Fogyókúra: Kareena kapoor étrendjének titka kiderült
Írta Jahnavi Sarma | Megjelent: kedd, 2020. február 18., 12:44
A bollywoodi színész, Kareena Kapoor szó szerint szipogott a rámpán a Lakme divathét döntőjén. Diétája fontos szerepet játszott ebben a csodálatos átalakulásban.
A nemrég lezárult Lakme divathéten Kareena Kapoor látható egy pörgős avatarban. Amit Aggarwal tervező alkotásaiban felgyújtotta a rámpát. A legjobb a finálé este volt, amikor vállon kívüli smaragdzöld ruhában sétált a rámpán. A bollywoodi csillag haját elegáns kontyba formálta, és hagyta, hogy füstös szeme beszéljen. Kareena, aki nulla méretű színésznőként indult, szülés után nagyon sokat hízott. De most visszatért a sínre, és olyan ellenállhatatlanul néz ki, mint valaha. & nbspIs olvassa el - Miért nem fogy le, és hogyan lehet ezeket kijavítani
A szigorú testmozgás mellett az étrendje is fontos szerepet játszott ebben az átalakulásban. Kareena önvallomásos gasztronómia. Gátlástalanul szereti paratháit és desi ghee-jét. Igen, tudjuk, hogy a súlymérők többsége valószínűleg erre fordítja a szemét. De az a csodálatos új megjelenés, amellyel a színésznő jelenleg pompázik, azt bizonyítja, hogy élvezheti az ételt és fogyhat is. & nbspTöbb olvassa el - Az időszakos böjtölés miatt izomzatot és nem zsírvesztést okozhat: Egyéb mellékhatások, amelyeket nem hagyhat figyelmen kívül
KAREENA KAPOOR ÉTKEZÉSI TERVE
Ez a bollywoodi színész holisztikus fordulatot ad a fogyókúra fogyókúrájának teljes gondolatában. És az étkezés elhagyása nagy "nem" számára. De hogy megszabaduljon az összes plusz kilótól, amelyet a szülés után szerzett, követte Rujuta Diwekar táplálkozási szakértő napi 8 étkezési stratégiáját.
Nézzük meg, milyenek az ételei.
Kora reggel
Reggel első dolog az ágyi tea helyett Diwekar áztatott fekete mazsolát ajánlott kesarral.
Reggeli
Egy parantha tölthető szezonális zöldségekkel, választott chutney-val. A tetején egy lepénynyi ghee, és a szénhidrátok, rostok, zsírok és fehérjék tökéletes kombinációja van.
Post reggeli
Egy pohár hidratáló kókuszvíz, egy csipet bazsalikommaggal.
Ebéd
Túrós rizs és egy papad. Ez elősegíti az emésztés egészségét és jót tesz a fogyásnak.
Ebéd utáni
Dió és organikus sajt omega-3 zsírsavak, fehérje, rost, kalcium és vas robbantásához.
Esti snack
Banán turmix a vágyak visszaszorítására és az éhségérzet száműzésére.
Vacsora
Khichdi és túró vagy növényi pulao. Tökéletes diétás étel, ez könnyű a gyomorban és segít jobban aludni.
Lefekvés ideje
Ez két órával a vacsora után. Egy csésze meleg tej vagy egy banán turmix. De ez csak akkor van, ha éhesnek érzi magát. Ellenkező esetben adj neki egy hiányt.
- Itt van Ram Kapoor; s Edzés rutin, étrend-terv, amint drasztikus súlycsökkenés-ellenőrző képeken megy keresztül
- Fogyókúrás diétaprogramok étrendje LloydsPharmacy
- Étrend-terv gyorsan fogyni Nápoly fogyás karcsú most MD
- Diet Diet Review A fogyás legjobb módjai - CBS News
- Étrendterv az egészséges fogyáshoz 1 hónap alatt