Fogyókúrás terv az immunrendszer számára: A hatodik nap diéta terve az immunrendszer erősítése érdekében

Fogyókúrás terv: Az immunrendszer erősítése érdekében antioxidánsokat tartalmazó ételeket fogyaszthat. Ez az étrend-terv olyan élelmiszerek beiktatásával jött létre, amelyeket akár hét napig is követhet.

Étrend-terv az immunrendszer számára: A szervezet immunrendszerét az immunrendszer neve azonosítja. Az immunrendszer fellendítéséhez kiválaszthat egy meghatározott típusú étrendet. Az immunrendszer erősítése érdekében kövesse az étrend-terveket hét napon keresztül, amelyek során már ötnapos étkezési tervet is készítettünk. Ma ebben a cikkben a hatodik nap diéta tervéről mesélünk. Meséltünk Önnek arról az 5 napos étrend-tervről, amely ezen élelmiszerek beépítésével javítja az immunrendszert. Tudjuk meg, mit kell enni az étrend hatodik napján az immunrendszer erősítése érdekében. Tehát, derítsük ki az immunrendszer hatodik napjának tervét. (Olvassa el még: Az immunrendszer étrend-terve: Az ötödik nap étrend-terve az immunrendszer erősítése érdekében)

Diétás terv az immunrendszer számára: Mit kell enni a hatodik napon az immunrendszer fellendítése érdekében

Reggeli
Reggel közepén harapnivalók
Ebéd
Esti ételek
Vacsora

Az immunrendszer erősítése érdekében az étrend kevesebb kalóriát és több antioxidáns ételt tartalmaz.

Reggeli

Egy csésze zabpehely
Egy negyed csésze mazsola
Narancs

Mid Reggel harapnivalók

Ebéd

Saláta fokhagymás kenyérrel
Vagy egy kenyér/egy csésze barna rizs
Egy tál impulzus
Egy csésze zöldségkeverék

Esti ételek

2 csésze popcorn
Egy csésze zöld tea

Vacsora

Egy csésze barna rizs
2 evőkanál sajt
Egy csésze joghurt
Egy csésze főtt zöldség (beleértve a spenótot, brokkolit stb.)

8 pohár vizet kell fogyasztania, miközben betartja ezt a diétát. Kövesse megfelelően ezt a diétát. A linkre kattintva olvashatja el ezt a cikket hindi nyelven.