Férj szégyelli a súlyomat

itthon A terapeuta kanapéja Szerelem Tanács

Férj szégyelli a súlyomat

Majdnem 20 éve házas vagyok. Mindig küzdöttem súlyproblémáimmal, sikeresen és sikertelenül. 5'7 "magas vagyok. Amikor összeházasodtunk, valószínűleg 175 font voltam. És most kb. 100 font vagyok. Túlsúlyos. Jelenleg orvoshoz fordulok, fogyok és rendszeresen sportolok. Ezt az oldalt azonban már láttam Lefogytam, csak azért, hogy betegyem, aztán néhányat vissza.

arról hogy

A súlyproblémám nagyon-nagyon aggasztó a férjem számára. Éveken át azt mondta nekem, hogy zavarba jött és szégyelli. Azt mondta nekem, hogy a lábam, a hasam és a nagy fenekem csak megsemmisíti. Nem beszélve arról, hogy nemi életünk nem létezik. Azt hiszem, sok-sok éven át szerencsésnek tartottam, hogy van egy férjem, aki figyelembe veszi a fizikai megjelenésemet, szomorú. Azt is megemlíthetném, hogy pajzsmirigy-betegségem van, amelyet gyógyszerekkel kezelnek. A pajzsmirigybetegségek megnehezíthetik a fogyást más problémák mellett.

Azt hiszem azonban, hogy az elmúlt években életemben és önmagammal is eljutottam egy olyan ponthoz, hogy mindennél többet szeretnék lefogyni és fenntartani a fogyást, de azt is, valójában nem meghatározom magam a megjelenésem szerint. Anya vagyok és jó, feleség és jó. Segítek a férjemnek az üzletünkben. Sok más jó tulajdonságom van magamban, amelyekre büszke vagyok.

A túlsúlyomnak ez a kérdése áthatja házasságunk minden területét. A férjem azt mondja, hogy mivel szégyelli és zavarba hozzám, hogy nem élvezi a tónál vagy a vízpartnál töltött napok gondolatát, mert megjelentem fürdőruhában. Erre a gondolatra visszahúzódik. Kijelenti, hogy ez minden téren beavatkozik, mert nincs olyan felesége, akire büszke lehet. Azt állítja, hogy szeret engem olyannak, amilyen vagyok, és mindazt, ami vagyok és teszek, de ez a súlykérdés csak annyira aggasztja őt. Azt állítja, hogy el akarja hagyni ezt a házasságot. De amikor mérlegeli azt a skálát, hogy jobban jár-e itt a feleségével és a gyermekeivel, vagy másutt, akkor úgy gondolja, hogy jobb lenne, ha itt maradna, és csak a lehető legjobban birkózna meg az elhízott házastárs minden zavarban.

Voltunk tanácsadáson, de ez valaha csak annyit jelentett, hogy egyszerűen elégedetlen a súlyommal és a megjelenésemmel. Azt is meg szeretném említeni, hogy nem tartom magam zavarban. Nem, nem örülök annak, hogy túlsúlyos vagyok egynél több ok miatt, de megfelelő ruhát viselek, képes vagyok bárhová tenni és elmenni, bárhová szeretnék, és megpróbálok megfelelő dekorációval viselkedni.

Mindez csak annyira elszomorít. Most megtudtam, hogy megosztotta ezeket az információkat a 15 éves gyerekemmel, és ez feldühíti rá, hogy így érez az anyja iránt. Mondtam neki, hogy bárcsak ne osztotta volna meg ezt a gyermekeinkkel, és megtartotta a kérdéseinket, a kérdéseinket. Azt mondta nekem, hogy nem lát engem nagyon-nagyon, hogy fenekembe rúgjam ezt a dolgot, és tegyek valamit ellene. 18 kg-ot fogytam. az elmúlt 3 hónapban. Ezt az információt megosztották vele. Azt mondták, hogy ha komolyan gondolom a fogyást, akkor nem eszek mást, mint salátát, és minden szabad pillanatomat gyakorolom, amit meg kell tennem.

Dühít, hogy véleményem szerint tudatlan ebben a témában, és nem akar többet megtudni róla. Úgy tűnik, csak kritizálni akar. Mondtam neki, hogy zsír grammokat számítok, és ez nyilvánvalóan működik, mivel 18 kg-ot sikerült lefogynom. eddig. Mondtam neki, hogy heti 3 alkalommal egy órát edzek, és hogy az edzőterem munkatársai azt mondták, hogy ne próbálkozzak ennél többet, mivel ez elfárasztja az izmaimat, és nem kapok annyit részesüljenek belőlük. Arról nem is beszélve, hogy esetleg megerőltettem az izmokat, és visszatértem a fejlődésemhez.

Semmi sem számít, a férjem hajthatatlanul áll azzal kapcsolatban, hogy nem próbálkozom eléggé. Véleménye szerint ez évek óta folyamatos probléma, és soha nem tettem semmit azért, hogy egyszer és mindenkorra sikeresen kezeljem. Mint azt valószínűleg el lehet mondani, soha nem volt súlyproblémája.

A kérdésem ez. Néha nem tudom, hogy fenn akarom-e tartani ezt a házasságot. Haragudom, ha azt mondják, hogy zavarban vagyok, és valójában nem könnyű megértenem az érvelését. A férjem folyamatosan azt mondja nekem, hogy a férfiak sokkal vizuálisabbak, mint a nők, és hogy ha azt látják, amit nem szép nézni, akkor azonnal kikapcsol. Azt mondja nekem, hogy az emberek és a neki írt észrevételeik arról, hogy „nagy lány”, bántóak és kínosak.

Honnan tudom, hogy a házasságomért érdemes-e harcolni ebben a kérdésben? Ami magam és a fogyás megkísérlésének folyamatos erőfeszítéseit illeti, ez folytatódik. Elhatároztam, hogy folytatom ezt a küzdelmet, és tudom, hogy ez egy életen át tartó küzdelem lesz. Neheztelek rá, hogy ez a kérdés meghatározza. Majdnem úgy érzem, hogy egyszer sikerül-e elveszítenem a lefogyni szükséges súlyt, és véletlenül hagynám, hogy néhány font visszakúszjon, akkor ez a nyűgös érzésem lesz: "jaj, a férjem megint szégyell engem ", amikor nem szégyellem magam.

Arra biztattam, hogy menjen el saját tanácsadásra, hogy megtanulja jobban kezelni az érzéseit ebben a kérdésben. Nem fogja. Arra biztattam, hogy lépjen fel az internetre, keresse meg a fogyással és a testmozgással kapcsolatos kérdéseket, és oktassa ki magát arról, hogy mi az, amivel küzdök. Nem fogja. Szerinte a küzdelem az enyém, és csak nem láttam, mennyire fontos számára, és ezért megkockáztatom, hogy elveszítem ezt a házasságot. Kérem, tudjon névtelenül segítséget nyújtani? Nagyon kedvelem azt mondani neki, hogy csak költözzön el és folytassa az életét, és engedje, hogy folytassam az enyémet. Az, hogy sikerül-e ezt a súlyt lefogynom, nem releváns ebben a kérdésben, amikor megkérem, hogy távozzon.

Nem tudom, akarok-e tovább élni vele, és úgy tenni, mintha a külvilág számára minden rendben lenne. Mint mondtam, mielőtt végre valóban és valóban eljutottam a saját pszichémben egy olyan ponthoz, amelyet nem a fürdőszobai mérlegem alapján határozok meg, és véleményem szerint azok, akik képesek a Holdra repülni. Büszke vagyok sok minden másra önmagamról és az életemről. A férjem az egyetlen szolgáltató a háztartásunkban, és ha úgy döntünk, hogy szétválasztjuk, ez anyagilag pusztítónak bizonyul mindkettőnk számára. Kérem, segítsen.

Szeretnék gratulálni, hogy megértette, hogy a megjelenés és a számok egy skálán nem az egyén legfontosabb tulajdonságai. Ön kijelentette, hogy életének egy olyan pontján van, ahol le akarja veszíteni a súlyt, és tartsa távol. Az orvos és az edzőterem személyzetének tanácsát követve megtette a megfelelő lépéseket. Ez nagyon fontos bárki számára, aki rendszeres testmozgást végez és fogyni szeretne, azonban még fontosabbá válik, ha az emberek olyan betegségben szenvednek, mint a pajzsmirigy. Úgy hangzik, hogy egészséges magatartásod van magaddal kapcsolatban, és hogy komolyan veszed magad és az egészséged.

Ahogy megértem, a nehézséged abban rejlik, hogy a férjed folyamatosan kritizálja a külsejét. Ön kijelentette, hogy a súlya iránti zavara miatt gondolt a házasság elhagyására. Úgy hangzik, hogy megpróbáltál segíteni férjednek abban, hogy jobban megértsen téged azáltal, hogy néhány nagyon jó javaslatot tett, például tanácsadásra jár, elmagyarázza a fogyáshoz szükséges lépéseket, és azt javasolja, hogy olvassa el a fogyásról, hogy többet tudjon meg. Remek ötletek voltak ezek, sajnos, nem bizonyultak hatékonynak a férjeddel. Hagyjuk azt a témát, hogy segítsünk a férjének megérteni és befogadni, és próbáljunk egy szinttel elmélyülni a problémában.

Személyes edzőként és tanácsadóként azt tapasztaltam, hogy a problémák gyakran olyan szinten merülnek fel, amely felszínes ahhoz a szinthez, amelyen a probléma gyökere jelentkezik. Ilyen például egy anya, aki azt panaszolja, hogy minden délután az élelmiszerboltban kétéves sikolya és dührohama van. Valójában a probléma gyökere az lehet, hogy szundikálás idején viszi gyermekét a boltba. Ha a problémát ezen a szinten kezelik (vagyis várjon, amíg a szundulás után eljut a boltba), akkor a dührohamok teljesen leállhatnak. Ez egy nagyon leegyszerűsített példa a lényeg illusztrálására. Előfordulhat, hogy a helyzeted nem bizonyul ilyen könnyen megoldottnak, azonban nézzük meg, sikerül-e elindulnunk. Íme néhány olyan kérdés, amelyet feltesz magának, és amelyek segíthetnek a probléma mélyebb megértésében.

Mikor kezdett a férje először panaszkodni a súlya miatt? Lehetséges, hogy mindig panaszkodott, még akkor is, ha nem voltál túlsúlyos, és bármennyire is lefogysz, akkor is elégedetlen lesz?

Furcsa módon az embereknek gyakran le kell gyilkolniuk másokat, hogy kialakítsák saját önbecsülésüket. Ez egy olyan eszköz is, amelyben manipulálni lehet és függőséget lehet teremteni a kapcsolatokban. Egészséges kapcsolatban a személyes, fizikai vagy szellemi tulajdonságainak kritikájával konstruktív fórumon kell foglalkozni. Levele alapján nyilvánvaló, hogy férjével való kapcsolata fizikailag vagy érzelmileg nem egészséges.

Mit érzel, amikor a férjed azt mondja, hogy szégyelli és zavarba hozzád? Nem lepne meg, ha egyszerűen azt mondaná, hogy „fájt”. Kérdezd meg a férjedet, mitől érezné magát? Engedje meg, hogy felelősséget vállaljon azokért az érzésekért, amelyeket önbe sodor. Ennek során tegyen fel még egy kérdést. Kedvező lenne ez az érzés a fogyáshoz? Bár férjed tagadhatja cselekedete ésszerűségét - tagadni sem lehet - te magot vetettél. Egy mag, amely nagyon jól elgondolkodtathatja azon a megközelítésén, amely szerinte motiválja Önt a fogyásra.

Most nézze meg a fenti forgatókönyveket. Van egy vagy néhány érzés, amely látszólag megjelenik? Kérdezd meg magadtól, hajlandó vagy-e ilyen érzésre élete végéig? Durva, tudom. De előfordulhat, hogy nem tudja megváltoztatni a férjét, és a legjobb diétás szándék ellenére sem biztos, hogy képes lesz kontrollálni a fogyást. A lényeg az, hogy változtasson azon, amire képes. Változtasd meg a számodra a legjobb felfogást. Ápolja magát mentálisan, testileg és lelkileg. Amikor ezt megteszi, megtalálja a békét és az egyensúlyt, amely nehéz és életet megváltoztató döntések meghozatalához szükséges.

A coaching megtanítja az embereket arra, hogy megtanulják, hogyan kell feltárni a probléma gyökerét vagy alapját, és megtalálni az ebből a szempontból megfelelő válaszokat vagy megoldásokat. Az ilyen jellegű megoldások hatékonyabbak, mert nemcsak a tünetekkel, hanem a valódi problémával is foglalkoznak.

Úgy hangzik, hogy nagyszerű kilátásokkal rendelkezik, és képes koncentrálni az élet fontos dolgaira. Folytassa ezt! a legjobbakat!

A nők az ön harmóniájának javítása. egy-egy nő.