Akadémia krónikája

Julie Sung, riporter
2019. június 17 41 nézet

A tavasz eleje rengeteg új tevékenységet és érdeklődést idéz elő. Van azonban egy gyakorlat, amely az aktuális évszaktól függetlenül is fennáll: a fogyókúra.

A fogyókúrát hagyományosan úgy definiálják, hogy szabályozzák, hogy mit fogyasztanak a testsúly fenntartása, csökkentése vagy növelése érdekében. Bár a „diétának” általában pozitív konnotációja van, amelyet önfejlesztéssel hoznak összefüggésbe, tanulmányok megállapították, hogy a diéta és a testsúly-szabályozás legtöbb módja nem gyakran fordul elő olyan módon, amely „egészséges” a fogyókúrázó számára. A Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság megjegyzi, hogy „a testsúly és a forma iránti aggodalom rendkívül gyakori a serdülőkorban. Amellett, hogy a tizenévesek az elhízás és a helytelen táplálkozás nagyon reális egészségügyi kockázatainak vannak kitéve, ki vannak téve a médiában bemutatott irreálisan vékony szépségideálnak ”; A BCA hallgatói nem mentesülnek e média expozíciója alól.

Az iskolai táncok és a tavaszi/nyári szünet közeledtével sok BCA hallgató egyre nagyobb nyomást érzett fizikai megjelenésének megváltoztatására. Egy női junior elmagyarázta, hogy diétázni vágya abból fakad, hogy „fogyni és jobban beilleszkedni a ruháimba” folytatta: - De amikor nagyon éhesnek érzem magam, apró adag szénhidrátot kapok.

Míg a hallgató elismerte, hogy diétázási szokásai nem a legegészségesebbek, azt mondja, hogy semmit sem változtatna. „Nem igazán érdekel, mert nem szuper pusztító a testemre. Folyton egészségtelen dolgokat eszünk, még akkor is, ha egészséges, vegán stb. Címkével látják el. Nincs egyetlen olyan ember sem, akit ismerek, aki valóban egészséges életmódot folytat. A fogyókúra azért népszerű a barátaim körében, mert ez egy egyszerű módja a fogyásnak, különösen, ha az iskola és a munka foglalkoztatja. A korunkban élők csak gyors eredményekre vágynak. ”

Nem meglepő, hogy a fogyókúrával kapcsolatban ugyanazt a nézőpontot nem minden hallgató osztja. Egyesek számára, mint például Greg Katz junior, a fogyókúra nem fogyás útja, hanem az egészségesebb étkezési szokások kialakításának módszere. „Úgy érzem, sokan azt gondolják, hogy az étrend a fogyás szinonimája. Ez azonban egyáltalán nem igaz. Igyekszem egészséges zöldségeket és gyümölcsöket enni, mert valóban hiszem, hogy „te vagy az, amit eszel”. ”

Greg kijelenti, hogy bár hisz a vitaminokban gazdag ételek fogyasztásának fontosságában, nagyon nem szereti korlátozni önmagát. - Azt is fontosnak tartom, hogy egyszer-egyszer meg tudja szakítani az étrendjét, és élvezhessen valamit egy kicsit az egészségtelen oldalon. Az iskolával nagyon nehéz igazán megenni, amit szeretnék, azonban igyekszem sok zöldséget, fehérjében gazdag ételt enni, és a lehető legjobban távol tartani magam a feldolgozott termékektől. "

A két diák diétázási szokásai és véleményei közötti különbségek ellenére mindketten egyetértettek abban, hogy a fogyókúrás fogyókúra, mint sokan serdülőkorban és felnőttkorban is, a „szépség” társadalmi normáinak tulajdoníthatók. Sőt, mindkét hallgató úgy véli, hogy helytelen feltételezéseket tenni a fogyókúra szándékáról, mivel sokan vannak, akik csak azért fogyókúráznak, hogy fiatalabb korukban egészséges táplálkozási szokásokat alakítsanak ki. Bár az egész iskolára kiterjedő felmérést nem végeztek, egyértelmű, hogy a diéta fogyatékosság nagyon elterjedt lehet a BCA hallgatói körében; nagyobb erőfeszítéseket kell fordítani annak biztosítására, hogy a diákok táplálkozási döntéseket hozzanak fizikailag és mentálisan egyaránt.