A nők fogyás pszichológiája: Hatékony stratégiák és motivációs idézetek a fogyás sikerének meggyújtásához!
Felicia Urban RN, MSN, visszatért második könyvével a Fogyás Pszichológia Nők számára sorozatban.
Még mélyebbre veszi mentális alkalmasságának és gondolkodásmódjának alapjait, több stratégiát és módszertant kínál, hogy megerősítse a szeretet, az önbocsánat és a belső egészség tartós gondolkodásmódjának szemléletét, amely meghaladja életének minden aspektusát.
Itt van egy kicsi Felicia Urban RN, MSN, visszatért a „Fogyás pszichológiája nőknek” sorozat második könyvével.
Még mélyebbre veszi mentális alkalmasságának és gondolkodásmódjának alapjait, több stratégiát és módszertant kínál, hogy megerősítse a szeretet, az önbocsánat és a belső egészség tartós gondolkodásmódjának szemléletét, amely meghaladja életének minden területét.
Itt van egy kis mintavétel azokból a dolgokból, amelyeket megtudhat ebből a könyvből
Hogyan tervezzünk előre az elkerülhetetlen étrend „csúszásokhoz”, hogy ne váljanak mássá, mint egy apró döféssé az öngondoskodás/fogyás útján
Stratégiák olyan emberek kezelésére, akik akaratlanul vagy szándékosan próbálják szabotálni az erőfeszítéseit
Motivációs idézetek az életválságok és kudarcok kezelésére való képességének fokozására
A másokkal való összehasonlítás következményei
A hála és az előre történő fizetés hatékony eszköz a jobb ember pszichológiájában
A bosszantó kiváltó okok áttekintése és az ellenőrzés alatt tartása
A szokásokkal és a motivációval kapcsolatos legújabb kutatások ... Nem, a túlsúly oka nem az, hogy gyenge vagy fegyelmezetlen!
Mennyire hasonlít a fogyás a sakkmérkőzésre! Igen, az agyad és a stratégiád a kulcs!
Terved van, de még mindig egyszerű! (Igen tudsz!)
Sokkal több!
Olyan emberek, akiknek hasznát veszi ez a könyv
Minden méretű „Yo Yo” diétázók
Olyan emberek, akik egész életükben túlsúlyosak voltak, és nem hiszik, hogy valaha is változhatnak
Olyan emberek, akik lefogytak és egy ideig nem tartották, de úgy látják, hogy egyre nehezebb fenntartani
Olyan emberek, akik jó állapotban vannak, de aggódnak a „középkorú terjedés” miatt, és mentálisakra vágynak
felkészülés a visszavágásra
Olyan emberek, akiknek maguk vagy mások azt mondták, hogy soha nem fognak megváltozni, és csak meg kell tanulniuk
túlsúlyosakkal élni
Olyan emberek, akik azt mondták maguknak, hogy már nem is érdemes megpróbálni lefogyni, és megtették
nagyjából feladta minden reményt
Olyan emberek, akik dühösek és/vagy csalódtak magukban, amiért nem elég erősek ahhoz, hogy elérjék és elérjék
tartsák be súlycéljaikat
A fogyásért küzdő emberek családja vagy barátai, akik számára előnyös lenne ez a könyv
inspiráció és biztatás
Ha megfelel ezeknek, szerezze be ezt a könyvet, és kezdje el most!
. több
- A nők súlycsökkentő pszichológiája új szokásokat alkot, erőteljes gondolkodásmóddal és megfelelő stratégiákkal
- Súlycsökkenési motiváció férfiak és nők számára Motivációs csapkodási stratégiák az agyad trükkjéhez és a fogyáshoz
- Fogyás Három erőteljes lábgyakorlat, amely tonizálja a combokat, a feneket és a gyomrot Egészségügyi tippek és
- A súlycsökkentési stratégiák magyarázata A napi mérlegre állás ösztönözheti a jót
- Ez az egynapos terv segít megkezdeni a fogyás nőkét; s Egészség