Mindegyik tea ugyanaz?

Ez nagyon attól függ, hogyan nézel rá. Míg az összes tea koffeint tartalmaz, és bebizonyosodott, hogy segíti a fogyást, a fehér tea több antioxidánssal rendelkezik, mint bármely más teatermék; ezáltal egészségesebbé.

fehér fogyasztása

Pár oka van annak, hogy a fehér tea fogyasztása elősegítheti a fogyást. Először is, a tea növelheti az ember anyagcseréjét, ami lehetővé teszi a test számára, hogy gyorsabban kalóriát égessen el. Ez nagy vonzerőt jelent a fogyókúrázók számára, mivel minden plusz lökés elősegítheti a fennsík leküzdését. A tea használata a magas cukortartalmú italok helyettesítéseként hosszú távon is jobban érezheti magát az itatóban.

Egy másik ok, amiért a fehér tea hozzájárulhat a fogyáshoz, a koffeintartalom miatt van. A koffein étvágycsökkentőként működik; és bár a koffein testre gyakorolt ​​hatása nem tarthat sokáig, a fehér tea fogyasztása rövid ideig megfékezheti az ivó étvágyát.

Fontos megjegyezni, hogy a fehér tea elfogyasztása által okozott fogyás egy része nem biztos, hogy kitart. A tea más formáihoz hasonlóan a fehér tea is vízhajtó. A diuretikumok a test normálnál sokkal gyorsabban veszítik el a vizet. Tehát egész nap teafogyasztás után nagyon lehet, hogy az ember elveszít néhány fontot, amikor éjszaka lépteti a mérleget. A fogyás azonban nem lesz zsíros, és valószínűleg visszatér, ha a fogyókúrázó más italokat iszik.

Bár önmagában a fehér tea fogyasztása nem okozza a kilók leadását, segíthet a fogyásban, ha testmozgással és diétával is kiegészíti. Valójában a fehér tea a fogyás elősegítésében a legjobban a magas cukortartalmú italok, például a szódavíz és a sportitalok cseréjével járhat. A fehér tea alacsonyabb kalóriatartalma nemcsak az étrendet segíti, de az antioxidánsok is egészségesebbnek érzik magukat.