Fogyás és kezelés

Life Coaching Services

Túl sok ember követi a korlátozó étrendet, megfosztja testét attól, amire szüksége van, átmegy a pokolba az edzőteremben - naponta kétszer - és MÉG nem tud fogyni!

Nem azért, mert nem próbálnak eléggé ... énazért van, mert nincs meg a megfelelő információjuk, hidd el, tudom!

Természetesen 9 hónap alatt 135 fontot fogytam ... és 26 éve tartottam le ...

igazi ételt enni, valós életet élni, NEM az edzőteremben élni.

Számodra az lehet, hogy egy ideje már formában vagy, egész nap energikusnak érzed magad, vagy eléggé képesnek és magabiztosnak érzed magad ahhoz, hogy azt csináld, amit igazán szeretnél. Lehet, hogy soha nem voltál egészséges testsúlyban vagy fizikailag fitt - akárhogy is, mindegy.

Ha készen áll az egészségének optimalizálására, és megvan a megérdemelt teste, egyszer és mindenkorra megszerezheti egészségének és fitneszének irányítását, itt vagyok, hogy segítsek.

Megpróbálta egyedül csinálni, most próbáljon meg valakivel, aki személyesen és szakmailag tapasztalt

hogy olyan komoly elkötelezettséget hozzon, mint a sajátja.

Ez a lehetőséged ... Az időd MOST van!

Az év legjobb döntése ma már csak egy kattintással vagy hívással kezdődik. Válassza ki alább.

SZEMÉLYESEN:

A Zen Wellness Akadémia felhatalmazó és célorientált 55 perces személyes foglalkozásokat kínál, gyakorlati kezelést és oktatást biztosítva, amelyet hazavihet, lehetővé téve, hogy aktív részeseivé váljon a gyógyulásának és a jövő általános jólétének. A coaching foglalkozások célja, hogy segítsék az ügyfeleket a megküzdési készségek elsajátításában, általános egészségük javításában és hosszú távú sikerek elérésében a következő területeken:

Függőség és gyógyulás
Egészség és fittség
Az élet célja/életváltása
Tudatosság-alapú stresszcsökkentés (MBSR)
Kapcsolat/megkülönböztetés
Lelki kapcsolat
Fogyás/Súlykezelés

TELEFON ÜLÉS:

Míg az én preferencia találkozni veled személyesen, Szükség esetén biztosítom a telefonos coaching foglalkozások lehetőségét. Megértem, hogy néha beteg vagy, nem tudsz visszajutni Dallasba, zord idő van, vagy másutt élsz, ezért megfelelő szálláslehetőségeket akarunk biztosítani. Azt is tudom, hogy sok ügyfelem elfoglalt szakember, és egy telefonhívást sokkal könnyebb beilleszteni az ütemtervbe, mint egy irodai látogatást. Ezenkívül jelentős bátorságra lehet szükség az edzői foglalkozások megkezdéséhez. A telefonos coaching munkamenet (ek) vel kezdve kevésbé félelmetes lehet, és szabadabbnak érezheti magát, ha kinyílik és kifejezi magát anélkül, hogy szemtől szemben lennénk.

Hogyan készítsünk:

Legszívesebben találkozom Önnel az első foglalkozáson, ha csak lehetséges, személyesen. Ez jobb betekintést nyújt a kölcsönhatásba, és képet ad arról, hogy testbeszéde mit fejezhet ki. Ebben az időben beszélje meg velem a telefonos foglalkozások szükségességét. Ha a személyes foglalkozás nem lehetséges, csak tudassa velem, és megbeszéljük az Ön igényeit és az első foglalkozás menetét.

Mi várható:

A telefonos coaching nagyon hasonló lesz a személyes coachinghoz. Esetleg további kérdéseket teszek fel, hogy jobban megértsem gondolatait és érzéseit, mert nem látom az arckifejezését vagy a testbeszédét.

Bár a titkossága fontos számomra, én nem garantálhatja az abszolút titoktartást mert az ülést telefonon vezetik. Győződjön meg róla, hogy magánhelyiségben tartózkodik, esetleg otthon, az irodájában vagy az autójában. Ugyanazokat a titoktartási irányelveket tartjuk be, mint a személyes munkameneteket, amelyekről a beviteli űrlapon olvashat.

A coaching foglalkozások célja, hogy segítsék az ügyfeleket a megküzdési készségek elsajátításában, általános egészségük javításában és hosszú távú sikerek elérésében a következő területeken:

Függőség és gyógyulás
Egészség és fittség
Életcél/életátmenet
Tudatosság-alapú stresszcsökkentés (MBSR)
Kapcsolat/megkülönböztetés
Lelki kapcsolat
Fogyás/Súlykezelés

SKYPE VAGY VIDEÓ CSEVEGÉS:

A technológia növekedésével párhuzamosan az edzői utak lehetőségeivel is. Tudomásul veszem, hogy sok ügyfelem elfoglalt szakember, akik gyakran távol vannak a DFW területétől, olyan fogyatékosságokban szenvednek, amelyek akadályozzák az irodalátogatásokat, vagy olyan előre nem látható körülményeket tapasztalnak, amelyek megakadályozzák őket, hogy bejussanak az irodába.

Ezeknek az ügyfeleknek a Zen Wellness Akadémia az online Skype coaching munkamenetek kényelmét kínálja.

A Skype egy ingyenes online szolgáltatás, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy ingyenes online telefon-/videohívásokat kezdeményezzenek és azonnali üzenetküldést végezzenek.

Hogyan készítsünk:

Inkább találkozunk veled szemtől szemben neked első ülés. Ha ez nem lehetséges, akkor az első munkamenet telefonon tartható. Az adott munkamenet során megbeszélhetjük a Skype használatának lehetőségeit a következő munkamenetek során. Elmagyarázom a folyamatot, és képes leszek megválaszolni az online coachinggal kapcsolatos esetleges kérdéseket.

A munkamenet előtt telepítenie kell az ingyenes Skype szoftvert a számítógépére, és létre kell hoznia egy online azonosítót. Miután megkapta az igazolványát, e-mailt küld nekem azzal az azonosítóval - cserébe megadom a Skype azonosítómat, hogy kapcsolatba léphessünk.

A munkamenet előtt be kell jelentkeznie a Skype-ba, és meg kell győződnie arról, hogy „online” néven szerepel. A megadott időpontban kezdeményezem a kapcsolatfelvételt és „felhívom”. 3 kísérletet teszek arra, hogy Skype-on keresztül kapcsolatba lépjek veled.

Mi várható:

A Skype-on keresztüli kapcsolódás után a munkamenet ugyanúgy fog folytatódni, mint a személyes iroda látogatása. Fontos megjegyezni, hogy bár a lehető legnagyobb mértékben védekezni fogok az Ön titkosságán, a Skype coaching által nem garantálhatom a teljes titoktartást.

Az ügyfél felelős lesz biztosítani, hogy olyan magánterületen legyenek, ahol a velem folytatott beszélgetésüket nem lehet kihallgatni. Hasonlóképpen, az ügyfélnek meg kell értenie, hogy minden elektronikus kommunikációnak lehetősége van technológiai eszközökkel megsérteni.

Függőség és gyógyulás
Egészség és fittség
Az élet célja/életváltása
Tudatosság-alapú stresszcsökkentés (MBSR)
Kapcsolat/megkülönböztetés
Lelki kapcsolat
Fogyás/Súlykezelés

Séta és beszélgetés:

A Zen Wellness Akadémia az egyik kevés csoport a DFW terület kínálatában Séta és beszélgetés coaching foglalkozások. A coaching egyedülálló és innovatív formája magában foglalja a járást az edzői foglalkozásokba. A Zen Wellness Akadémián ismerjük az elme-test kapcsolat fontosságát és hatását mindannyiunkra. Ha azon sok ember közé tartozik, akik jobban gondolkodnak a lábán, vagy szeretik a terápia ötletét, de nem biztos abban, hogy az Ön számára megfelelő-e az irodában ülve, és megvitatja a kihívásait és az élettörténetét, akkor a Walk and Talk terápia lehet a válasz.

A gyaloglás és a szó szoros értelmében haladás fizikai cselekedete gyakran lehet a katalizátor a változáshoz. Egyes kliensek könnyebben tudnak kapcsolatba lépni terapeutájukkal és önmagukkal, amikor zavarják a sétát a foglalkozások során. Amikor úgy érezzük, hogy elakadtunk egy helyzetben, a mozgás gyakran cselekvésre ösztönözhet minket, és segíthet feldolgozni azokat az érzelmeket, amelyek egy helyen tartanak minket.

Hogyan készítsünk:

Amikor eldönti, hogy a Walk-and-Talk terápia megfelelő-e az Ön számára, először győződjön meg róla, hogy elég egészséges-e 50 perc séta. Ne feledje, hogy a foglalkozás hossza, célkitűzései és technikái megegyeznek a hagyományos edzői beállításokkal. Míg első látogatására irodánkban kerül sor, a későbbi Walk and Talk ülései a előre meghatározott hely amelyet Dr. Carlával állítottak fel. Fontos, hogy néhány perccel korábban érkezzen meg, hogy ne legyenek komplikációk az egymásra találás során. Végül készüljön fel arra, hogy talpra álljon az edzői foglalkozás nagy részében, így ennek megfelelően öltözködni kényelmesebb és hatékonyabb foglalkozást nyújt Önnek.

Mi várható:

Az első munkamenetet irodánkban tartják. Dr. Carla ebben az időben néhány vezetett kérdést tesz fel önnek, amelyek célja annak átfogó megértése, hogy ki vagy, történelmed és szubjektív világképed, valamint hogy milyen kihívások elé állítottad a coachingot.

Dr. Carla ezután együttműködik Önnel az edzői együttműködés célkitűzéseinek kidolgozásán, hogy képet kapjon arról, hogy mit szeretne elérni, és hogyan segíthetünk ennek megvalósításában. Innentől kezdve Dr. Carla segít meghatározni, hogy a Walk and Talk terápia megfelelő-e az Ön számára. Értsd meg, hogy ez több is eltarthat kezdeti ülés, mielőtt találkozni kezdenénk a sétákra, miközben a bizalmi kapcsolat és az edzés lendületének felépítésén dolgozunk.

Dr. Carla válaszolhat a folyamat működésével kapcsolatban felmerülő kérdésekre, valamint kitérhet a titoktartás korlátaira. Mivel a foglalkozások nyilvánosabb környezetben zajlanak, mint irodáink, nem garantálhatjuk a teljes titoktartást. Ha találkozik valakivel, akit ismer az ülés során, Dr. Carla elhalasztja Önt a helyzet kezelésében. Az Ön bizalmas kezelése kiemelkedően fontos számunkra, és tiszteletben tartjuk a folytatást. Ha Dr. Carla-t keresik meg, nem mutat be más embereket, és gyorsan elszakad a beszélgetéstől. Javasoljuk, hogy értesítse Dr. Carla-t arról, hogy szeretne-e valamikor megállni és pihenni sétája során. A tempót Ön határozza meg, és mi dönthetünk úgy, hogy felgyorsítjuk vagy lassítjuk az Ön kényelmi szintjétől függően, vagy növeljük a magánéletét.

Miután megállapította, hogy a Walk and Talk coaching az Ön számára megfelelő, a kényelmes helyszínről Ön és Dr. Carla dönt. A helyszínek között szerepelhet a White Rock Lake, az SMU campus, a Katy Trail, a Galleria vagy a North Park Mall bevásárlóközpont, vagy más egyeztetett helyszín. Ha a munkamenet a szabadban történik, és a zord időjárás megakadályozza a szabadtéri foglalkozást, akkor dönthet úgy, hogy munkamenetét az irodában tartja, vagy lemondási díj nélkül átütemezi.

Eredmények:

Az elme-test kapcsolat fokozódó kutatása létfontosságú kölcsönös függőséget mutatott ki a kettő között, ezért a Zen Wellness Akadémián nagy jelentőséget tulajdonítunk annak, hogy mind az elmére, mind a testre összpontosítsunk. A Walk and Talk edzés magában foglalja mind a fizikai aktivitás, mind az érzelmi felfedezés szempontjait, hogy elősegítse a magasabb szintű tudatosságot és kiteljesedést. Ez az új és egyedülálló modalitás célja a bizalom és az erő érzésének megteremtése, valamint a test és az elme egységének kiemelése.