Fogyjon le ezekkel a nulla kalóriatartalmú ételekkel
- Ossza meg
- Tűzd ki
- Csipog
- Ossza meg
Az emberek néha negatív kalóriatartalmú ételekről beszélnek, de mivel a kalória az energia mérése, nem létezik negatív kalória. Ennek ellenére vannak nulla kalóriatartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételek, amelyek több energiát igényelnek a szervezet számára az emésztéshez, mint amennyit biztosítanak Önnek.
Ezek az ételek kiváló diétás ételek, mert segítenek abban, hogy jól érezzék magukat és táplálékot nyerjenek, anélkül, hogy a súlygyarapodás veszélye fennállna. Azt is érdemes megjegyezni, hogy bár egyesek azt állítják, hogy diéta közben nem szabad gyümölcsöt fogyasztani, mert túl sok cukrot tartalmaznak, a legtöbb gyümölcs valójában meglehetősen alacsony kalóriában van. Valójában a fokhagyma több kalóriát tartalmaz, mint a görögdinnye, a papaya, az alma és sok más édes snack.
Bár ezen az infografikán nem minden étel nulla kalóriatartalmú étel, mindegyik jó neked, és emlékezned kell arra, hogy ugyanolyan egészségtelen a túl kevés kalória bevitele, mint a túl sok kalória bevitele.
- Segítség egy túlsúlyos macskának egy több macskát tartalmazó házban Fogyjon a gyémánt kisállateledelekből
- A kalória csökkentése az egyetlen módja a fogyásnak Dr
- A magas rosttartalmú étrend fogyasszon ezekkel a rosttartalmú ételekkel
- Magas kalóriatartalmú ételek, amelyek segítenek a hízásban - Cheat Day Design
- Ha te; újra futás a futópadon, hogy lefogyjon, Don; t Tegye ezt az 5 hibát az Aréna kerületbe