Fogyás történetem

Harmincéves vagyok azon az úton, hogy átalakítsam az életemet az egészséges életmód révén. 2010 óta vagyok ezen az úton, és valóban elmondhatom, hogy még korántsem ért véget.

Elsősorban délen nőttem fel, élvezve mindazt, ami ehhez kapcsolódik - - kekszet, mártást és sült MINDENT. Most az ország egyik legmegfelelőbb államában élek - Colorado-ban - és a magam részéről azért teszek, hogy segítsen megőrizni ezt a címet.

történetem

Fogyás utam
Az én utam olyan, aki kamaszkorom óta küzdött a súlyával. A hullámvölgyek. Számos teljes test átalakulás. Nem ez az első próbálkozásom ebben, de remélem, hogy az utolsó.

Többször csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, mint amennyit be akarok ismerni. Mindig jó szándékom volt, hogy hogyan fogom elveszíteni a körülöttem levő plusz súlyt, de az említett szándékok végrehajtása szörnyű volt. A legkevesebbet nyomtam 1999-ben, amikor csak 144 fontot végeztem az egyetemen (NAGYON sikeres WW forduló után), a legmagasabb pedig 2010. október volt, amikor óriási 256 fontot nyomtam.

Hogyan szerez ilyen súlyt egy fiatal lány? Sokat olvastam az érzelmi evésről, hogy tudjam, hogy vonzódom ehhez az engedékeny világhoz. Idővel ezek a szokások kihozták a legjobbat belőlem. Az éttermekben éjszakai étkezéstől az üzleti utazásokon át a gyorsétteremig, a túl sok szelet süteményig, az idő múlásával ballonizáltam. Csak 5’5 vagyok, tehát a 256-os jóval meghaladja a magasságomhoz megfelelő súlyt, és jelentősen elindít az „elhízott” szektorba.

2010 októberében készítettem egy képet a barátaimmal, ami sokkolt. Azt mondják, egy kép ezer szót szól; ez sikított felém, hogy elég volt.

Annak ellenére, hogy korábban a Súlyfigyelőknél is sikert arattam, tudtam, hogy ezúttal valami másra van szükségem. 2010. november 1-én csatlakoztam Jenny Craighez, és elhatároztam, hogy lefogyok. Jenny felajánlotta nekem az adagkontrollt és egy nagyon konkrét tervet, ami tökéletes volt egy olyan emberhez, mint én, aki olyan hihetetlenül pörgött az irányításon kívül. Nem volt enni való bankom, ahonnan rengeteg választást kellett meghoznom. NAGYON specifikus ételeim voltak, amelyek sikereket hoztak nekem ... és meg is tették!