Fogyás 25 hetes pluszban

Tudom, hogy a legtöbben lefogytunk a terhesség kezdete alatt, és hozzám hasonlóan néhányan nem voltak szerencsések, mivel nem ettünk olyan jól.

plusz

Tehát szerettem volna tudni, hogy hányan fogyottak 25 hete óta az egészséges táplálkozási étrendre való áttéréssel - Életem nagy részében súlyfigyelők voltam, és 6 követ elvesztettem, amelyek közül az előző pillanatban 2½ kő volt a múlt év közepe óta (a 6 hónapos terhességet is beleértve). Jelenleg a súlyom 15 kg. Mennyire vagyok reális, ha egészségesen táplálkozom, hogy lefogyok?

Megjegyzések (12)

Nem igazán vagyok biztos benne, hogy ez emberenként változik.

DD-s terhességemben 19 kőnél kezdtem. 39 hetes terhességgel 13 kg-ot híztam, és egészségesen ettem.

1 héttel a szülés után 18 kő volt a súlyom, egy kővel könnyebb, mint azelőtt, amikor megkaptam a BFP-t. így elveszett 2 követ a terhesség alatt technikailag!

Gondolom, ez biztosan az összes csecsemő, víz, stb volt, ami miatt hízni kezdtem.

Tehát, hogy válaszolhassunk Önnek az egészséges táplálkozással, akkor fogyhat, de a mérlegre is tűnhet. csak ha meglett a baba, könnyebb leszel iykwim?

Ma mérlegeltem, először február közepe óta, és 8 kg-ot tettem fel. Novembertől februárig 7 kg-ot fogytam (főleg az első trimeszterben), és újra visszatettem az egészet. Nagyon le vagyok esve róla, azonban megtaláltam a google-ban ezt a súlyszámolót, amely egyéni iránymutatást ad, és valójában kiderül, hogy én vagyok, 29 hetes 9 kg-nál, aminek a súlygyarapodásomnak ezen a ponton kell lennie a méretemnél az elején, szintén 19 kő.

A link ez, ha szeretné:

Köszönöm hölgyek x

Örömmel fogom fenntartani, ha most egészséges táplálkozással élek! nem szükséges fogyni.

Nos, csak nem akarok egy évet eltölteni azzal, hogy újra fogyjak, életem csak súlycsatának tűnik!

Először is, mindenki más, tehát ami egyikünk számára működik, lehet, hogy másoknak nem, és fordítva.

A karcsúsító világot követem - az MW-től mentesen. Ma pontosan 30 hetes vagyok! A BMI-m is 4 ponttal csökkent ! Nekem sem volt SM (reggeli betegség vagy sclerosis multiplex).

A foglalási alkalmazásom óta lefogytam, de még mindig csaltam (ahogy te is) itt-ott. Nem akartam semmit megtagadni magamtól, csak értelmesebb voltam, mint normális.

Azonban. körülbelül 4 hete kórházba kerültem epekövekkel (soha nem tudtam, hogy vannak), ezért nagyon szigorú, alacsony zsírtartalmú étrendet kellett folytatnom - NEM CSALNI (hacsak nem akarom újra a fájdalmat). alkalmanként göndör, furcsa sütés török ​​élvezete, mivel kevesebb, mint 5/6g zsír. DE nem mertem naponta több mint egy. és csak sült krumplis chipset eszem, amely zsírtartalmú. stb stb

Az elmúlt 4 hétben a fogyásom drámai módon megnőtt - kb. 10 font. Eddig elvesztettem az első 12 fontot, és remélem, hogy a csalás hiánya (nincs sütemény, chips, chips, pizza stb.) Továbbra is rúgja a súlyt.

Hozzá kell tennem, hogy sokkal egészségesebb étrendet fogyasztok és nem „diétázok”, tehát sokkal egészségesebb a csecsemő számára! És arra törekszem, hogy én is eleget eszek.