Ha Tulsi levelekkel kezded a napod, csodákat tehet a fogyásért, a következőképpen:

A Tulsi-levelek elősegíthetik a fogyás terveit. Igen, hallottál minket. A reggeli tulsi levelek fogyasztása méregteleníti a testet és fokozza az anyagcserét.

tulsi

India és gyógyító gyógynövényeink gazdagsága ősidők óta globális érdeklődést vált ki. Ilyen gyógynövény a Tulsi vagy a szent bazsalikom. Az emberek gyakran ültetnek tulszit a kertjükbe és az erkélyre, és a leveleket számos módon hasznosítják. A Tulsi-t az ayurvédában széles körben használják különféle körülmények kezelésére. A gyakori betegségek elhárításától, az immunitás erősítésétől kezdve a különféle haj- és bőrbetegségek kezeléséig - csak néhány Tulsi-levél bizonyulhat hatékony gyógymódnak egy sor betegségre. Dr. Ashutosh Gautam, a Baidyanath klinikai műveleti és koordinációs vezetője szerint "A tulsiban található illóolajok hatékonyan hatnak a légzőrendszerünkre". Gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek enyhíteni a stresszt, megnyugtatni az idegeket és kezelni a cukorbetegséget és a magas vérnyomást. "A Tulsi-nak linolsavja van, amely rendkívül hasznos a bőr számára" - teszi hozzá Dr. Gautam. Ezenkívül a Tulsi-levelek hozzájárulhatnak a fogyás tervének növeléséhez. Igen, hallottál minket. "Reggel 5-6 tulsi levél méregteleníti a testet és fokozza az anyagcserét,"írja Dr. Shikha Sharma a" 101 fogyókúrás tipp "című könyvében.

Sokan nem szívesen rágják a tulszi leveleket Indiában, ilyenkor lenyelheti őket. Vagy igyon tulsi vizet vagy teát. Nem kell sokat tennie. Fogjon néhány tulsi levelet, tegye egy éjszakára egy pohár vízbe. Reggel inni először. Választhatja azt is, hogy Tulsi teával kezdje a napját. Meredek Tulsi levelek és frissen apróra vágott gyömbér forrásban lévő vízben, és ezzel a fiatalító itallal kezdje a napját.

Fogyás: 5-6 tulsi levél reggel méregteleníti a testet és fokozza az anyagcserét

A fogyasztás előtt álló tulsi kora reggel segít a fogyásban:

  • Anyagcsere: A Tulsi-levelek felgyorsíthatják az anyagcserét. A szervezet anyagcseréje meghatározza a nap során elégetett kalóriák sokaságát. A tulsi levelekről ismert, hogy fokozzák az anyagcserét. Ha gyors az anyagcseréd, gyorsabban tudsz kalóriát égetni.
  • Méregtelenítés: A Tulsi levelek vagy a Tulsi tea remek természetes méregtelenítőként szolgálnak. A gyógynövény megtisztítja és megtisztítja testét az összes méregtől. A méregtelenítést a fogyáshoz is kötik. A test megtisztítása az előző napi méreganyagoktól a legjobb kezdet, amelyet napjának adhat.
  • Emésztés: Az ájurvéda szerint a gyömbérrel társult Tulsi csodákat tehet az emésztőrendszerében. A sima és tiszta emésztőrendszer kulcsfontosságú a fogyás szempontjából. A gyenge emésztés súlygyarapodáshoz vezethet, mivel nem vagyunk képesek megfelelő módon felszívni és felszívni a tápanyagokat. A hulladék eltávolításának folyamata szintén súlyos károkat okozhat. Ez az anyagcsere sebességének lelassulásához vezethet, ami megnehezíti a megfelelő kalóriaégetést. Shikha doktor azt írja könyvében, hogy a két teáskanál tulsi lé (15-20 tulsi levél) éhgyomorra reggel is segíthet a székrekedés enyhítésében.!