Személyes, online (videó vagy e-mail) és telefonos tanácsadás elérhető

többet gyakoroljon, elveszíti a súlyát. Nyilvánvalónak tűnik, nem? De mivel bárki, aki megpróbálta betartani ezt a tanácsot, tudja, hogy ez nem lehet az egész történet. Csak nem olyan egyszerű, mint ez.

Fogyás és Wellness Coaching

• Vége az élelmiszer-függőségnek

• Legyőzni az érzelmi étkezést

• Állítsa le az ön szabotázst

• Fogyjon véglegesen

Lehet, hogy éveket töltött el azzal, hogy nyomorultul érezte magát a mérete miatt, és megpróbált lefogyni, de a yo-yo fogyókúra ördögi körébe került, és nagyon keményen dolgozott azon, hogy leadja a fontokat, hogy újra visszategye őket - majd néhányat.!

Vagy talán kétségbeesik, és nem tudja megérteni, hogy annak ellenére, hogy a legerősebb vágy a fogyásra, mégis túlfogyasztja és elszabotálja minden erőfeszítését.

Amire igazán vágysz, az a tartós fogyás, és nem akarod hátralévő életedet azzal tölteni, hogy megfosztanád magad egy korlátozó étrendtől, és tartanod kell a büntető edzés rendjét.

Minden tanács, amelyet kaptál, az üzenet egyik vagy másik változata, hogy ha kevesebbet eszel és

A legtöbb ember azt a hibát követi el, hogy az ételre és a testmozgásra koncentrál, és nem foglalkozik a túlevés és a túlsúly pszichológiai, biológiai és érzelmi okaival.

Az elme-test karcsú fogyókúrás edzésével megtudhatja, miért nem tud ragaszkodni a diétához, folytatni az ön-szabotázst és engedni a vágyakozásnak. (Nem azért, mert akaratgyenge, mohó és/vagy lusta vagy!)

Megkapja az összes eszközt, segítséget és támogatást, amelyekre szüksége van a sóvárgás és az érzelmi táplálkozás leküzdéséhez, a fogyás akadályainak leküzdéséhez, a tudatos étkezésről és arról, hogyan fogyhat fogyókúra és túlzott testmozgás nélkül, valamint fenntarthatja a testsúlyát hosszú távú veszteség.