SiOWfa14 Tudomány a mi világunkban: bizonyosság és folytatás

A tanfolyam weboldala és blogja Penn State SC200 tanfolyamának 2014. őszi példányához

étrend

Hallottál már a diétás teáról? Nos, ha még nem tette meg, akkor a diétás tea egy tea, amely állítólag segít a fogyásban. Sokan úgy gondolják, hogy ez a tea azért működne, mert a tea szinte semmilyen kalóriát nem tartalmaz, és a teában lévő koffein elég erős ahhoz, hogy növelje a test működését és elősegítse a kalóriák elégetését. Szakértők szerint azonban a tea olyan növényekből készül, amelyek bizonyos rendellenességeket okozhatnak, például hasmenést, hányingert, hányást, gyomorgörcsöt, ájulást, krónikus székrekedést és akár halált is.

E webhely szerint „Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) egykor hangsúlyozta, hogy a leginkább aggasztó hashajtó teák és étrend-kiegészítők azok, amelyek egy vagy több anyagot tartalmaznak, mint például aloe, senna, rebarbara gyökér, tövis, ricinusolaj és cascara. ” Ezekről a hashajtókról ismert, hogy képesek enyhíteni a székrekedést és elősegíteni a bélmozgást. A vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a hashajtók által kiváltott hasmenés nem csökkenti a kalóriák felszívódását. Ennek oka az, hogy a hashajtók nem működnek a vékonybélben, ahol a kalóriák felszívódnak; ehelyett a vastagbélben működik.

Az előző állításból arra gondoltam, hogy ha a hashajtók nem a megfelelő helyen (a vastagbélben) működnek, akkor árthat-e a testünknek? A válasz erre igen. A hashajtók túladagolása tartósan károsíthatja a gyomor-bél traktust, és gyengítheti és lágyíthatja a csontot, ezt az állapotot osteomalacia néven ismerik. Az osteomalaciát általában számos tényező okozza, mint például a D-vitamin-hiány, bizonyos műtétek, vese- vagy májbetegségek stb. Ebben az esetben a D-vitamin hiánya okozza. Mint már korábban említettem, a hashajtók által kiváltott hasmenés nem csökkenti a felszívódást kalóriát, mert a kalóriák felszívódnak a vékonybélben. A vitaminok viszont felszívódnak a vastagbélben, ahol a hashajtók játszódnak le. Ezért a hashajtók túladagolása azt jelenti, hogy ténylegesen elveszed a D-vitaminokat, amelyekre a testednek szüksége van a csont támogatásához. Emiatt a hashajtók túladagolása súlyos problémákat okozhat, mint például az osteomalacia.

A súlyos rendellenességek mellett vannak olyan kevésbé súlyos problémák, amelyek a diétás teák fogyasztásával fordulhatnak elő. Ezek a problémák magukban foglalják a gyomorgörcsöt, hányást, émelygést és hasmenést. Ezek a tünetek azonban csak néhány napig tartanak.

A diétás tea fogyasztásával kapcsolatos összes probléma miatt az FDA az összes kínai diétás teát gyártja, hogy figyelmeztető címkét tegyen a termékdobozra. Tehát amikor legközelebb fogyókúrás teát szeretne fogyasztani, kérjük, gondolja át a következményeket, mielőtt meginna.

4 gondolat: „A kínai diéta tea valóban működik? ”

Bár nem vagyok túl lelkes teaivó, ez a bejegyzés arra késztet, hogy vajon milyen más, kissé gyakorinak tűnő étel- és italtípusok lehetnek veszélyesek a szervezetre. Megnéztem a témát, és megtaláltam ezt a cikket: http://www.kitchendaily.com/read/10-common-foods-can-be-poisonous

Rendkívül érdekesnek találtam ezt a témát, és imádtam olvasni! Magam is teázó vagyok, ezért azt gondolom, hogy ezért vonzódtam hozzá. Az Egyesült Államokban még tanulmányoztak bizonyos teákat, amelyeket esetleg fogyáshoz használnak. Úgy gondolom azonban, hogy nincs közvetlen okozati összefüggés ennek a kínai teának az ivása és a fogyás között. Azt hiszem, több olyan egészségügyi mellékhatás (több mint negatív, mint pozitív) van, amelyet felsorolt, és amelyek előfordulhatnak. Egyetértek Katelynnel is, és szerettem hallani Xiaotong személyes észrevételeit és tapasztalatait a kínai tea fogyasztása során. Gondolom, csak mértékkel kell lenni vele, ami a legtöbb teánál így van! Szép blog ! Below Az alábbi link arról beszél, hogy a kínai tea segít a fogyásban, de szól a mellékhatásokról is. Legyen tehát óvatos!

Ez rendkívül érdekes! És imádom Hsziaotong megjegyzését. Annyira klassz, hogy megismerhetjük egy kínai diák perspektíváját, aki kipróbálta a tényleges teát! Soha nem volt még ilyenem, de ismerve a szokásaimat, végül elfelejtettem naponta inni, és végül nagyobb súlyt hízok.

Emmm ... a téma, amiről beszélt, engem nagyon érdekel, mert kínai hallgató vagyok. Valójában Kínában szinte minden lakóhelyünk tudja, hogy ezek a diétás teák feleslegesek ahhoz, hogy ténylegesen ellenőrizzék a testsúlyát. Mert az, ahogyan lefogy, csak kiszárítja az emberi testet. Több vizet veszít a véréből, több fény természetesen! De ha abbahagyja az ivást, az étrendjéből vagy a napi használatból származó víz visszatér a testsúlyára, néha még az eredeti súlyánál is többet! mert a teste fokozottan kéri a vizet. Itt ajánlom, hogy próbáljon ki egy igazi kínai teát, például a fekete teát, amely valóban segíthet a súlyában! Továbbá, ha reggel iszod, ígérem, hogy mesés napod lesz, mert a tea segíthet, hogy rövid idő alatt józan légy.