Fincsi, alacsony kalóriatartalmú diétás étel - ráadásul hol lehet vásárolni alacsony kalóriatartalmú fagylaltkúpokat

2008. szeptember 15, hétfő

Alacsony kalóriatartalmú fagylaltkúpok

Két dolog van a szokásos fagylaltkúpokkal kapcsolatban, amelyeket esetleg nem ismer: (1) nagyon alacsony kalóriatartalmúak, néha 15 vagy 20 kalóriát tartalmaznak, és (2) szinte mindegyiket megvásárolhatja az élelmiszerboltban. hidrogénezett olajokat tartalmaznak (igen, transzzsírok). Tehát a kalória szempontjából a kúpok nagy része lehet az étrendnek, azonban összetevők/egészség szempontjából teljesen túllépik a határokat. Tehát, mint az alacsony kalóriatartalmú szójafagylalt és más fagyasztott joghurtok nagy rajongója (és mint valaki, aki szereti a hozzáadott ízt és a kúpból való ropogást), mindig is nagyon döbbentem erre a kérdésre.

Szerencsére találtam néhány nagyszerű ízű organikus fagylaltkúpot az interneten, majd később a Whole Foods-nál a "Lets Do Organic" néven. Minden kúp csak 25 kalóriát, 0 g zsírt és 0 g rostot tartalmaz (sajnos még mindig 1 WW pont annak ellenére, hogy ilyen alacsony a kalóriatartalma). Természetesen a kúpok legjobb része az, hogy teljesen transzzsíroktól mentesek (és vegánok), egyáltalán nem tartalmaznak hidrogénezett olajokat, így kedvenc fagylaltjával vagy fagyasztott joghurttal együtt élvezhetik bűntudat nélkül.

A legjobb módja annak, hogy e kúpok egyikével megfelelő mennyiségű fagylaltot fogyasszon, az, ha felteszi az ételmérlegre, és lemér egy adagot, hogy pontosan tudja, mit eszik. Vagy ha egy tálban szeretné megenni a fagylaltját, fontolja meg, hogy egy kúpot összetör a kezével és szétteríti, miután kimérte egy adagot.

Ezeket a kúpokat a Whole Foods vagy más egészséges élelmiszerboltokban vásárolhatja meg. Fel is tettem őket a Yummy Diet Food Amazon Store-ba, hátha gondjai vannak a helyi megtalálásukkal.