(Fogyókúra áttekintés) Az ideális fehérje diéta: egész sok árnyék

Ez az ideális fehérje étrend áttekintés véleménycikk.

Elég régen megvizsgáltam az Ideal Protein programot, de a véleményemre adott válasz enyhén szólva is elsöprő.

Kaptam gyűlöletleveleket, bókokat és még néhány ügyfelet is, akik hozzám fordultak, mert nem bírták tovább, hogy részt vegyenek ebben a programban. Tényleg, vegyes táska - de mint minden írásban, úgy én is élvezem, ha tudom, hogy az emberek olvassák a dolgaimat és reagálnak ... még akkor is, ha a reakció nem mindig pozitív! Gondolkodásra készteti őket, és ez a lényeg.

Két oka van ennek a felülvizsgálatnak az átdolgozásának: a szomszédságomban lévő gyógyszertár elkezdte értékesíteni a programot, ami ismét eszembe juttatta. Emellett egy olvasó és egykori IP-eladó keresett meg engem, és komolyan árnyékos információkat adott a cégről.

Meg akartam nézni, változott-e valami a céggel vagy a programmal a 2016-os felülvizsgálatom óta, ezért azzal kezdtem, hogy felkerestem a weboldalukat.

Mi az ideális fehérje program?

Először azt vettem észre, hogy a programnak ugyanaz a béna emblémája van, mint egy nő karcsú alakjának. Pffft. Mintha a „sovány” egyenlő lenne az „egészséges”. Nagyon 90-es évek.

Az Ideal Protein program négy szakaszra oszlik.

Az ideális fehérje program első fázisa

Az első fázis az, amit az IP alapvetően ketogén étrendnek nevez, és addig tartasz ezen a szakaszon, amíg a súlycélod 100% -ának elvesztése szükséges. Ebben a fázisban naponta három IP-ételt (előre csomagolt ételt) fogyaszt, plusz további 8oz fehérjét vacsoránál és zöldségeket (némelyik korlátlan, némelyik a típustól függően).

A megengedett ételek közé tartoznak a tejtermékek, a diófélék, a gyökérzöldségek, a szénhidrátok, például a tészta, a gyümölcs és az édesség. Az első két fázis jóval kevesebb, mint napi 1000 kalória, ami lényegében éhezési étrend. Az igazi ketogén étrend NEM éhezési étrend.

Ideális fehérjeételek

Beszélgessünk az előre csomagolt IP-ételekről.

Lementem megnézni az IP étel választékot a közeli patikában.

Megtaláltam ezt az undorító kinézetű csirkemell-keveréket nulla csirkével és nagyon sok finomított alapanyaggal.

Megtaláltam ezeket az étkezési helyettesítő rudakat is egy csomó tonnányi finomított keményítővel, 5 különböző édesítőszerrel, köztük 3 cukorral, és pálmamagolajjal.

És ez a mac és sajt. Ismét ultra-feldolgozott x 10000. Ez is undorítónak tűnik.

Félreértés ne essék: mindannyian ultrafeldolgozott ételeket fogyasztunk néha, ami rendben is van.

De a rajtuk alapuló étrend eladása, miközben megpróbálja meggyőzni az embereket arról, hogy amit fogyasztanak, az „egészséges”, az NEM FINOM. Ez dehidratált űrhajós étel.

Az ideális fehérje program második fázisa

A második fázis 14 napos és szinte megegyezik az első fázissal, de ebéd közben további 8oz fehérje van és csak két IP-étel. Naponta egy „korlátozott” IP-ételt engedélyezhet, például néhány sajtgöngyöt vagy egy rudat.

Az ideális fehérje program harmadik fázisa

A harmadik fázis szintén 14 napos. Naponta egyszer csökkenti az IP-ételeket, és háromszorosára növeli a fehérje 8oz-ját. Gyümölcsöt, zsírt és szénhidrátot is bevezeti a reggeli étkezésbe.

Az Ideal Protein szerint "a szénhidrátok reggelire történő visszahelyezése állítólag segít a hasnyálmirigy inzulintermelésének újrakezdésében, és a megfelelő mennyiség előállítására edzi."

Ez egy furcsa állítás, amelynek nincs semmilyen háttere a kutatásban vagy a fiziológiában.

Valójában ez teljesen NUTS. Ha újraindíthatnánk hasnyálmirigyünk inzulintermelését, a DIABETUS NEM Lenne.

Az ideális fehérje program negyedik fázisa

A negyedik szakasz egy 12 hónapos időszak, „folyamatos támogatással”, amely segít fenntartani a fogyást. A „folyamatos támogatás” alatt az IP általában irodai személyt jelent, aki rendszeresen mérlegel.

A fázis legőrültebb utasításai között szerepel a szénhidrátok és zsírok elválasztása. „A szénhidrátokat és a zsírokat el kell választani. Két problémás tanulóhoz hasonlóan a tanárnak is az osztály másik végébe kell helyeznie őket. Lehet, hogy egyénileg jók, de együtt bajuk lehet. ”

És: „Helytelen azt gondolni, hogy ha szénhidrátok vannak ebédre, akkor egész délután képesek lesznek elégetni őket, és ha komplex szénhidrátok vannak vacsorára, akkor a test esetleg tárolja azokat. Ez nem ilyen egyszerű. A tested nem használja fel az ebédet a délután folyamán. Meg kell emésztenie az ebédjét, átalakítania és asszimilálnia, mielőtt energiára felhasználhatja. ”

Aki ezt a baromságot írta, egyértelműen átaludta a fiziológia órákat.

Teljesen és teljesen HAMIS!

Ideális fehérje-kiegészítők

Az IP azt is előírja, hogy naponta legfeljebb 17 tablettát - multivitaminokat, antioxidánsokat, enzimeket, káliumot és magnéziumot - kell bevennie - mindez az „Ideal Protein” márka. Szükséges még: 1/4 teáskanál só naponta, és igen - az ideális fehérjének megvan a maga „ideális sója”.

Mindezek a kiegészítők pénzbe kerülnek - így az étel és maga a program is.

Összességében a program kb Havonta 350 dollár.

Ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy megemlítsem, hogy az Ideal Protein által az étrendjük mögött álló „tudomány támogatására” készített kutatások… valójában egyáltalán nem említik az étrendjüket.

Ezek a tanulmányok a fogyás különböző betegségekre és állapotokra gyakorolt hatásáról beszélnek, de mindezeket tudjuk. Amit szeretnék látni, az a szakértői tanulmányok szilárd módszertannal mutatják be, hogy hány IP kliens fogy és több mint egy évig, 5 évig és tovább.

Az oldalon rengeteg orvosok ajánlása található, amelyek első pillantásra megnyugtathatják a laikusokat. Ne hagyd, hogy legyen.

Hidd el, amikor elmondom, hogy rengeteg orvos hajlandó elgondolkodás nélkül eladni az ilyen szart a pácienseinek. Mert $$.

Nagyon szomorú tendencia, hogy az orvosok MD-tanúsítványukat felhasználva olyan teljes hamisítványokat értékesítenek, mint a növényi paradoxon, a gabonaagy, a méregtelenítők (és bármi más, amit Mark Hyman árul), a búzahas ... folytathatnám. Annak ellenére, hogy ezek a diéták nem a pontos tudományon alapulnak, ezek a srácok egészen a bankig nevetnek, mert az emberek látják az „MD” szót, és azt hiszik, hogy „megbízhatóak”. Dehogy.

Azt is látom, hogy sok orvos olyan betegeket diétázik, amelyek nagyon korlátozóak, és nem is gondolkodnak azon, hogy ez milyen hatással lesz az illető életére, és mennyire nehéz lesz fenntartaniuk ezt az étkezési módot és bármilyen fogyást. „Csak ne egyél szénhidrátot!”, Mintha ez lenne a legegyszerűbb dolog, olyasmi, amit a dietetikusok hallanak az orvosokról, akik mind elmondják a betegeknek. a. idő. Ez őrültség.

Ne felejtsük el, hogy az orvosok és a gyógyszerészek, és bárki, aki más irányítja ezt a programot, óriási pénzügyi ösztönzőkkel rendelkezik annak népszerűsítésére.

Itt jön be névtelen olvasóm (névtelen neked, nem nekem).

Ideális fehérjeprogram bejelentő

Ez a személy IP-terjesztő volt és egészségügyi szakember, saját gyakorlattal. Egy ideig még az IP-nek is dolgoztak.

Szem előtt tartva, hogy nem tudom garantálni a számlájuk pontosságát, ezt mondták nekem a program felajánlásának pénzügyi ösztönzőiről:

Miután az IP megkövetelte (az élelmiszerek és termékek) költségeinek 100% -os vagy annál magasabb növelését, a $$$ az övék. Miután megvásároltak 300 dobozt 13,50/dobozért, eladják a betegeknek 30 dollár/doboz áron, majdnem 5000 dollárral távoznak (ez nem tartalmazza az edzői díjat, a vitaminértékesítést vagy azt a tényt, hogy az orvosok rendelkeznek a CPT-kódokkal a biztosítótársaságok számára egy további visszarúgás) határozottan árnyékos. Azt hittem, érdekes lehet.

Yikes. Ügyvédem azt mondja nekem, hogy ez a törvény szerint nem minősül „visszarúgásnak”, de pokolian határozottan nem átlátható.

Azt mondták tovább, "Számos eredeti" korlátozott terméket "cseréltek korlátlan verziókra, ami azt jelenti, hogy a nap folyamán több" rágós űrhajós ételt "kapnak, ami valójában lelassítja a fogyást, és tovább tartja őket a programban."

Egy másik forrásom, amelyet az első IP-felülvizsgálatnál szereztem, azt mondta nekem, hogy a gyógyszertárak kikerülhetik az összeférhetetlenséget azáltal, hogy a programot, az ételeket és a kiegészítőket eladják a teljes gyógyszertári értékesítés részeként, majd a pénzt a teljes gyógyszertári eredmény részeként számolják. Pontosan úgy, mintha eladnának még 750 doboz hajfestéket az adott hónapban, vagy ilyesmi. Így történik ez anélkül, hogy kiváltaná a COI-panaszokat.

Úgy gondolom, hogy ez az, ami engem a legjobban zavar az ideális fehérjével kapcsolatban: hogy a szomszédos egészségügyi szakember ösztönző bevételi forrásként felhasználhatja, ami egyértelmű összeférhetetlenséget okoz. Hogy is engedik ezt?!

Az ideális fehérje programom áttekintése

A ketogén étrend biztonságosan elvégezhető, de nem kell fizetnie az IP-ért, hogy keto diétát tartson.

Az ideális fehérje ételeit ultrafeldolgozással „egészségesnek” árulják. Biztos vagyok benne, hogy az élelmiszerboltban jobb ételkészítési lehetőségeket találhat. Továbbá: a granola bár nem étkezés.

Ez a diéta nagyon pontatlan állításokat fogalmaz meg az emberi test működéséről, valószínűleg azért, mert az Ideal Proteint árusító emberek nem gondolják, hogy valóban ellenőrizni fogja őket. Nem haragít téged?

A fázisok/az ételek kombinálása baromság. Ez a diéta rendkívül alacsony kalóriatartalmú, ez okozza a fogyást. Ez is megnehezíti a fenntartást, ami azt jelenti, hogy tovább fogsz visszatérni… Ideális fehérje! Olyan, mint a biztosítás számukra.

Az ideális fehérje olyan, mint egy rossz étrend rémálma: A súlycélok önkényesek és megbízhatatlanok. Ha arról beszélünk, hogy miként kell „tartózkodnia a csalástól”, az már azt mondja, hogy ha nem jár sikerrel, akkor az a hibája, nem az ideális fehérjeé. A logó azt sugallja, hogy a „megfelelő” testtípus „sovány”. Olyan rossz az egész.

Bármikor, amikor egy étrendnek kiegészítőket kell szednie a nem fogyasztott tápanyagok pótlására (de kell, hogy legyen), ez egy PIROS Zászló. Hatalmas.

Az egészségügyi szakembereknek soha nem szabad pénzt kapniuk áruk eladásából olyan ügyfeleknek, akik bíznak abban, hogy pártatlanok. Árnyékos és helytelen, etikátlan és szakszerűtlen.

Az Ideal Protein szerint arról van szó, hogy örömet szerezzen az evésben, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Nem tanítja meg, hogyan kell megfelelően étkezni, vagy hogyan kell megbecsülni és szeretni az ételeket: csak „jóra” és „rosszra”, „csalásra”, büntetésre és korlátozásra tanít. Még a 4. fázisban iszonyatos.

Tudja, hogy szeretné ezt az ideális fehérje táskát

Egy újabb bejegyzés, amelyet élvezhet: fogyás 40 után.