Fogyás
A mérsékelt fogyás a rák kezelésének normális és gyakori mellékhatása. A gyors fogyás azonban aggodalomra ad okot. A gyors testsúlycsökkenést úgy definiálják, mint egy hét alatt két fontnál nagyobb, nem szándékos súlycsökkenést, amikor normálisan étkezik. Azok az emberek, akik a kezelés alatt normál testsúlyuknál vagy annak közelében maradnak, általában gyorsabban gyógyulnak meg a kezelés után. Ha a kezelés kezdetén túlsúlyos, az enyhe fogyás nem okoz gondot. Koncentráljon az egészséges ételek fogyasztására a kezelés alatt, hogy maximalizálja táplálkozását. Korlátozza az ételeket, például a desszerteket és a sós snackeket; ezek hozzáadják a kalóriákat anélkül, hogy megadnák a szükséges tápanyagokat.
A rákkezelés során nem kell szigorúan betartania az étrendben lévő zsírokat. A közepes zsírtartalmú étrend és a közepes szénhidráttartalmú étrend a legjobb az általános egészségre. A dió az egészséges zsír egyik formája. Adhat hozzá diót a reggeli müzlikhez vagy salátákhoz, vagy használhatja snackre. Fontolja meg a száraz dió választását, mert a sózott vagy olajozott diót könnyen túl lehet enni.
Ha a kezelések során lefogy, ez azt jelenti, hogy több kalóriára van szüksége az étrendben. Ha nem ismeri az ideális testsúlyát, kérje meg dietetikusát, hogy segítsen meghatározni az egészséges testsúlyt.
Az élettartam, Rhode Island első egészségügyi rendszere egy átfogó, integrált, tudományos egészségügyi rendszer, amely a Warren Alpert Brown University Medical School-hoz kapcsolódik.
- Fogyás céljai túlsúlyos gyerekeknek
- Fogyás játékok (23 szórakoztató játék és alkalmazás a fogyáshoz!)
- Súlycsökkentő cél kalkulátor Kalóriahiány a fogyás kalkulátorhoz
- A súlycsökkentő támogatási program nem fizet kifizetést, miután a résztvevők kilók leadtak
- A súlycsökkenés zsír lett a hóna alatt Tegye meg ezt az 5 gyakorlatot otthon, hogy azonnal megszabaduljon tőle