Fogyjon 3 kilót 16 nap alatt Dr. Oz méregtelenítő vízi tervén

Ossza meg ezt:

Hogyan lehet kilót

Mindenki a „méregtelenítő víz” zsíröblítő erejétől zsong, de vajon az italok valóban működnek? Dr. Oz kedvenc új receptje biztosan így van! A H2O, a zöld tea, a citromlé, az uborka, a menta és a cayenne keverékével készült „bevált és tesztelt test a testsúlycsökkentéshez” - közölte nemrég. Valójában a nők kortyolgatják az ital jelentésének változatait, amelyek 72 óra alatt akár 16 fontot is fogyhatnak - vagyis még van idő arra, hogy a nyár beköszöntével sokkal karcsúbbá váljanak!

Még jobb, hogy ez nem kizárólag folyékony stratégia. Naponta négy vagy több pohár méregtelenítő vizet kortyolgat, hogy gyorsabb legyen az eredmény, miközben egészséges ételeket fogyaszt. - Nem leszel éhes - ígérte Dr. Oz. Valójában sok nő jobbnak érzi magát, mint valaha, mondja a Sugar Impact Diet (16,36 USD, Amazon) szerzője, JJ Virgin, a táplálkozási szakember, aki a kortyra váltotta.

"A méregtelenítő vízben lévő tápanyagok nemcsak a kilók folyamatos csökkenését segítik, hanem az energiaszint, az alvásminőség és az általános egészségi állapot javításán is dolgoznak" - mondja Virgin. Per Rhenotha Whitaker (38), a New Jersey-i rádió műsorvezetője, Dr. Oz felvette az ital kipróbálására: "Ez a" wow víz! "

A méregtelenítő vízzel kapcsolatos megközelítés egyik fő célja: "Szeretnénk egészséges módon megtisztítani a csöveket" - magyarázta Dr. Oz. Kiderült, hogy sokunkban a peszticid-maradványokból felszívódott méreganyagok túlzott mennyisége van az élelmiszereken, a levegőszennyezésen és egy zillió helyen más vegyszerek rejtőznek a modern világban. A májunk gyakran nem tudja őket elég gyorsan kiszűrni, "ezért zsírrétegekbe vannak raktározva" - magyarázza Virgin. A toxinok nemcsak gátolják a zsírégetést a tárolt sejtekben, hanem irritációt és gyulladást is okoznak, ami lassítja a pajzsmirigy működését és számos más egészségügyi problémát vált ki. Ezért tölti be Dr. Oz italát az univerzum legerősebb méregtelenítő eszközeivel.

"Kimutatták, hogy például a zöld tea antioxidánsai speciális útvonalakat aktiválnak, amelyekkel a szervezet a toxinokat juttatja el a rendszeréből." - mondja Virgin. Eközben a Purdue Egyetem csapata megállapította, hogy a citrom lehetővé teszi számunkra, hogy a zöld tea antioxidánsaiból 400 százalékkal többet szívjunk fel. Tehát a turbó feltölti a tea hatásait, és lehetővé teszi a méreganyagok nagyon gyors eltávolítását.

Ugyanakkor maga a rengeteg víz egy másik méregtelenítő erőmű. Virgin elmagyarázza, hogy a sok bevétele miatt a test számára a szennyeződések kiürülnek az izzadságból vagy a vizeletből.

Amint a toxinok elhagyják a testedet, a zsír gyorsabban ég - és ráadásul a zöld teában és a cayenne-ben található antioxidánsok akár 35% -kal is megújítják az anyagcserét, a citrom által még magasabbra ható hatást. "Szó szerint több száz kalóriát égethet el" - ígéri Virgin. Egy brazil tanulmány azt is megállapította, hogy azok a 60 év feletti emberek, akik naponta egyszerűen három csésze zöld tea alapú italt kortyolgattak, soványabbá és egészségesebbé váltak egyetlen kalória csökkentése nélkül!

Lapos hasi bónusz: Diuretikus tulajdonságok az uborkában felszabadulnak. Ráadásul a zöld tea, a menta és a cayenne egyensúlyban tartja a vércukorszintet, csökkenti az éhséget és az ab-hízó hormonok szintjét - így a hasi pelyhek akár 77 százalékkal is gyorsabban égnek!

Méregtelenítő víz recept

Az égést fokozó ital! Dr. Oz ezt a nagyszerű receptet Virgin-től kapta, aki arra ösztönzi Önt, hogy testre szabja bármilyen tetszőleges egészséges összetevővel, például más gyógynövényekkel és gyümölcsökkel.

Hozzávalók

  • 5 csésze hideg szűrt víz
  • 3 csésze erős zöld tea, főzve és lehűtve
  • 1 egész közepes héjas uborka, szeletelve
  • 1⁄2 citromlé
  • 1⁄4 csésze friss mentalevél, enyhén apróra vágva
  • ½ tk. cayenne por

Utasítás

  1. Kombinálja az összes hozzávalót egy kancsóban és tegye hűtőbe. Hagyja az infúziót legalább 1 órával, mielőtt élvezné.

Méregtelenítő vízminta napja

Az optimális eredmény érdekében párosítsa a méregtelenítő vizet méregtelenítő ételekkel. Egyszerű iránymutatás a pályán maradáshoz: Tartsa be a feldolgozatlan viteldíjat, amelynek célja minden zsírban egészséges zsír, kiváló minőségű fehérje, valamint sok rostban és antioxidánsban gazdag bogyó és zöldség. Adjon hozzá egy adag gluténmentes keményítőt (például zabpehely vagy barna rizs) naponta egyszer. A méregtelenítő vizet lehet készíteni rendszeres vagy koffeinmentes zöld teával, és ez kell a fő ital; törekedjen napi négy vagy több pohárra. További sima víz és más méregtelenítő teák is rendben vannak. Mint mindig, kapjon orvos rendben minden új terv kipróbálására.

Reggeli: Könnyű méregtelenítő zab - Keverjen össze ízlés szerint 1⁄3 csésze régimódi zabot, 2⁄3 csésze cukrozatlan növényi tejet fűszerekkel és stevia-val; letakarva egy éjszakán át lehűtjük. Élvezze bogyókkal és dióval.

Ebéd: Olasz lencse saláta - Serpenyőben 1 tk. olívaolaj és darált fokhagyma, pirítson meg 1⁄2 csésze öblített/lecsepegtetett lencsét és szeletelt zöldségeket; salátán tálaljuk hagymával, gyógynövényekkel és olívaolajos vinaigrettel.

Snackek: Apple Dippers - Élvezze a piros és a zöld alma szeleteket egy kanál dió vajjal. Kívánt esetben élvezze egy csésze édesgyökér teával, amely Dr. Oz szerint segít elfojtani a cukor utáni vágyakat.

Vacsora: Detox Kebabs - Külön tartályokban pácoljon kockákat csirkével és zöldségekkel olívaolajban, citromlében és fűszerezésben. Nyárs és grill, amíg a hús meg nem fő.

Ez a cikk eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg.

Olyan termékekről írunk, amelyek szerintünk olvasóinknak tetszeni fognak. Ha megveszed őket, akkor a bevétel egy kis részét a szállítótól kapjuk.