Formák, gombák és Candida

diéta

Az egyik legnagyobb zavarforrás a Candida-val kapcsolatban az, hogy kerüljük-e a gombák fogyasztását vagy sem. Fogyasszon gombát? Nem számít, hogy van-e egy kis penész az ételén? Nagyon sok vélemény van ott, és sok nem tudományos információt ábrázolnak tényként. Szóval, mi az igazi történet?

Nagyon jó lenne, ha lennének olyan klinikai vizsgálatok, ahol egyes Candida-betegségben szenvedőket penész vagy gomba tápláltak volna, mások pedig nem. Ilyen tárgyalás még nem fejeződött be, akkor mit mondhatnánk? Pontosan ezt fogjuk megvitatni a mai cikkben.

Tartalomjegyzék

Két fontos pont a penészgombákkal, a gombákkal és a Candida-val kapcsolatban

Először is kezdjük azzal, hogy megértsük, miből táplálkozik Candida. Mint már tudhatod, Candida szereti a cukrot és a finomított, egyszerű szénhidrátokat. A gomba és a penész nem tartozik ezek közé, ezért nem minősülnek Candida táplálékforrásának. Biztosan nem fogják ellátni a Candida-t olyan alapanyagokkal, amelyekre szüksége van a szaporodáshoz, a bélben való elterjedéshez vagy a biofilmek létrehozásához.

Másodszor fontos megérteni a penészgombák és gombák (például a gombák) néhány pozitív tulajdonságát. Számos gomba ismert erős immunstimuláló tulajdonságairól. Valójában néhány gombát a kínai és a nyugati gyógynövény-gyógyászatban ezekért a képességekért értékelnek. Ide tartoznak az olyan gombák, mint az agaricus blazei, a coriolus versicolor, a Shiitake, a Maiitake, a Reishi és még sokan mások.

A Candida-betegségben szenvedők általában alacsony immunfunkcióval foglalkoznak. Ha van ilyen, az immun-támogató gombák hajlamosak lehetnek valakinek az immunrendszerük fokozására, és potenciálisan segítenek legyőzni a Candida túlnövekedését. Vannak olyan gomba eredetű kiegészítők, mint az aktív Hexose Correlated Compound (AHCC), amelyekről kimutatták, hogy támogatják és javítják az immunrendszert.

A penészgombák, amelyek nem azonosak az élesztővel, gyakran ártalmas anyagokat termelnek, hogy megakadályozzák más mikroorganizmusok növekedését jelenlétükben (úgynevezett mikotoxinok). A penészgombák általában a bomló szerves anyagokkal nőnek és táplálkoznak. Ők sem finomított, egyszerű szénhidrátok, ezért Candida nem lesz képes táplálkozni velük. Ha van valami, a penészgombák ártalmas kellemetlenséget okoznak Candida számára az általuk termelt méreganyagok miatt. Tehát megint: a Candida nem fog közvetlenül növekedni a penész vagy a gombák miatt.

Jó okok vannak a penészgombák elkerülésére

Több oka van annak, hogy miért akarjuk elkerülni a penész (de nem igazán gomba) fogyasztását az étrendben. Sok penész irritálhatja a bélt az általuk termelt méreganyagok miatt. Ezek a méreganyagok károsíthatják a bél nyálkahártyáját, porózusabbá és fogékonyabbá téve más mikroorganizmusok túlnövekedését (például Candida, patogén baktériumok és más paraziták). Ilyen közvetett módon ösztönözhetik Candida-t gyökeret ereszteni és potenciálisan problémává válni.

Néhány személy allergiás lehet bizonyos típusú penészekre is. Ezek a penészgombák (amelyek minden egyes embernél különböznek egymástól) kiválthatják az allergiához hasonló tünetek, például tüsszögés, bőrpír, köhögés, bőrviszketés, emésztőrendszeri zavarok, csalánkiütés stb. Ha Ön régóta szenved Candida betegségben, akkor azt tapasztalhatja, hogy érzékenyebb a penész kitettségére.

Kerülje a penészgombákat, de a legtöbb gomba rendben van

A Candida-betegek étrendjében a gombákkal (gombákkal) kapcsolatos aggodalmak nagy része indokolatlan. A gomba egészséges része lehet a Candida étrendnek, és valójában immunstimuláló tulajdonságaik nagyon hasznosak lehetnek. Ha táplálkozik, ne felejtse el vigyázni a mérgező gombákkal. És ha bármilyen gombát észlel a gombákon, akkor a legjobb, ha kidobja őket. De általában a gomba ésszerű kiegészítést jelenthet az étkezési tervében.

A penész más kérdés. Próbáljon kerülni penészes ételeket, beleértve azokat is, amelyekben a penész az élelmiszer szándékos része (például kéksajt vagy camembert). A penész egyszerűen nem tápláló dolog az Ön számára, és kellemetlen allergiás tüneteket vagy penészérzékenységet válthat ki. Ugyanezen okokból gondoskodnia kell arról, hogy ne legyen fekete penész a házában.

Verje meg a candida-t 60 nap alatt ezzel a részletes 5 lépéses programmal

Ha átfogóbb Candida kezelési tervet keres, nézze meg az Ultimate Candida Diet programot, amelyet Lisa Richards és Dr. Eric Wood írtak. Ez a terv a Candida Related Complex legújabb kutatásain alapul, és mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Candida túlnövekedésének legyőzéséhez.

Hozzászólások

Mi a helyzet az erjesztett ételekkel? A kombucha és más probiotikus italok jóak-e a candida betegek számára?

A Kombucha gyakran tartalmaz élesztőt, és mindig tartalmaz koffeint, így valószínűleg nem ez a legjobb választás. Más probiotikus italok, például a kefir és a kvas azonban jobbak!

Szia,
Olvastam a cikkedet, és kíváncsi voltam ... javasolod-e táplálékélesztő fogyasztását?

A táplálékélesztőben lévő élesztősejtek elhaltak, de a Candida-betegek nem mindig tolerálják őket jól. Úgy gondolhat rá, mint tesztéletet - először kerülje el, de később vezesse be az étrendbe, és nézze meg, hogyan megy.

A gombák tartalmazzák a raffinóz nevű komplex cukrot, és egyes gombák természetesen tartalmazhatnak enzimet a raffinózból származó energia kinyerésére („… igazolja egy vagy több galaktozil-transzferáz aktivitás jelenlétét a hasadó élesztő Golgi-készülékében” - https: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/7522655). Ezenkívül a gombákat úgy fejlesztették ki, hogy megemészték a raffinózt (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20585772), és valószínűleg az emberek általában olyan gombákat hordoznak magukban, amelyek már rendelkeznek a génnel. Nem lehetetlen, hogy a gének természetes környezetben a gombák között átvihetők legyenek. A mikroorganizmusok gyorsan alkalmazkodnak!

Mit jelent ez pontosan?

Ez annyit jelent, hogy lehetnek Candida (vagy más bennünk élő gombák) törzsek, amelyek megemészthetik a gombákat. Hasonlóképpen, a kókuszdiót nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a candida-tól, de a PCR elemzés igazolta, hogy van egy Candida törzsem, amely ellenáll a kókuszdióban lévő kaprilsavnak, és így a kókuszdió nem hasznos számomra a Candida tekintetében (de még mindig eszem a zsírnak és az íznek). Ezek példák arra, hogy miért kell minden megtalálható antibiotikumot eldobni a mikroorganizmusok túlnövekedésénél, amelyet néhányunk kap. Ha a Candida probléma, akkor valószínűleg sok más mikroorganizmus is kórokozóvá vált egy személyben.

Van valahol megoldás a válaszában a Candida problémára? Mert nem látom. Megoldások miatt vagyunk a legtöbben ezen az oldalon. Tehát, ha nincs válasza a válaszán kívül, kérjük, tartsa meg a tudását. Köszönöm.

Le kell mondania egy pohár borról vagy sörről egész életében, vagy ihat egy italt most, majd miután befejezte a programot és megszabadult a Candida-tól?

Igen, minden bizonnyal visszatérhet az alkalmi alkoholos italok élvezéséhez, ha helyrehozta a bél egészségét.

Tarthatok-e gyümölcsöket a diétán, ha igen, melyiket érdemes a legjobban enni

A gyümölcsöket minimálisan tartják, de attól függően, hogy melyik stádiumba jutottál, érdemes megfontolni az alacsony glikémiás terhelésű gyümölcsöket. Ide tartozik a legtöbb bogyó és zöld alma.

Négy hónapig fekete penésszel éltem. Annál inkább indokolt egy candida tisztítást végezni? A stevia és az áfonya rendben van-e egy hosszú távú candida diéta esetén?

Stevia rendben van, bár nem mindenki szereti az ízét. Az áfonya jó választás, mivel alacsony cukortartalmú gyümölcs, de ne feledje, hogy összességében elég alacsonynak kell tartania a cukor bevitelét, beleértve a természetes eredetűeket is.

Igen, köszönöm a jó Istennek a frissítéseket. Nagyon szeretem a gombákat, és olyan nehéz volt nézni, ahogy a család megeszi őket, amikor megint komolyan veszem a candida diétát. Tehát visszahelyezhetem őket. Valóban nem is vagyok biztos benne, hogy candida-e, csak a tüneteimet adtam át az egészségügyi bolt hölgyeinek, és ők azt mondták nekem, hogy amennyire csak tudom, kövessem az étkezést, szerintem jelentősen minimálisra csökkenti n határozottan fogyok, de aztán unatkozom n visszatérek rossz szokásokhoz n ez egy kör körül megyek újra, a karcolás megint megkezdi a súlyt és morcos lol. De most abit boldogabban, mert visszakaptam a gombáimat

Köszönjük ezt a frissített információt. Vegán vagyok, aki több mint három évtizede foglalkozik a candida túlnövekedésével (az utóbbi 2 rosszabb volt). Körülbelül 30 évvel ezelőtt fogyatékossá váltam a candida túlnövekedésének szövődményei miatt. Nagy előrelépéseket tudtam elérni az étrend megváltoztatásán (candida diéta), gombaellenes szerek, probiotikumok, chlorella, néhány kezelési mód és jóga használatán keresztül. Most élvezem a teljes életet, de mindig szorgalmasnak kell lennem a jelek és tünetek kezelésében, és ennek megfelelően kell cselekednem. Jelenleg a diéta tiszta állapotában vagyok, amit alkalmanként meg kell tennem, amikor a tünetek fellángolnak. Gyerekként szerettem a gombákat, de tisztán maradtam tőlük, mert az orvos egyszer azt gondolta, hogy a túlnövekedés és az irritáció tettesei. Várom, hogy felvegyem őket (először kis mennyiségben) az egyre növekvő ízletes falatok repertoáromba. Köszönöm az útmutatást és a fáradhatatlan munkát!

Nagyon hálás ezért a cikkért.
Mióta 5 évvel ezelőtt diagnosztizálták a Candida-t, távol maradtam a gombától. Szigorúan betartottam a Candida diétát, és szerencsére az élet drasztikusan javult számomra.
Nagyszerű tudni, hogy gombákat adhatok vissza az étrendembe, bár mértékkel fogom csinálni.

Sok ellentmondásos dolgot olvastam a nyers tej/gyors pasztőrözött tehéntej-kefir ivásáról candida diétán. Prebiotikumok, probiotikumok, B12 stb. Vannak tele, és azt is mondják, hogy kiválóan alkalmas a bél/bélbélés helyreállítására. Ezt mondva, lehet-e valamit inni a candida tisztítás közben? Ha igen, akkor is jó-e inni még a diéta 1. szakaszában is?

A kefir remek választás, hajrá! Csak ne feledje, hogy sok probiotikus baktériumot tartalmaz, ezért érdemes kis mennyiségekkel kezdeni, és megnézni, hogy megy.

egy évtizede szenvedő candidámat úgy gyógyítottam meg, hogy a fogadó védelmi márka pulykafarkú gombát vett fel. Tudtam, hogy eltűnt, és a gyno a legutóbbi látogatásom során megerősítette. Csak követtem az utasításokat, napi 2-t és egy hét múlva vettem, mondhatom, hogy az élesztő eltűnt.
Egy másik lehetőség a böjt, hogy a glükóz kijusson a szervezetéből, hogy az élesztőnek ne legyen mit táplálnia. Nagyon ajánlom Dr. Jason Fung A GYORSÍTÁS TELJES ÚTMUTATÓ című könyvét. videói is vannak a youtube-on. nem élesztőről beszél önmagában, hanem a glükózról és arról, hogy az éhezés milyen módon juttatja ki a szervezetből. meggyógyította a II-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeket, akik közül néhány 70 éves, és évtizedek óta inzulint szed. valaki dr. gomba könyve azt írta, hogy élesztő problémáikat böjtöléssel gyógyították. vagy 8 órás étkezési ablak és 16 órás böjt vagy 24 órás böjt hetente egyszer vagy kétszer. hogy a pulykafark mentén a gombák megszabadulnak az élesztőtől.

Brigid, nagyon köszönöm ezt a tanácsot. 15 éves a candida. Megvettem Dr. Jason Fung könyvet. Meg kell engednem ezt. Vásárolja meg a pulyka farok gombát is. Észrevettem, hogy a candida nem olyan rossz, mivel visszatettem a gombákat az étrendembe. Vegán étrendem van, és nagyon korlátozónak találom a candida étrendet.

Hagy egy Válasz Mégse választ

"Fantasztikusan érzem magam, és soha nem térek vissza más módon."