Téma: Fogyott-e, amikor leszokott a dohányzásról?

Meneteszközök

Fogyás a dohányzásról való leszokás után

Egy hete abbahagytam a gyomdohányzást, és eddig 15 kg-ot fogytam. Az étrendemet sem sokat változtattam, sem az életmódomat, ami korántsem fárasztó.

Ha segítségre van szüksége egy elismert és akkreditált marihuána rehabilitációs szolgáltató megtalálásához az Egyesült Államokban, felhívhatja az Egyesült Államok kormányának ingyenes SAMHSA nemzeti segélyvonalát:

1-800-662-HELP (4357)

Gyom

A marihuána felhagyása után egy nap alatt 12 fontot fogytam. Ezek a visszavonások nagyon idegesítőek és összezavarnak, mint ember. Az utóbbi időben sokat gondolkodom az öngyilkosságon is. Minden erőmmel próbálok kilépni az emberből. Csak remélem, hogy eljutok oda

Az első hónap során lefogytam, de a fogyás nagyon extrémnek hangzik.
Az öngyilkossági gondolatok pedig soha nem jelentenek jót.
Kérjük, forduljon orvosához segítségért.

Beszélgetés

Először jártam ezen a webhelyen, és válasz nélkül nem tudtam végiggörgetni ezt a bejegyzést. Ígérem, hogy a visszavonások nem tartanak sokáig, és ha motivációra van szükséged ahhoz, hogy tovább haladj a leszokó pályán, gondolj csak néhány hét múlva, hogy átéled, és soha többé nem kell átélned. Ha öngyilkosságon gondolkodott, kérem, kérem, beszéljen valakivel, közhely, amit ismerek, de ott voltam, és ez valóban segít, kezdi rájönni, hogy sok ilyen őrült gondolat és negatív érzés, amelyekből nem lehet kijönni a fejed csak "a fejedben van". Miután hagyta és hallotta magát hangosan kimondani ezeket a dolgokat, azt tapasztalja, hogy más módon kezd gondolkodni rajta. Őszintén szólva nem ismerlek, de ha meg akarsz ütni a Facebookon és beszélgetni, ott leszek. Ami mindig megakadályozott abban, hogy megöljem magam, nem a barátaim vagy a családom. Az volt a tény, hogy idáig eljutottam, ha most feladom, akkor micsoda időpazarlás volt egész életemben. A sarkon mindig van egy nevetés, és érdemes megélni, a halál túl végleges. Az élettel mindig esélye van arra, hogy elforduljon azon a sarkon, és még boldogságot is találjon az élet kisebb dolgaiban. Sok szerencsét és maradj erős

Ti körülbelül három héttel vagytok mögöttem, és igen, ez egy furcsa pokol - valóban, de bármennyire is rosszul érzed magad most, olyan jól fogod érezni magad pár hét múlva, amikor kijössz a másik oldalról. A kannabiszra fogékony agy bitjeinek teljesen vissza kell állniuk, és az egyéntől függően egy ideig véresen furcsán fogod érezni magad. Gondoljunk csak az összes kellemetlenségre, mint arra, hogy a test maga gyógyítja meg - ami valójában az történik.

De úgy érzem, hogy az elmúlt napokban sarkon fordultam. Jobb hangulat, több energia, éhség visszatért és az agyam is (és bár még mindig nem tudok jól aludni, ezt a többlet energiára cserélem). Eljutsz oda, ígérem. Csak próbáljon rendszeresen enni kicsi ételeket, tartsa nyájas, c-, d- és multi-vitaminokat, és kerülje a nehéz szénhidrátokat. Alig ettem az első hetet (összességében 25 kg-ot fogyott.), De a súlyom most visszatér. Csak azt sajnálom, hogy nem léptem ki hamarabb. Nem biztos, hogy a vége felé még élveztem is. Csak egy nagy hülye köd az üresből.

Szeretném, ha az első két hétben megtalálnám ezt a webhelyet. Nagyon jó tudni, hogy nem vagyunk egyedül, így ha srácok szeretnének beszélgetni vagy csak szellőzni, akkor itt vagyok, hogy beszéljek (akárcsak sokan mások)! Tartsd fenn a fejed!

15 kg-ot fogytam eddig

3 hete abbahagytam, és elkezdtem egészségesebb életmódot folytatni, mivel rájöttem, hogy a legnehezebb vagyok. Az első 4 napban 8 kilót fogytam, és a megfelelő edzés és étkezés kombinációjával további 7 kilót fogytam. Most már csak arra várok, hogy összesen mennyit fogok veszíteni ebben a hónapban.

96. nap

Három hónapos vagyok, és a második hónap kezdetére 35 kg-ot fogytam. Azóta azonos súlyban van rögzítve. Elhízott vagyok és lefogyott a stressz miatt, és most egy kicsit jobban eszem, mert nem kövezem meg és rendelek pizzát minden este. Kivágtam a szódát és a levet, és mindenképp egy rohadt salátát egyek

Gyorsan lefogy egy rakás súlyom

18 éves vagyok, és most diagnosztizáltam a CHS-t, így nem kellett és nem, és nem kellett leszokni a dohányzásról. Az elmúlt 2 hétben 20 kilót fogytam.

A hidratálás segít, de nekik is fogyni

Ez a harmadik alkalom a leszokásra, utoljára abbahagytam, 6 hónapig mentem nélküle, majd 1,5 évig naponta egyszer dohányoztam, és itt ma 2 hétig gyom nélkül. Most azt kell mondanom, hogy az első 2 kivonásom nagyon kemény volt, lefogytam, sokat izzadtam éjjel, sok szorongással küzdöttem, de ezúttal más volt.

Nem érzem annyira ezeket a mellékhatásokat, és ami ezúttal más vagy, az a vízfogyasztásom. Már 3 hónapja sok vizet iszom, egyre erősebben kezdtem magam inni, most már nem tudok sokáig menni víz nélkül, így minden nap hordok egy üveget, ahová egész nap járok.

Úgy gondolom, hogy ez sokat változtatott, hidratált, és talán ez segített fejfájásban, ingerlékenységben stb. A testmozgás valószínűleg még jobban segítene, de még nem vagyok ott! Naponta 12 órás irodai rutinom van, és nincs gyakorlatom. (rossz).

De gyorsan fogyok, napi fél font folyamatosan és itt-ott néha több, mint egy font naponta. 2,5 hét alatt 235-ről 204-re mentem. Megijeszt, mint magas és vékony.

Most a magas kalóriatartalmú étrendet vizsgálom, de megpróbálom egészségesen megőrizni. (Egyszerre vannak pápáim)

Igyon vizet! A testünknek minden lehetséges módon ki kell tolnia a cuccokat, és ha folyamatosan pisilsz, ez biztosan lehetővé teszi a zsírban tárolt méreganyagok eltávolítását, mint a thc, és lágyíthat más hatásokat.

Örülök, hogy elolvastam ezeket a tapasztalatokat, és kapcsolódhattam egymáshoz!