fogyás

Ne fogyasszon többet szalmával, hogy könnyebben fogyjon

Egy másik tendencia, amelyet a szívószállal való iváskor vettem észre, hogy több folyadékot veszünk be, mint amennyi valóban szükséges. Nagyon figyeltem magamra és másokra is, amikor szívószálból fogyasztottam, és rájöttem, hogy a szívószállal általában több folyadékot veszünk fel, mint amennyi valóban szükséges. A nap folyamán következetesen kell kortyolgatnunk, hogy testünk hidratált maradjon, és a szánk nedves legyen, hogy elősegítse a megfelelő emésztést. Amikor az emberek szívószállal isznak, a szükségesnél többet vesznek fel, és sokszor lenyelik az italt. Talán ez azért van, mert szomjasabbak vagyunk, mert nem kortyolgatunk, vagy az agyunk azt mondja, hogy szerezzen be minden folyadékot, amit csak tud, mert nem tudom, mikor kapok még többet.

A mai naptól kezdve vegye figyelembe, hogy mennyit szedett be egy szívószállal, csak egy pohárhoz vagy csészéhez. Azt hiszem, csodálkozni fog.

Könnyű feladni a szalmát? Nem, ez nem. Olyan pörgős társadalom vagyunk, hogy mindig úton vagyunk, és fedéllel ellátott poharakra van szükségünk. Ezeknek a csészéknek a nagy részét most építették be. Divatos és gyorsan bejut a folyadékba. De milyen áron?

Sokat csúszok fel, és elfelejtem a szívószál-dolgot, de miután egy ideig szívószállal iszom, amikor megteszem, észreveszem a különbséget a gyomrom érzésében, és arra emlékeztet, hogy térjek vissza a pályára.

Találja meg a saját módját a folyadék bejuttatásának, de ejtse le a szalmát. A gyorsétterem és az éttermek annyira elfogadhatóvá teszik a szívószálak használatát, hogy mindezt együtt elkerülni. Tedd meg a lehető legjobban, és érezd a különbséget, amit érezni fogsz néhány nap alatt, amikor kihagyod a szalmát.

Itt van a jobb egészséged és a sikeres fogyás utad.