Mester a
Fogyás gondolkodásmód

31 napos ingyenes kihívás

Fedezze fel a lelkes eszközöket az érzelmi világban való éléshez, étkezéshez és boldoguláshoz.

Heather szerepelt a következőkben:

Ha bármilyen érzelmi étkezéssel, súlyzavarral, túlevéssel vagy testkép problémával küzd, akkor ez a Mindset Challenge mindenképpen az Ön számára.

Mert itt van a dolog.

Amíg nem választja, hogy visszavegye erejét és felelősséget vállaljon gondolataiért, érzelmeiről és döntéseiről, addig mindig lesz valami, amit hibáztathat magán.

Tehát most van választása…

Ezt a nagy változások idejét kifogásként használhatja, és tovább csúsztathatja az áldozat tudatába és az étellel, a testével és önmagával járó kényelmetlen mintákba, a körülményeket hibáztatva…

VAGY használhatja ezt az időt arra, hogy felébredjen valódi erejéhez…

Étel- és súlyproblémái nem átok.

Felhívás arra, hogy mélyebben megértsd magad és az életed.

Meghívás, hogy jöjjön haza a szívébe, és teremtsen egészséget és boldogságot belülről kifelé.

A legtöbb hagyományos súly- és wellnessút CSAK a cselekvések megváltoztatására összpontosít, de ahhoz, hogy életében HOSSZÚSÁGOS fogyást és wellnesset teremtsen, meg kell…

Engedje szabadon korlátozott hiteit és perspektíváit.

Vigyázzon érzelmi szükségleteire étkezés nélkül.

Bízzon a testében és az intuíciójában.

És szerető és tápláló kapcsolatot alakíts ki magaddal.

FELTÉTLENÜL van hatalma arra, hogy átalakítsa az étellel, a testtel és önmagával való kapcsolatát, és nagyon izgatott vagyok, hogy megmutatom, hogyan!

Csatlakozzon a 31 napos Master a fogyás gondolkodásmód kihíváshoz, és megkapja:

gondolkodásmód

Gondolkodásmód oktató videó: hogyan lehet elengedni a szellemi poggyászt + megállítani az ön szabotázst

Letölthető munkalap + inspiráló grafika

Hozzáférés a Feel Better Eat Better Support Grouphoz, egy privát Facebook közösséghez

Megerősítő hangok + támogatás

Heather K. Jonesról

Heather K. Jones, R. D. bejegyzett dietetikus és wellness útmutató.

Ő az online programok készítője Jobban érezd magad, azoknak a nőknek, akik érzelmi étkezéssel, túlevéssel vagy testkép problémával küzdenek, és Az érzékenység a te szuperhatalmad, hogy az empátusok, a békefenntartók és a gondozók felfedezzék, hogyan kell élni, enni és boldogulni egy érzelmi világban.

Társszerzője a New York Times legnépszerűbb Skinnytaste szakácskönyveinek is, és hét évet töltött a CSPI és annak díjnyertes Nutrition Action Healthletter oldalán.

Miért hoztam létre online programjaimat

Dietetikusként, aki a súly- és wellness területén dolgozik az elmúlt 20 évben, mindezt láttam. És mint nő, aki korábban ételekkel és diétákkal (és általában az élettel!) Küzdött, mindezt megtettem.

Több mint 15 évvel ezelőtt abbahagytam a Band-Aid segítését a problémáimon, és kezdtem szembesülni a belső félelmeimmel, és ez MINDENET megváltoztatott.

Rájöttem, hogy a boldogság belülről fakad, és ahogy szeretettel gyógyítottam meg önmagammal való kapcsolatomat, az étellel való kapcsolatom is meggyógyult. Önutálatomat elfogadással, mélyen gyökerező félelmeimet együttérzéssel, bűnösségemet megbocsátással, önpusztító viselkedésemet pedig komoly öngondoskodással helyettesítettem.

Igazodtam a szívemhez, és egy teljesen új valóságot hoztam létre magamnak, és nagy megtiszteltetés számomra, hogy segíthetek neked is ebben.

Csatlakozzon az INGYENES Mesterhez a fogyás gondolkodásmód kihíváshoz

Ha van valami, amit több mint 20 év alatt megtanultam dietetikusként dolgozni (valamint saját étellel való küzdelmeimet is legyőztem!), Az az, hogy nem tudja megoldani test- és súlyproblémáit ugyanazzal a gyűlöletes gondolkodásmóddal, amely ide vezetett.

És korlátozással és félelemmel nem lehet tápláló kapcsolatot kialakítani az étellel. Csak nem működik.

Iratkozzon fel INGYENES gondolkodásmódomra, és csatlakozzon 40 000 másik nőhöz, akik boldogabb („Feel Better”) és egészségesebb („Eat Better”) életet teremtenek. FELTÖNTŐEN van hatalma megváltoztatni az étellel, az éhséggel és a testtel való kapcsolatát.
Nagyon izgatottan mutatom meg, hogyan!