20 vagy 100 fontot kell leadnia ?

Kathleen 166 fontot fogyott

Kívánsága valóra vált!

Nézd meg a csodálatos átalakulást

Miért érdemes minket választania?

AZ ÉLŐ FITNESS ÉLBEN

Teljes fitnesz tesztünkből 5-7 óra edzői gyakorlat, szakács által elkészített mérnöki étel, orvosi tesztelés, akupunktúra, vérvizsgálat és egészségértékelés, végül egy komplett utógondozó program és alkalmazás, ha hazamész.

Hívjon részletes információkat a 877-602-4863 csodálatos programunkról

Nézze meg ezt a csodálatos videót, hogy megtudja, hogyan változtatja meg életét a Live in Fitness

"A legjobb edző, aki valaha volt, az volt, aki hitt bennem, mielőtt megtettem volna." - Eric Viskovicz, a LIF alapítója

Az átalakulások 23 éve

Mi mindenkit úgy képzünk, mint a hírességeinket

Image Magazine

A világ legjobb fitnesz tábora

Az 1. számú fitnesz tábor a világon ... Képmagazin

„A legjobb fitnesz tábor és a legtöbb pénzért”

"Az Eric és a Live in Fitness a legjobb módja annak, hogy formába hozza magát a világon."

„Változtassa meg a kívánt alakot egy luxus fitnesz-elvonuláson

Az elmúlt 22 évben megtiszteltetés számunkra, hogy olyan műsorokban vehettünk részt, mint Dr. Phil, The Doctors, Rachael Rae, Fox Sports, America’s Next Top Model és még sok más. Megtiszteltetés számunkra, hogy a sport és a szórakozás legnagyobb nevei közül néhányan bíznak bennük sikereikben! Olyan nevek, mint Jessica Biel, Blake Griffin, Angela Basset, Elizabeth Rohm, Cedrick The Entertainer, Chris Paul, Faye Dunaway, Bette Midler, Eddie Izzard, Hugh Griffin, Szaúd-Arábia hercege és hercegnője, Jordánia hercegnője és még sokan mások.

A SZERKEZET

Célunk az, hogy segítsünk előrelépni mindazon dolgok felé, amelyekre az életében vágyik, szemben azzal az érzéssel, mintha folyamatosan takarítana tetteitek mögött. Ezt a lehető leghatékonyabban és legeredményesebben tesszük. Ez a rendszer a replikálhatóságra készült, amint elhagy minket.

Céljainak elérése érdekében elmerülünk a megfelelő környezetben, hogy elszámoltatható legyen a program, az edzők, a táplálkozási szakemberek és az életmentők előtt. Az elszámoltathatóság a legtöbb ember számára gondot jelent, mert a valódi változás sok munkát jelent. Biztosítanunk kell, hogy ügyfeleink ne térjenek el! Ennek érdekében minden embert meg kell szorítanunk a maximális eredmény biztosítása érdekében.

1. szint kezdő/középhaladó

5:30 - Nagy hegyi túra

9:00 - Kezdő pálya

10:00 - Cardio HIT

12:00 - Viselkedési előadás/Műhely

3:00 - Snack vagy Superfood Shake

3:30 - Táplálkozás 101

4:00 - Vízi sportok/Aerobic

5:00 - vacsora (grill)

2/3. Szint Középhaladó/Haladó

5:30 - Nagy hegyi túra (gyors és haladó pálya)

9:00 - Kosárlabda vagy spinning (2 órás osztály)

12:00 - Viselkedési előadás/Műhely

2:00 - kardió intervallum

3:00 - Snack vagy Superfood Shake

3:30 - Táplálkozás 101

4:00 - Vízi sportok/Aerobic vagy Kis hegyi séta

5:00 - Vacsora (Burger bár)

* Példa a napirendre - Az ütemtervek a szint és a program alapján változnak és változnak.

Superfoods étkezési terv példa

Minden étkezés minden ügyfél számára megtervezett és megtervezett

Első nap
Reggeli: Áfonyás palacsinta buggyantott tojással és pulykaszalonnával
Ebéd: Fish and chips feldobott salátával (Sub Chicken Fingers és chips)
Snack: Crudite és Hummus
Vacsora: Paradicsom/pirospaprika keksz, bárányborda, édesburgonya és hóborsó
Hazavihető snack: Banánkrém puding (fehérjepótló étkezés)

Második nap
Reggeli: Rántotta, pulykakolbász és daru/áfonyás muffin
Ebéd: BBQ sertés szendvics és Coleslaw
Snack: Csokoládé és Pb fehérje turmix
Vacsora: Oldalsaláta és pulykás fasírt spárgával
Hazavihető snack: Steak és Quinoa saláta

Harmadik nap
Reggeli: zabpehely, tojás és csirkekolbász (frittata)
Ebéd: Bleu sajtos pulykahamburgerek feldobott salátával
Snack: Ceviche sült tortilla chipssel (Hummus & Baked Tortilla chips)
Vacsora: Paradicsomleves, lazacfilé, vadrizs és brokkoli (sertésszelet)
Hazavihető snack: vajas puding

Negyedik nap
Reggeli: tojás és csirkekolbász, édeskömény Reggeli quesadilla
Ebéd: Egészséges szakácssaláta
Snack: Fehérje turmix (kelkáposzta, menta, kurkuma és bogyós turmix)
Vacsora: laposfilé, mangó salsa, rizs és zöldségek (grillezett csirke)
Hazavihető snack: Fehérje citromos sajttorta

Programunkat Eric Viskovicz egészségügyi és fitnesz guru tervezte és tervezte.

Eric életedző, táplálkozási szakember és képesített személyi edző. Mindezeket a szempontokat beépítette a programba, hogy teljes és személyre szabott élményt nyújtson minden vendég számára az elmúlt 23 évben. A tudomány és az ellátás miatt a fitnesz-elvonulásunknak több ezer sikertörténete volt.

Az elmúlt húsz év során megtiszteltetés számunkra, hogy olyan műsorokban vehettünk részt, mint Dr. Phil, The Doctors, Rachael Rae, Fox Sports, America’s Next Top Model és még sok más. Megtiszteltetés számunkra, hogy a Sport és Szórakozás legnagyobb nevei közül néhány megbízhat bennünk a sikerben! Nevek: Jessica Biel, Blake Griffin, Angela Basset, Ben Moody, Elizabeth Rohm, Cedrick The Entertainer, ChrisPaul, Faye Dunaway, Bette Midler, Eddie Izzard, Hugh Griffin, Shar Jackson, Kloe Kardashian, Sportcsapatok, Szaúd-Arábia hercege és hercegnője, Jordán hercegnő és még sokan mások.