Fokhagymaleves

Táplálás

4. tálalás

Tápanyagok adagonként
Kalória: 110,0
Fehérje: 5,5 gramm
Zsír: 5,2 gramm
Telített zsír: 0,7 gramm
Monounsat zsír: 3,7 gramm
Polyunsat zsír: 0,5 gramm
Szénhidrát: 11,0 gramm
Rost: 0,4 gramm
Koleszterin: 0,0 mg
A-vitamin: 14,4 NE
E-vitamin: 0,6 mg/NE
C-vitamin: 6,6 mg
Kalcium: 52,9 mg
Magnézium: 19,7 mg

Élvezze az egész, friss gyógynövény egészséges hatásait! Tökéletes önmagában vagy más levesek alapjaként!

A fokhagyma figyelemre méltó gyógyhatású gyógynövény - és nagyon jó íze is. Kardiovaszkuláris toniként működik, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és gátolja a véralvadást. Ez is erős csíraölő szer, sőt egyes rákkeltő anyagokkal szemben is védelmet nyújthat. A fokhagyma főzésének illata rendkívül pozitív összefüggéseket mutat - megnyugtató és otthonos. Ha rendszeresen (és jó hozzáállással) eszel fokhagymát, akkor nem lesz szaga. Jobb természetes állapotban - nyersen vagy enyhén főzve -, nem pedig por formájában vagy kapszulában szárítva. Élvezze az egész, friss fűszernövény illatát, ízét és egészséges hatásait. Igyál egy meleg bögrét ebből az ízesítő húslevesből, vagy használd más levesek alapjául.

Étel, mint gyógyszer

A fokhagyma csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát azáltal, hogy módosítja a koleszterin anyagcserét, csökkenti a vérnyomást és csökkenti az alvadékképződést. Emellett vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, így különösen hasznos a légúti fertőzések, a nátha, a torokfájás és a gombás vagy élesztő fertőzések elleni küzdelemben. A fokhagyma egészséget elősegítő tulajdonságainak maximalizálása érdekében hagyja legalább öt percig ülni aprítás vagy zúzás után.

Hozzávalók

8 csésze zöldség alaplé
1 1/2 evőkanál extra szűz olívaolaj
1 egész fej fokhagyma, gerezdek meghámozva és durvára aprítva
1 babérlevél
1/4 teáskanál szárított kakukkfű
Csipet szárított zsálya
Só ízlés szerint