Fogyókúrás tippek a fogyókúrás bloggerektől: Lisa 110 font

Ha egy nagyszerű motivációt keres egy egészséges hétvégére, a mai fogyókúrás bloggernek - Lisa 110 font és számolás - két alapvető tanácsa van ahhoz, hogy a helyes gondolkodásmódba hozza Önt.

Ha remek motivációt keres egy egészséges hétvégére, a mai fogyókúrás bloggernek - Lisa 110 font és számolás - két kulcsfontosságú tanácsa van ahhoz, hogy a helyes gondolkodásmódba hozza Önt.

Sejtetted: Lisa blogger 110 fontot vett le egyszer 250 fontos keretéből. A karcsú alakját nézve soha nem tudnád! Blogja teljesen őszinte és tele van hasznos tippekkel, valamint néhány csodálatos felvétel otthonáról, Portland-ból (Ore), kerékpárral (ő bhakta!). A következőket akarta, hogy hölgyek tudják, hogyan változtathatja meg életmódját, hogy fitt legyen:

Válasszon olyan testmozgási formát, amelyet szívesen végez, vagy élete egy pontján élvezett. Ha olyasmit választasz, amelyhez ragaszkodsz, az változatos világot jelent. Számomra az úszás volt. Gyerekként szerettem ezt, és tudtam, hogy folytatom a fogyás érdekében!

HAGYJA MEG A DIÉTÁZÁST. Az a felismerés segített a pályán maradásban, hogy NEM TARTALMAZTAM A DIÉTÁT. Soha nem ejtettem ki a "diétázom" szavakat. Változtattam az életmódomon. Megváltoztattam az életemet. Azt hiszem, ha az emberek abbahagynák a "diéta" szó használatát, sokkal sikeresebbek lennének a fogyókúrában. Nincs semmi baj a fogyással, hogy egészséges és boldog legyünk. De ez nem lehet diéta. A diéta azt jelenti, hogy ez egy rövid távú megoldás egy életen át tartó probléma megoldására.

Egyszerű, de nagyon fontos. Lisa utazása hihetetlen volt, ezért érdemes követni a szórakoztató történeteit és képeit 110 fontnál.

További blogger-tippek az Ön számára:

További módszerek a csillogás megszerzésére:

Töltse le a Glamour magazint iPad-jére - nyomtasson előfizetőket, ez már része az előfizetésének!