Hány kalória van valójában a turmixodban?

Az ünnepi bevásárlás, a mulatságok és az utazások között ez a mozgalmas évszak elterjedt az átugrott étkezésekkel és a rövidített snackekkel. A morgós pocakjaink elnémításához a turmix az egyik kedvenc útközbeni lehetőségünk. Ez lehet egy okos, tökéletesen adagolt étel vagy snack, rengeteg gyümölcs, zöldség és fehérje csomagolva az erő megőrzéséhez. Az egyetlen figyelmeztetés az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kalóriatudatos, és nem cukorral terhelt választást választ.

De néha ezt könnyebb megmondani, mint megtenni. Még akkor is, ha egyre több étterem kezdi feltölteni a kalóriamennyiséget a menükben és az interneten, nehéz lehet táplálkozási információkat találni a sarki gyümölcslé bárban, amikor felvesz egy italt. Néhány nemzeti gyümölcslánc, mint például a Jamba Juice, nyilvánosságra hozza ezeket az információkat, de ha a szomszédos ízület nem olyan, mint a jövőben, itt van néhány népszerű turmix összetevő alacsony szintje.