Fekélybarát ételek

Ossza meg ezt a cikket

A fekélyek fájdalmas sebek, amelyek a gyomor és a belek bélésében találhatók. Bár az étel nem lehet a fekélyek kiváltó oka, bizonyos típusú élelmiszerek meggyorsíthatják gyógyulásukat.

A fekélyek gyógyulásának felgyorsítását segítő italok közé tartozik a víz, az enyhe gyógynövényes, koffeinmentes tea; alacsony savtartalmú gyümölcslevek, például alma, szőlő vagy körte és más koffeinmentes italok. A koffein és az alkoholos italok további gyulladásokat okozhatnak fekélyek jelenlétében, ezért ezeket kerülni kell.

Míg a tej segíthet átmenetileg csökkenteni a fekély fájdalmát, a Mayo Klinika szerint a teljes tej miatt a gyomor több savat termelhet, ami irritálhatja a fekélyeket és lelassíthatja a gyógyulási folyamatot.

A kenyér és a keményítő jó rostforma lehet, amely általában előnyös a fekélyben szenvedők számára. A kenyeret, például a teljes kiőrlésű zsemlét és a kekszet biztonságosan lehet fogyasztani. Egyéb keményítők, amelyek elősegíthetik a gyógyulás felgyorsítását, tartalmazzák a főtt tésztát, rizst és rizskrémet, búzakrémet, zabpelyhet, hideg gabonát és burgonyát.

Az elkerülendő kenyerek és keményítők közé tartozik a sült krumpli, a burgonya chips és a bagel, amelyek tartalmaznak chilit vagy más típusú paprikát.

A gyümölcsök és zöldségek kiváló étkezési rostforrások, amelyeket általában fekélyes betegek fogyaszthatnak. Kerülni kell a narancsot és más citrusféléket, valamint a citrusfélék gyümölcslevét, ha azok fájdalmat okoznak.

A zöldségek tele vannak gyógyító tápanyagokkal, és fekélyes étrenden kell fogyasztani. A legjobb választás a leveles zöldség, például saláta, spenót és mángold, valamint más friss és főtt zöldség. A fájdalmat okozó és így elkerülhető zöldségek közé tartozik a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó, a paradicsom és a paradicsomtermékek, a fokhagyma, a hagyma, a chili, a paprika