Celeb Slim-Down: Playboy szépség Holly Madison

Hogy visszapattant és visszanyerte bomba alakját.

Ez az egykori Playboy-szépség és a Girls Next Door reality TV-sztár hónapokat töltött azzal, hogy elkerülje az edzőtermet és a méretarányt. Így visszapattant és visszanyerte bomba alakját.

Holly kihívása

Miután 2009-ben leszállt a vezető szerepről a Peepshow-ban a Planet Hollywood Las Vegas-ban, Holly Madison magabiztosnak érezte magát, hogy a heti öt éjszaka burleszkes előadás segíteni fog abban, hogy trimmelt és tónusú legyen. "Azt hittem, megehetem, amit akarok, és csak elégethetem a műsor alatt" - mondja. De az állandó cukor utáni vágyakozásnak és egy olyan könyvalkotásnak köszönhetően, amely megkövetelte, hogy kóstolja meg a város legbűnösebb éttermi ételeit, Holly 18 hónap alatt 19 fontra pakolt.

Fordulópontom

Amikor a Peepshow producerei aggodalmuknak adtak hangot amiatt, hogy Holly a műsor kezdete óta felpattant, bántotta. De miután hízelgő paparazzi fotók sora jelent meg, Holly rájött, hogy változtatnia kell rajta. "Nem akartam bikinit viselni, és néhány trükkös pózra támaszkodtam, hogy vékonyabbnak tűnjek a fotókon" - mondja.

Karcsúsítási tervem

Szeretettel gyorsan leadni a fontokat, Holly az NV, egy forró, új fogyókúrás kiegészítőhöz fordult (További információ: TryNV.com). "Az NV segített, hogy két hét alatt ledobjak egy farmert, és növelte az energiámat" - mondja. A kalóriák felgyújtásához és a táncos agilitásának növeléséhez Holly Pilates-t és jógát végzett. Alacsony szénhidráttartalmú étrendet is elfogadott, a bageleket fehérjetartalommal és gyümölcsökkel helyettesítette, a gyorséttermet pedig grillezett csirkével és avokádóval.

Életem most

Karrierje javában zajlik, és teste visszatér Playboy-arányaihoz, Holly szerint ismét jól érzi magát a bőrében. "Manapság karcsú és fitt vagyok, és még mindig meg vannak a mesés görbéim, amelyeket mindig is szerettem!"

Holly hat egyszerű stratégiát tár fel, amelyek kulcsfontosságúak voltak a fogyás sikeréhez a SHAPE márciusi számában, az újságosstandoknál, február 27-én. Vegyél elő egy példányt, és nézd meg, hogy mi működött nála, az neked is működhet.!