, amelyek között böngészhet, amelyek teljes mértékben kereshetők étkezés típusa, összetevője, szinuszértéke és WW Smart Pontok stb.

Hogyan adhatok hozzá 1/3 sebességű ételt ezekhez a forró kereszt zsemlés sült zabokhoz?

Tálaljuk az Ön által választott gyors gyümölcsökkel, a nap folyamán uzsonnaként helyeztem el őket, és egy csésze tea mellett szeletelt almával és málnával élveztem - nagyon finom!

A gyors gyümölcs nem kötelező, így ha csak a forró keresztes zsemlében sült zabot szeretné élvezni, az tökéletesen jó. Csak annyi gyors ételt adjon hozzá, amennyit csak lehet, a nap más részein.

Konyhai cikkek ezekhez a sült zabokhoz:

  • Mérőpohár
  • Mérőkanál
  • Fakanál
  • Legyintés
  • Keverő tál
  • 5oz Ramekin étel
  • Zester

Csatlakozzunk!

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂

Forró keresztes zsemle sült zab

Forró keresztes zsemle sült zab - legyen szó reggeliről, snackről vagy akár desszertről, ezek az alacsony szinű hot cross zsemle sült zabok finomak és megspórolnak néhány ízét.

Hozzávalók

  • 40g zab
  • 3/4 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1 tojás
  • 1/3 csésze sima zsírmentes joghurt
  • 2 evőkanál Sukrin: 1 (vagy más választott granulált édesítőszer)
  • 50g alma apróra vágva
  • 12g szultanát
  • kis narancssárga héja
  • 3 evőkanál zsírmentes joghurt
  • 1/2 ek sárgabaracklekvár
  • étolaj spray

Utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 180c/350f-re, vagy 4-es gázjelre
  2. Adja a tálba a zabot, a sütőport és a fahéjat, majd keverje össze
  3. Keverje össze a joghurtot, a tojást és a Sukrint, majd keverje össze.
  4. Ezt addig keverjük a zabba, amíg össze nem keveredik.
  5. Hajtsa be az almát, a szultanát és a narancs héját.
  6. Kenj meg 3 ramekin edényt étolaj spray-vel
  7. Kanalazzuk a keveréket egyenletesen a 3 ramekin edénybe.
  8. Adja hozzá a két további joghurtot egy ziplock tasakba, nyomja az egészet az egyik sarokba, majd ollóval vágja le a sarkot, hogy csővezetékes sütés legyen belőle.
  9. Óvatosan csövezd meg a kereszteket a tetején lévő forró kereszt zsemlékért (kétszer csináltam a vonalakat)
  10. Helyezze a sütőbe, és süsse kb. 30 percig
  11. Amikor a sült zab már majdnem megsült 30 percig, tegye a kajszibaracklekvárat egy kis vízcseppentéssel egy tálba és 10 másodpercig mikrohullámú sütőbe.
  12. Ezt kenje át a tetején, és süsse további 10 percig, hogy az öntet szép és karamellás legyen a tetején.
  13. Tálaljuk és élvezzük - nagy meleg vagy hideg!

Megjegyzések

Ez a recept gluténmentes, vegetáriánus, fogyókúrás világ- és súlyfigyelő barát

  • Extra könnyű - 4 szin 1 forró keresztes zsemle sült zabhoz (vagy élvezze a 3-at 1 HEb-ért és a 4.5 szin-t)
  • WW intelligens pontok - 3 for 1 hot cross kontyos sült zab
  • Gluténmentes - használjon gluténmentes zabot és sütőport

Ventilátoros sütő használata esetén csökkentse a hőt 20 c-kal

* alkalmas fagyasztásra

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombokkal.

Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni.

A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

Ellenőrizze a Jogi lehetőséget szakasz, a teljes felelősség kizárása, közzététele és adatvédelmi irányelvek.

Ajánlott termékek

Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a minősített vásárlásokból keresek.

Táplálkozási információk:

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni.

Te készítetted ezt a receptet?

Kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy osszon meg egy fotót az Instagramon

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.