Fehérjébe csomagolt minestrone leves

fehérjébe

Melegítsen ezen a télen egy nagy tálval ebből a fehérjébe csomagolt minestrone levesből. Teljes étel egy tálban, amelyet szeretni fog!

Nem egy edényes étkezés a legjobb? Az egyik étel nagyjából minden szükséges tápanyagot megad az Ön számára. Töltenek, könnyűek és a legjobb az egészben, az elkészítéséhez nem kell a konyhát fejjel lefelé fordítani (szia, könnyű takarítás!).

A melegebb hónapokban imádunk főételes salátákat készíteni, tele friss zöldségekkel, dióval, magvakkal és valamilyen fehérjével. De télen csak melegre és vigasztalóra vágyunk. És a levesek mindenképpen az egyik fő étkezésünk.

Mint ez a fehérjével töltött minestrone.

Ennek a népszerű olasz levesnek a változata mindenképpen tálban való étel. A bab és a csicseriborsó tészta nagy fehérjetartalmat nyújt; zöldségekkel is tele van, és a fokhagymás pesto remek ízt ad neki.

Szeretjük a bab- és pulzustészta használatát, mert remek, egyszerű módja annak, hogy bármilyen ételhez növényi alapú fehérjét és rostot adjunk (és valljuk be, aki nem szereti a tésztát ?!). Az Explore Cuisine által készített csicseriborsó fusilli, amelyet ehhez a recepthez használtunk, csak négy organikus, teljes élelmiszer-összetevőből készül, és adagonként 11 g fehérjét és a napi élelmi rost közel 20% -át.

Tökéletes étkezés a hideg téli éjszakában