Feng Shui fogyni

Tehát hányan gyűjtöttünk néhány extra fontot az ünnepi ünnepeinkből?

Tudom, hogy felhalmoztam egy fontot vagy többet ... félek ellenőrizni.

A Feng Shui segít elveszíteni ezeket a nem kívánt fontokat. Komolyan.

Természetesen a testmozgás és a különösen jó étkezési szokások jelentik a legfontosabb intézkedéseket a fogyás és az elhízás megelőzése érdekében.

De hogyan változtathatnánk meg viselkedésünket, hogy segítsünk a jobb étkezésben? Íme néhány Feng Shui tipp, amelyek segítenek a zsír levágásában:

Dobja ki azokat a TV-tálcákat

Kezdje az étkező használatával az összes étkezéshez.

Ha a tévé előtt eszel, hagyd abba. Miközben robotikusan lapátol egy ételt a szájába, miközben elveszett egy tévéműsorban, nem figyel arra, hogy mennyit eszel. Mielőtt észrevennéd, az egész étkezésed elmúlik.

Ha családként ül az ebédlőben, beszélget és beszélget a családjával, akkor lassabban étkezik. És ez jó dolog.

Tudta-e, hogy a gyomra csak 20 perc múlva érzi magát tele, miután abbahagyta az evést?

A gyomrod egy liter étel és folyadék befogadására képes. De az étkezés utáni teljes érzés érzését nem az okozza, hogy a gyomrod valóban tele van.

A teltségérzetet inkább az okozza, hogy az agy reagál a vegyi anyagokra, amikor ételt vagy folyadékot tesz a pocakjába.

Körülbelül 10-30 percbe telik, amíg ezek a vegyi anyagok szintje eléri azt a pontot, hogy az agyad regisztrálja őket.

Valójában érdemes egy kisebb adaggal kezdeni az étkezést, így a vegyi anyagoknak és az agynak több idő jut arra, hogy megtöltse érzését, mielőtt másodpercekig eltalálja a tálat.

Ha nem érzi jóllakását közvetlenül az étkezés első adagját követően, várjon csak. A vegyi anyagok szintjének növekedésével az éhségének el kell múlnia.

Hagyd abba Gawkingot!

Ha a nappaliból vagy az odúból teljes kilátás nyílik a konyhára, nem biztos, hogy jó dolog, ha megpróbálja leadni ezeket a felesleges fontokat.

Pontosabban, meg akar győződni arról, hogy nem láthatja-e a hűtőszekrényt vagy az egészségtelen ételeket a kanapén.

A hűtőszekrény láttán úgy érzi, hogy ellenőriznie kell annak tartalmát, valahányszor megnéz egy fagylalt reklámot. Ha egy nyitott zacskót, vagy azt a maradék zacskót látja, a halloween cukorka csak arra vágyik, hogy befejezze.

Ha ez megmagyarázza az otthoni elrendezést, akkor érdemes átrendeznie a nappalit, hogy ne egyenesen a konyhába nézzen. Alternatív megoldásként érdemes felhelyeznie egy ajtót vagy más elválasztót, hogy akadályozza ezeknek az elemeknek a megtekintését.

Vegye körül magát egészséggel

Ha nem kerülheti el, hogy a konyhát a lakóterületéről lássa, szabaduljon meg az ócska ételektől. Győződjön meg róla, hogy csak egészséges snackek, például gyümölcsök és zöldségek, valamint üveg víz látható.

Most feltétlenül helyezzen el fényes, energikus és élénk képeket, festményeket és tárgyakat, amelyek emlékeztetnek az egészséges életmódra a megfelelő helyeken (ismerje meg a Feng Shui Bagua használatát).

Ezek az elemek segítenek abban, hogy bűntudatot érezzen az egészséges táplálkozásban.

Kerülje a rendetlenséget

Ezt nem tudom elégszer hangsúlyozni. Ha a kamrád, a szekrények és az otthonod egyéb területei túlcsordultak, akkor nehéz lesz megszakítanod az étkezési szokást.

Győződjön meg arról, hogy a chi energia átáramolhat otthonában, és a pozitív energia hamarosan körözni fog rajtad.

Űrtisztítás

Ha korábban problémája volt a fogyással vagy más újévi állásfoglalások betartásával, szakszerű tértisztító vagy személyre szabott Feng Shui konzultációra lehet szükség a Chi újbóli mozgatásához.

Jó szórakozást Feng Shui-nak, hogy elveszítse ezeket a nem kívánt fontokat!

Következő lépések
Most azonnal vegye fel velem a kapcsolatot egy virtuális Feng Shui konzultációval kapcsolatban, mert szeretnék segíteni abban, hogy 2014-ben elinduljon a fogyókúra!