Diétás tippek: Így fogyott le Uee
Tudjon meg többet az Uee-ról
Az Uee Kim Yoo-jin színpadi neve. Bálványként debütált az After School egyik tagjaként. Uee 2009-től az After School tagja volt, 2017-ben diplomázott. Az After School tagja mellett színésznőként, MC-ként is dolgozik egy zenei show-ban, és különféle varieték műsorainak vendége volt.
A bálványoknak és a hírességeknek meg kell tartaniuk, hogy jól kinézzenek, és egy gyönyörű arc, arányos testtel mindenki álma. Uee sem kivétel. Amikor először debütált, nem volt túl karcsú, és néhányan még pufók bálványként is emlegették, de megtalálta a módját, hogy gyorsan karcsúsítson.
Uee diétás tippjei
Milyen étrendet alkalmazott az Uee, a netezők körében vitafórum lett. Az SBS tévéműsorában, a Night of TV Entertainment című filmben Uee az 1000 kcal-os étrendet használva elmondta az embereknek, hogyan fogyott.
Uee mindig maga csomagolja be az ebédjét. Az egyik dolog, amit magával hozott, egy ital volt, amelyet készített, bármilyen típusú teljes kiőrlésű gabonát, például fekete babot, búzát, rizst vagy szójatejet használva, majd mézet adott hozzá egy kis édességhez. Ebédre hozott egy doboz rizst, tofut szárított bonitóval és csirkemell salátát.
Az étrend sok rugalmasságot kínál a menüválasztással kapcsolatban, de az a fontos, hogy mindig kiszámoljuk a kalóriákat. Uee elmondta, hogy egész nap csak salátákat evett, hogy jól érezze magát. Kerülve a gyorsételeket, más, egészségesebb ételeket fogyasztana. Amikor enni akart valamit, mindig megszámolta az egyes étkezések kalóriáinak számát, legfeljebb napi 1000 kalóriát. Ha betartja ezt a diétát, előfordulhat, hogy nem érzi magát túl éhesnek, pedig ez csak a fele az ajánlott napi kalóriaszámnak.
Csakúgy, mint az ebéd, amelyet a programban tárt fel, ez sem haladhatja meg az 1000 Kcal-t. Összeadva a rizsdoboz csak 150 Kcal-t, a gabonaital 110 Kcal-t, a csirkemell-saláta pedig 205 Kcal-t tartalmazott. Az általa hozott különféle ételek összege nem haladta meg az 1000 Kcal-t.
A diéta mellett Uee testedzett is. A combjainak tónusának megőrzése érdekében minden nap guggol. Miután megtudta, hogy a „mézes combok” becenevet kapta a KBS Program 1vs.100-on, elmondta, hogy a guggolás mellett nagyon szereti a sportot is, és ennek eredményeként a teste dicsőségesnek tűnik híres S-vonalával és egy sportos és egészséges test.
- Eddie Hall fogyás Deadlift sztárja diétás tippeket oszt meg, miután elvesztette ÖT kőjét az évben
- Ismerje meg Jung Da-yeon koreai fitneszgurut és tippjeit a gyors fogyásért a Channel-K segítségével
- A sírás segítheti a fogyást, és EZ a legjobb alkalom a sírásra, hogy megszabaduljon a szeretettől, kezeli az egészségügyi tanácsokat
- Custom Keto Diet Reviews - működik ez a 8 hetes fogyókúrás étrend
- Öt diétás tipp a fogyáshoz éjszakai műszakos fitnesz fogyás közben