Fókusz és virágzás - Dr.

fókusz

Bevezetés az éberségbe
A negatív gondolatok, a teljesítetlen célok és a stressz lerombolják?

Mindfulness-alapú terápia
Megkönnyebbülést, fenntartható változást és pozitív utat keres?

Mindfulness Coaching
Értelmes és tartós változást keresel?

Osztályok és termékek
Bárhol is legyen az életében, van egy coaching csomag az Ön számára!

Depresszió kezelés

Lenyűgözően elveszettnek, magányosnak és letargikusnak érzed magad? Olyan nehézségekkel küzd, amelyek úgy lógnak rajtad, mint egy felhő, amely nem hagyja alább, bármit is csinálsz? Gyakran elárasztják a magány, a tehetetlenség vagy a kilátástalanság érzései?

Szorongás kezelése

Unod már, hogy az Edge-en élsz? Reggel rettegéssel ébredsz - mintha mindig a másik cipő leesését várnád? Nem számít, mit csinálsz, úgy érzi-e, hogy alig vagy egyáltalán nem tudsz irányítani az életedben?

Fogyás tanácsadás

Ön részt vesz egy folyamatos csatában, hogy lefogy? Sok ígéretet tett magának a fogyásért, az evés megváltoztatásáért és a testmozgásért? Csüggedtél attól, hogy milyen kevés ígéretet tudtál teljesíteni?

Legutóbbi hozzászólások

Hét figyelmes módszer a perimenopauza kezelésére és a megkönnyebbülés megtalálására

Hét tudatos módszer a perimenopauza kezelésére és a megkönnyebbülés megtalálására Az utóbbi időben észrevettem egy témát az irodámban. Sok nő a 30-as évek közepétől a későig és a 40-es évekig azt mondja nekem, hogy észreveszi a hangulatot [. ]

Kíváncsi vagy, merre jár az időd?

Öt tudatos módszer az okostelefon-függőség kezelésére, és hívja vissza figyelmét Marie Kondo-stílusra. Sok ember számára a tavasz természetesen energiarohamot, életerő érzést, új kezdetek lehetőségét és [. ]

Örömteli tavaszi tiszta és tiszta gondolkodás Marie Kondo stílus - első rész

Marie Kondo, a "rendrakás szakértője", a legkeresettebb szerző, a KonMari Media Inc. alapítója, és legutóbb a Netflix slágersorozatának, a "Tidying Up With Marie Kondo" sztárja dollármilliókat keresett, ezreket váltott ezer [. ]

Gondolatok, szándékok beállítása és cselekvés

A 2018-as év használata a 2019-es jövőbeli siker sikeréhez. Itt vagyunk megint. Körülbelül átkelni a hídon évek között. Egy évvel ezelőtt 2018 olyan újnak hangzott, és most itt van gyorsan [. ]